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सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना लगभग हर कोई करता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, थकान, नींद की कमी, माइग्रेन आदि। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से आप सिरदर्द से राहत पा सकते हैं। सिरदर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय: आराम करें: एक शांत और अंधेरे कमरे में आराम करें। ठंडा कंप्रेस: माथे पर ठंडा …

मूंगफली एक पौष्टिक नट है जो प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए मूंगफली का सेवन हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को मूंगफली से परहेज करना चाहिए: मूंगफली से एलर्जी वाले लोग सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, जिन लोगों को मूंगफली से एलर्जी है, उन्हें इससे बचना चाहिए। …

मूली एक ऐसी सब्जी है जो अपने पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: मूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जिसका मतलब है कि यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से नहीं बढ़ाती है। फाइबर से भरपूर: …

दाढ़ी का घना होना कई लोगों की इच्छा होती है। हालांकि, दाढ़ी का घना होना सिर्फ आनुवंशिक कारकों पर ही निर्भर नहीं करता है। आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करके दाढ़ी के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। दाढ़ी के लिए जरूरी पोषक तत्व: प्रोटीन: प्रोटीन बालों के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह बालों …

पाइल्स या बवासीर एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो पाइल्स के लक्षणों जैसे दर्द, सूजन और रक्तस्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी को इन चीजों के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने के तरीके: हल्दी और दही का पेस्ट: …

पालक का जूस सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आंखों की रोशनी को तेज करने में भी मदद करता है। पालक के जूस के फायदे: आंखों के लिए लाभकारी: पालक में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी है। यह मोतियाबिंद …

वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई तरह के डाइट प्लान और एक्सरसाइज किए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास ड्रिंक्स भी आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं? ये ड्रिंक्स न सिर्फ आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं बल्कि आपके शरीर को डिटॉक्स भी करते हैं। यहां कुछ …

दूध और गुड़ का मिश्रण आयुर्वेद में एक प्राचीन और लोकप्रिय घरेलू उपचार है। यह मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। आइए जानते हैं कि रात को सोने से पहले दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से क्या-क्या फायदे होते हैं: 1. पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: दूध और गुड़ दोनों ही पाचन तंत्र को मजबूत …

न्यूज़नायब सिंह सैनी को बुधवार को पंचकूला में आयोजित बैठक के दौरान हरियाणा में भाजपा विधायक दल का नेता चुना गया। बैठक में केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह और मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव सहित केंद्रीय भाजपा पर्यवेक्षकों ने भाग लिया, जिससे सैनी के मुख्यमंत्री के रूप में वापसी की संभावना बन गई। भाजपा के 48 विधायकों ने हरियाणा …

भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) ने अपनी पिछली दो द्वि-मासिक मौद्रिक नीति में UPI लेन-देन के लिए कुछ सीमा वृद्धि की घोषणा की है। UPI लेन-देन सीमा अगस्त 2024 की घोषणा भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) के 8 अगस्त, 2024 के मौद्रिक नीति वक्तव्य में कर भुगतान के लिए UPI लेन-देन सीमा बढ़ा दी गई है। UPI सीमा अन्य लेन-देन पर भी …