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कई फल ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टरों द्वारा सुपरफूड का दर्जा दिया गया है। इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ प्रमुख सुपरफूड फल और उनके लाभ: बेरीज (जैसे ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी): एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये फल दिल की बीमारियों, कैंसर और उम्र बढ़ने …

पश्चिम बंगाल विधानसभा में पिछले दिनों ममता सरकार ने एंटी-रेप बिल पारित किया गया है इसके बाद भी रेप जैसी घटनाएं कम नहीं हो रही, बल्कि इन मामलों में बढ़ोत्‍तरी देखने को मिल रही है। पश्चिम बंगाल के राज्यपाल ने दक्षिण 24 परगना जिले के जयनगर की घटना पर प्रतिक्रिया दी है, जहां एक नाबालिग लड़की के साथ कथित तौर …

नेशनल कॉन्फ्रेंस के अध्यक्ष फारूक अब्दुल्ला ने शनिवार को विधानसभा चुनाव के नतीजे 8 अक्टूबर को घोषित होने के बाद जम्मू-कश्मीर में अगली सरकार बनाने के लिए भाजपा के साथ चुनाव के बाद गठबंधन की किसी भी संभावना से इनकार किया। अब्दुल्ला ने जोर देकर कहा कि भाजपा के साथ गठबंधन करने वाली कोई भी पार्टी जम्मू-कश्मीर में गायब हो …

किरोड़ी लाल मीणा ने एक्स पर लिखा-निरंतर जनसेवा कर रहे उपमुख्यमंत्री प्रेमचंद बैरवा जी के विषय में सफेद झूठ बोलकर अफवाह फैला रहे हैं। ऐसा करने वाले समाज और प्रदेश की राजनीति को दूषित कर रहे हैं।मैं ऐसी निंदित व कुत्सित राजनीति करने वालों की भर्त्सना करता हूं। ये भूता: विघ्नकर्तारस्ते नश्यन्तु शिवाज्ञया। दूसरी तरफ प्रदेश भाजपा अध्यक्ष मदन राठौड़ …

मध्यप्रदेश के जबलपुर में रक्षा मंत्रालय की आर्मी बेस वर्कशॉप में शनिवार को बड़ा हादसा हो गया। यहां बोफोर्स तोप की रिपेयरिंग के दौरान तोप का भारी भरकम क्रैडल गिरने से एक कर्मचारी की मौत हो गई। जानकारी लगते ही बड़ी संख्या में साथी कर्मचारी अस्पताल पहुंचे। प्रतिरक्षा मजदूर संघ ने इस हादसे को लेकर सेना के अधिकारियों पर गंभीर …

हरियाणा विधानसभा चुनाव को लेकर आए सारे एग्जिट पोल्स में कांग्रेस की सरकार बनने का अनुमान जाहिर किया गया है। इन पोल्स में भाजपा को अधिकतम 20 से 25 सीटें ही मिलने की बात कही गई है, लेकिन पार्टी के सीनियर नेता अनिल विज ने इन्हें खारिज किया है। उन्होंने कहा कि हरियाणा में तो भाजपा की लहर चल रही …

युवा तीरंदाज वैष्णवी पवार के शानदार प्रदर्शन से भारत ने चीनी ताइपे में चल रही 2024 एशियाई युवा तीरंदाजी चैंपियनशिप में रिकर्व अंडर-18 महिला वर्ग में रजत पदक हासिल किया। वैष्णवी ने प्रत्येक राउंड में तीन सदस्यीय भारतीय टीम के लिए पहला शॉट लिया। उनके अच्छे प्रदर्शन से भारतीय टीम सेमीफाइनल में दक्षिण कोरिया को शूट ऑफ में हराने में …

भारतीय गोल्फर शुभंकर शर्मा और ओम प्रकाश चौहान के लिए एल्फ्रेड डनहिल लिंक्स चैम्पियनशिप के पहले दो दौर काफी निराशाजनक रहे जिसमें दोनों क्रमश: संयुक्त रूप से 139वें और 154वें स्थान पर बने हुए हैं। शर्मा ने कार्नोस्टी और किंग्सबार्न्स में इवन पार के दौर खेले लेकिन वह संयुक्त रूप से 139वें स्थान पर हैं जबकि चौहान ने 71 और …

भारत के प्रतिभाशाली खिलाड़ी निहाल सरीन के शानदार प्रदर्शन की मदद से पीबीजी अलास्का नाइट्स ने दूसरे दिन के खेल के बाद ग्लोबल शतरंज लीग (जीसीएल) में एकल बढ़त हासिल की। दूसरे दिन के खेल में कुछ उलटफेर भी देखने को मिले जिनमें अलीरेजा फिरोजा की विश्व के नंबर एक खिलाड़ी मैगनस कार्लसन पर जीत भी शामिल है। अलास्का नाइट्स …

गूगल पे ने अपने कामकाज का दायरा बढ़ाते हुए गोल्ड लोन का कारोबार शुरू करने का ऐलान किया है।‌ इसके साथ ही गूगल पे के जरिए कस्टमर्स 5 लाख रुपये तक का पर्सनल लोन भी ले सकते हैं। गोल्ड लोन के लिए गूगल पे ने मुथूट फाइनेंस के साथ एग्रीमेंट किया है, जबकि पर्सनल लोन के लिए आदित्य बिरला कैपिटल …