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जम्मू-कश्मीर मुठभेड़: जम्मू-कश्मीर के कुलगाम जिले में सुरक्षाकर्मियों और आतंकवादियों के बीच मुठभेड़ चल रही है, शनिवार सुबह कश्मीर जोन पुलिस ने बताया। मुठभेड़ कुलगाम जिले के आदिगाम देवसर इलाके में शुरू हुई। “कुलगाम के आदिगाम देवसर इलाके में मुठभेड़ शुरू हो गई है। पुलिस और सुरक्षा बल काम पर हैं। विस्तृत जानकारी बाद में दी जाएगी। @JmuKmrPolice,” कश्मीर जोन …

मध्य पूर्व में तनाव बढ़ गया है क्योंकि इजरायल ने लेबनान के दक्षिणी बेरूत में हिजबुल्लाह के गढ़ों को निशाना बनाकर कई नए हवाई हमले किए हैं। हाल ही में किए गए हमलों में काफी विनाश हुआ है और नागरिक हताहत हुए हैं, जिससे क्षेत्र में अशांति और बढ़ गई है। यह तब हुआ जब इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू …

आरजी कर बलात्कार-हत्या मामला: एक नामित केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) अदालत ने कॉलेज परिसर में एक प्रशिक्षु डॉक्टर के बलात्कार और हत्या से संबंधित मामले में पूर्व आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के प्रिंसिपल संदीप घोष को जमानत देने से इनकार कर दिया। एक नामित सीबीआई अदालत ने इनकार करते हुए कहा कि उनके खिलाफ आरोप की प्रकृति और …

टॉन्सिल के कारण होने वाला गला दर्द बेहद परेशान कर सकता है। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं। 1. गर्म नमक का पानी से गरारे करें: गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर गरारे करने से गले में होने वाली सूजन कम होती है और दर्द में आराम मिलता है। दिन में कई …

दांतों का दर्द अक्सर बहुत परेशान करने वाला होता है और कई कारणों से हो सकता है जैसे कि दांतों में कैविटी, संक्रमण या मसूड़ों की समस्याएं। हालांकि, दंत चिकित्सक से संपर्क करना सबसे अच्छा उपाय है, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों से भी राहत पा सकते हैं। यहां दांतों के दर्द से राहत पाने के कुछ घरेलू नुस्खे दिए …

योग और आयुर्वेद, प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धतियाँ हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। ये प्राकृतिक उपचार हृदय रोगों के जोखिम को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। योगासन जो हृदय के लिए लाभदायक हैं: त्रिकोणासन: रक्त संचार को बढ़ाता है और तनाव को कम करता है। …

आजकल सोशल मीडिया और कई स्वास्थ्य ब्लॉग्स पर यह दावा खूब किया जाता है कि सुबह खाली पेट गुड़ और नींबू का ड्रिंक पीने से वजन तेजी से कम होता है। लेकिन क्या यह दावा कितना सच है? आइए जानते हैं। गुड़ और नींबू के फायदे गुड़: इसमें भरपूर मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं। यह पाचन को दुरुस्त …

कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी पाचन संबंधी समस्याएं आजकल बहुत आम हो गई हैं। ये समस्याएं खानपान की गलत आदतों, तनाव और अन्य कारणों से हो सकती हैं। लेकिन घबराएं नहीं, इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं। 1. फाइबर से भरपूर आहार लें: अनाज: ओट्स, ब्राउन ब्रेड, जौ आदि फाइबर के …

सौंफ, जिसे फिनेल भी कहा जाता है, एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है। डायबिटीज के मरीजों के लिए सौंफ एक वरदान साबित हो सकता है। सौंफ कैसे करता है ब्लड शुगर को कंट्रोल? इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है: सौंफ इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जिसका मतलब है …

धनिया या कोरिएंडर, एक ऐसा मसाला है जिसे लगभग हर भारतीय रसोई में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिया न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि थायराइड के रोगियों के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है? धनिया कैसे करता है थायराइड को कंट्रोल? एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर: धनिया में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो …