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यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है कि एक मीठा फल डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन यह सच है। अंजीर, अपनी मिठास के बावजूद, डायबिटीज के मरीजों के लिए एक फायदेमंद फल साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे: अंजीर और डायबिटीज: एक अनोखा संबंध कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: अंजीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) …

रात में जल्दी खाना खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो आपको चौंका सकते हैं। आइए जानते हैं कि रात में जल्दी खाना खाने से आपके शरीर को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं और डिनर का सही समय क्या होना चाहिए। रात में जल्दी खाने के फायदे वजन कम करने में मदद: रात में जल्दी खाना खाने से आपके शरीर …

हींग, जिसे अक्सर भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, कई औषधीय गुणों से भरपूर है। आयुर्वेद में इसे कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं किन तीन प्रमुख समस्याओं का इलाज हींग से किया जा सकता है: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: गैस और पेट फूलना: हींग पाचन एंजाइमों को …

रात में मुंह से सांस लेना एक आम समस्या है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। आइए जानते हैं कि रात में मुंह से सांस लेने के क्या कारण हो सकते हैं और इससे क्या खतरे हैं। रात में मुंह से सांस लेने के कारण नाक की रुकावट: सर्दी, एलर्जी, साइनस या नाक में कोई संरचनात्मक …

पेट के आस-पास बढ़ती चर्बी सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। यह चर्बी, जिसे आंतरिक चर्बी भी कहा जाता है, आपके अंगों के आसपास जमा होती है और कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है। पेट की चर्बी क्यों खतरनाक है? मेटाबॉलिक सिंड्रोम: पेट की चर्बी मेटाबॉलिक सिंड्रोम से …

खट्टी डकारें आमतौर पर पेट में एसिड के बढ़ने के कारण होती हैं। यह एसिड भोजन नली में ऊपर की ओर उठकर गले तक आ जाता है, जिससे खट्टी डकार आती है। हालांकि, बार-बार खट्टी डकार आना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। खट्टी डकारों के प्रमुख कारण: एसिड रिफ्लक्स: पेट में बनने वाला एसिड भोजन पाइप …

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने रविवार को जम्मू-कश्मीर विधानसभा चुनाव में पार्टी के उम्मीदवार मेहराज मलिक को मिली जीत के बाद डोडा में धन्यवाद रैली को संबोधित किया। पंजाब के सीएम भगवंत मान और अरविंद केजरीवाल ने मेहराज मलिक को मिली जीत पर जनता का आभार जताया। सीएम भगवंत मान ने जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि डोडा …

एनसीपी (अजित पवार गुट) के नेता बाबा सिद्दीकी की शनिवार रात तीन हमलावरों ने गोली मारकर हत्या कर दी। तीन में से दो को गिरफ्तार कर लिया गया है, जबकि तीसरा अब भी फरार है। इस मामले में सियासत गरमा गई है। भाजपा के वरिष्ठ नेता मुख्तार अब्बास नकवी ने प्रतिक्रिया जाहिर करते हुए कहा कि यह एक आपराधिक घटना …

झारखंड में सोमवार को प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) की टीम ने एक साथ कई जगहों पर रेड डाली। ‘जल जीवन मिशन’ में अनियमितता को लेकर आईएएस मनीष रंजन समेत मंत्री मिथिलेश ठाकुर के पीएस और कई विभागीय इंजीनियर्स के यहां छापेमारी की सूचना है। जानकारी के अनुसार झारखंड सरकार के मंत्री मिथिलेश ठाकुर के भाई विनय ठाकुर और निजी सचिव हरेंद्र …

ईडी ने झारखंड में जल जीवन मिशन में गड़बड़ियों और मनी लॉन्ड्रिंग से जुड़े मामले में सोमवार को झारखंड सरकार के मंत्री मिथिलेश ठाकुर के पीएस हरेंद्र सिंह, उनके कुछ करीबियों, आईएएस मनीष रंजन, बिल्डर, डेवलपर एवं कांट्रेक्टर विजय अग्रवाल सहित पेयजल स्वच्छता विभाग के कई इंजीनियरों और अफसरों के ठिकानों पर छापेमारी की है। रांची और चाईबासा सहित करीब …