आज के समय में मोटापा सबसे बड़ी समस्या बन गया है। अधिक वजन होने से मधुमेह, हृदय संबंधी और फैटी लीवर जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अधिक वजन होने से आत्मविश्वास भी कमजोर होता है. अक्सर लोग वजन कम करने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं. लेकिन कई बार फिर भी वजन कम नहीं होता.वजन …
Read More »अतुल सुभाष केस में पुलिस की सख्त कार्रवाई: निकिता की मां और भाई गिरफ्तार
अतुल सुभाष की आत्महत्या मामले में पुलिस ने बड़ा कदम उठाते हुए उनकी पत्नी निकिता सिंघानिया के परिवार …
रिलायंस रिटेल ने होम थिएटर टीवी की नई रेंज लॉन्च की
भारत के सबसे बड़े रिटेलर, रिलायंस रिटेल लिमिटेड ने स्वदेशी रूप से विकसित छह होम थिएटर LED टीवी की रे…
रिलायंस के हैमलीज़ खिलौना ब्रांड ने ईटली में खोला चौथा स्टोर
क्रिसमस पर इटली के नेपल्स और कैम्पेनिया के खरीदारों को हैमलीज़ ने तोहफा दिया है। भारत की सबसे बड़ी क…
पति की आत्महत्या के बाद निकिता सिंघानिया पर लगे गंभीर आरोप: कितनी है निकिता की सैलरी?
एआई इंजीनियर अतुल सुभाष की मौत के बाद उनकी पत्नी निकिता सिंघानिया को लेकर हर किसी में जिज्ञासा बढ़ ग…
शेयर बाजार में भूचाल: सेंसेक्स 1200 अंकों की गिरावट, 6.5 लाख करोड़ का नुकसान
हफ्ते के आखिरी कारोबारी दिन घरेलू शेयर बाजार में जबरदस्त गिरावट देखने को मिल रही है। सेंसेक्स और निफ…
Recent Posts
अगर चाहते हैं फ्लैट टमी तो इन फूड्स से बनाए दूरी
हम सभी को फ्लैट टमी चाहते है लेकिन अपनी टमी को फ्लैट बनाए रखना एक मुश्किल काम होता है। खासतौर पर आज के समय में क्यूकी लोग अक्सर बैठ के सारा ऑफिस अ काम करते हैं। आज हम आपको बताएँगे ऐसे खाद्य पदार्थ जिसे खाने से फ्लैट टमी नही हो सकती। कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य: मैदा से बनी चीजें जैसे कि …
Read More »वजन घटाने के लिए रोजाना सोने से पहले अपनाएं ये 5 आदतें, मिलेंगे सकारात्मक परिणाम
आजकल वजन घटाना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। मेरा एक दोस्त है जिसकी अगले साल शादी होने वाली है. वह अपनी शादी से पहले खुद को फिट बनाना चाहती हैं. उनका वजन थोड़ा ज्यादा है, जिसे लेकर वह हमेशा चिंतित रहती हैं। वजन कम करने के लिए वह लगभग सभी उपाय आजमा चुके हैं.उन्होंने दवाइयां लीं, विभिन्न आहारों का …
Read More »थायराइड रोगियों के लिए रोजाना अलसी का सेवन क्यों जरूरी है, जानिए
थायराइड ग्रंथि गर्दन के सामने की तरफ स्थित एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है। यह थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) नामक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं, जिसमें चयापचय, हृदय गति और शरीर का तापमान शामिल है।थायराइड की समस्याएं तब होती हैं जब थायराइड ग्रंथि बहुत अधिक या बहुत …
Read More »वजन घटाने के लिए 5 प्रमुख उपाय: तुरंत पाएं परिणाम
अस्वस्थ जीवनशैली के कारण उत्पन्न बीमारियों में से सबसे बड़ी बीमारी है मोटापा । यह बीमारी पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है। अनेक लोग भारत में मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। जब परेशानियां बढ़ने लगती हैं तो लोग मोटापा कम करने के लिए उपाय खोजने लगते हैं। …
Read More »लिवर स्वास्थ्य के लिए इन खाद्य पदार्थों अपने डाइट में शामिल करें
लीवर पेट के ऊपरी दाएं हिस्से में स्थित एक बड़ा, अंगूर के आकार का अंग है। यह कई छोटी इकाइयों से बना होता है जिन्हें लॉब्यूल्स कहा जाता है। लॉब्यूल्स रक्त वाहिकाओं और पित्त नलिकाओं के एक नेटवर्क से घिरे होते हैं।पित्त लीवर द्वारा उत्पादित एक तरल पदार्थ है जो वसा को पचाने में मदद करता है। यह पित्तशय की …
Read More »अलसी का सेवन करे और हाई ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अलसी का सेवन एक अच्छा तरीका हो सकता है, लेकिन यह केवल एक हिस्सा है। अलसी स्वास्थ्य के लिए कई मायनों में फायदेमंद है, जिनमें उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) को नियंत्रित करने में मदद करना भी शामिल है। आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन करके कैसे हाइ ब्लड प्रैशर कंट्रोल कर सकते। अलसी …
Read More »डायबिटीज पेशेंट्स के लिए अरबी के पत्ते के सेवन के फायदे जानिए
अरबी के पत्ते, जिन्हें कोलोकैसिया के पत्ते भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय हरी सब्जी है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है। ये पत्ते बड़े, गहरे हरे और दिल के आकार के होते हैं। इनमें हल्का, थोड़ा कड़वा स्वाद होता है और इनमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।अरबी के पत्ते (Colocasia leaves) में विटामिन C, फाइबर, …
Read More »नीम के पत्तियों के चमत्कारी गुण जानिए कैसे कर सकता वजन कम
नीम की पत्तियां सदियों से भारत में औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाती रही हैं। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।नीम की पत्तियाँ वजन घटाने में बहुत ही फायदेमंद हो सकती हैं। नीम में विशेष रूप से उपयोगी तत्व होते हैं जो वजन कम करने में मदद कर सकते …
Read More »जानिए अंगूर आपके आंख और ब्लड प्रेशर के लिए कैसे है फायदेमंद
अंगूर न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होते हैं, जिनमें आंखों और रक्तचाप के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करना शामिल है। अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट,विटामिन ए,पोटेशियम,नाइट्रेट,फाइबर होते हैं।अंगूर खाना आंखों की रोशनी बढ़ाने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है। आज हम आपको बताएँगे अंगूर आपके आंख और ब्लड …
Read More »-
ठंड का मौसम आने पर हमारी प्रतिरोधक क्षमता हो जाती है कमजोर, बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
ठंड का मौसम आने पर हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो …
Read More » -
35 की उम्र के बाद फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये चीजें, कंसीव करने में नहीं आएगी परेशानी
-
सर्दियों में बॉडी को गर्म रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये उपाय
-
25 से 30 साल की उम्र में हो रहे ब्रेस्ट कैंसर की कैसे करें पहचान, जानिए
-
सर्दियों में चेहरे पर निखार लाने के लिए लगाएं ये फेस पैक, जानिए इसे बनाने का सही तरीका
-
रिलायंस के हैमलीज़ खिलौना ब्रांड ने ईटली में खोला चौथा स्टोर
क्रिसमस पर इटली के नेपल्स और कैम्पेनिया के खरीदारों को …
Read More » -
ADB ने चालू वित्त वर्ष के लिए भारत की आर्थिक वृद्धि दर का अनुमान घटाकर 6.5 प्रतिशत किया
-
मैं अपने संगठन और भारत के लोगों की ओर से बांग्लादेश के हिंदुओं की आर्थिक मदद के लिए तैयार हूं – बाबा रामदेव
-
कांबली की कहानी: क्रिकेट के चमकते सितारे से सेहत की जंग तक
पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की एक वायरल वीडियो में उन्हें …
Read More » -
पटना पाइरेट्स ने जयपुर पिंक पैंथर्स को हराकर अंक तालिका में दूसरे स्थान पर पहुंचे
-
भारत और ऑस्ट्रेलिया के दूसरे टेस्ट मैच से पहले Virat Kohli को चोट लगने की बड़ी खबर सामने आ रही है
-
रिलायंस रिटेल ने होम थिएटर टीवी की नई रेंज लॉन्च की
भारत के सबसे बड़े रिटेलर, रिलायंस रिटेल लिमिटेड ने स्वदेशी …
Read More » -
रिलायंस के हैमलीज़ खिलौना ब्रांड ने ईटली में खोला चौथा स्टोर
-
शेयर बाजार में भूचाल: सेंसेक्स 1200 अंकों की गिरावट, 6.5 लाख करोड़ का नुकसान
-
ADB ने चालू वित्त वर्ष के लिए भारत की आर्थिक वृद्धि दर का अनुमान घटाकर 6.5 प्रतिशत किया
-
भारत में अपनी महत्वाकांक्षी योजनाओं के लिए आंध्र प्रदेश को प्रमुख भागीदार मानती है गूगल: चंद्रबाबू नायडू
-
TMKOC फेम पूजा शर्मा संयोगवश बन गईं अभिनेत्री
पूजा शर्मा ने 2024 में तारक मेहता का उल्टा चश्मा …
Read More » -
बेवकूफ और सीमित दिमाग वाले लोगों की कमी नहीं: अमिताभ बच्चन
-
मजेदार जोक्स: मेरा सारा खून तो तुम..
-
मजेदार जोक्स: तेरे को क्या दिक्कत
-
मजेदार जोक्स: बेटा यह तो अच्छी बात है
-
अतुल सुभाष केस में पुलिस की सख्त कार्रवाई: निकिता की मां और भाई गिरफ्तार
अतुल सुभाष की आत्महत्या मामले में पुलिस ने बड़ा कदम …
Read More » -
रिलायंस रिटेल ने होम थिएटर टीवी की नई रेंज लॉन्च की
-
रिलायंस के हैमलीज़ खिलौना ब्रांड ने ईटली में खोला चौथा स्टोर
-
पति की आत्महत्या के बाद निकिता सिंघानिया पर लगे गंभीर आरोप: कितनी है निकिता की सैलरी?
-
शेयर बाजार में भूचाल: सेंसेक्स 1200 अंकों की गिरावट, 6.5 लाख करोड़ का नुकसान