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कच्चे केले डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, साथ ही वजन कम करने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि कैसे: डायबिटीज में कच्चे केले के फायदे रक्त शर्करा का नियंत्रण: कच्चे केले में पाया जाने वाला प्रतिरोधी स्टार्च, पकने पर शर्करा में परिवर्तित होता है, लेकिन कच्चे केले में यह धीरे-धीरे पचता है। इससे …

यूरिक एसिड का बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन कुछ खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन चार चीजों के बारे में: 1. चेरी: चेरी में एंथोसायनिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद …

हॉकी इंडिया ने भारतीय पुरुष टीम और जर्मनी के बीच बहुप्रतीक्षित दो मैचों की द्विपक्षीय हॉकी श्रृंखला की घोषणा की है, जो अक्टूबर 2024 में होगी। भारत ने पिछली बार जर्मनी का सामना पेरिस 2024 ओलंपिक के सेमीफाइनल में किया था, जहां जर्मनी ने 3-2 से जीत हासिल की थी। दोनों मैच 23 और 24 अक्टूबर को राष्ट्रीय राजधानी के …

दो बार की ओलंपिक पदक विजेता बैडमिंटन खिलाड़ी पीवी सिंधु दक्षिण कोरिया के महान खिलाड़ी ली ह्युन इल को अंतरिम आधार पर अपना सलाहकार कोच बनाएंगी। यह कदम हाल ही में सिंधु के अंतरिम कोच के रूप में अनूप श्रीधर की नियुक्ति के बाद उठाया गया है। दोनों दिसंबर 2024 तक सिंधु की कोचिंग टीम में रहेंगे। उस समय तक …

भारतीय कप्तान रोहित शर्मा और कोच गौतम गंभीर के सामने 27 सितंबर से शुरू हो रहे इंडिया वर्सेस बांग्लादेश दूसरे टेस्ट की पिच को चुनने को लेकर बड़ी चुनौती होगी। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के अनुसार कानपुर के क्यूरेटरों ने भारत बनाम बांग्लादेश दूसरे टेस्ट के लिए दो पिच तैयार की है। रेव स्पोर्ट्स के अनुसार एक कानपुर …

संजू सैमसन ग्वालियर में छह अक्टूबर से बांग्लादेश के खिलाफ तीन टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच खेलने वाली सूर्यकुमार यादव की अगुआई वाली भारतीय टी20 टीम में दूसरे विकेटकीपर के स्थान के लिए ईशान किशन को पछाड़ सकते हैं। टीम की घोषणा इस हफ्ते होने की उम्मीद है। दूसरा टी20 नौ अक्टूबर को नई दिल्ली और तीसरा 12 अक्टूबर को हैदराबाद में …

इंडियन प्रीमियर लीग 2025 के मेगा ऑक्शन से पहले फ्रेंचाइजियों को कितने खिलाड़ी रिटेन करने की अनुमति होगी, यह इस वक्त का सबसे बड़ा सवाल है। हर टीम चाहती है कि वह अपने कोर खिलाड़ियों को रिटेन करके रखें ताकि उनकी ब्रांड वेल्यू बनी रहे। ऐसे में अब खबर आ रही है कि भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड यानी बीसीसीआई आईपीएल …

दिल्ली के शकरपुर में लड़की का अश्लील वीडियो बनाने के मामले में एक 30 साल के शख्स को गिरफ्तार किया गया है. कथिततौर पर वह किराएदार लड़की का वीडियो बनाने के लिए जासूसी कैमरों का इस्तेमाल करता था. लड़की सिविल सेवा परीक्षा की तैयारी के लिए शकरपुर में रह रही थी. आरोपी मकान मालिक का बेटा है. लड़की को शक …

चीनी टेनिस खिलाड़ी शांग जुनचेंग ने मंगलवार को एटीपी चेंगदू ओपन में इतिहास रच दिया। उन्होंने इटली के शीर्ष वरीयता प्राप्त लोरेंजो मुसेट्टी को 7-6(4), 6-1 से हराकर अपना पहला एटीपी टूर खिताब जीता। मैच के बाद, शांग ने घरेलू धरती पर अपना पहला खिताब जीतने पर अपनी खुशी व्यक्त की। 19 वर्षीय खिलाड़ी ने कहा, “यह रात अद्भुत है।आप …

पाकिस्तान क्रिकेट चयनकर्ताओं ने इंग्लैंड के खिलाफ मुल्तान में 7-11 अक्टूबर तक होने वाले पहले टेस्ट के लिए स्टार तेज गेंदबाज शाहीन शाह आफरीदी को वापस बुलाया है। चयनकर्ताओं ने मंगलवार को 15 खिलाड़ियों की टीम की घोषणा की, जिसमें चोटिल खुर्रम शहजाद की जगह बाएं हाथ के स्पिनर नोमान अली को शामिल किया गया है। बांग्लादेश के खिलाफ पहले …