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रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर के कप्तान फाफ डु प्लेसी का मानना है कि फिटनेस को लेकर विराट कोहली का जुनून शीर्ष स्तर पर उनके लंबे कैरियर का राज है और युवा क्रिकेटरों को उनसे प्रेरणा लेनी चाहिये। कोहली ने बतौर कप्तान आरसीबी के ड्रेसिंग रूम में काफी बदलाव लाते हुए फिटनेस को खिलाड़ियों के जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाया। डु प्लेसी …

केंद्रीय सड़क एवं परिवहन मंत्री नितिन गडकरी ने शुक्रवार को जम्मू-कश्मीर में दो राजमार्गों का चौड़ीकरण और एक रोपवे परियोजना के लिए 2,093.92 करोड़ रुपए मंजूर किए। केंद्रीय मंत्री ने कहा कि जम्मू और कश्मीर में राष्ट्रीय राजमार्ग-701 का राफियाबाद – कुपवाड़ा – चौकीबल – तंगधार – चामकोट खंड के चौड़ीकरण के लिए 1404.94 करोड़ रुपए मंजूर किए गए हैं। …

भाजपा ने अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा एलपीजी सिलेंडर की कीमतों में 100 रुपए की छूट देने के ऐलान और सुधा मूर्ति को राज्यसभा के लिए मनोनीत किए जाने की घोषणा का स्वागत करते हुए कहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सरकार की हर योजना के केंद्र में महिलाओं को रखा है। भाजपा की …

लोकसभा चुनाव के लिए आम आदमी पार्टी (आप) ने अपना नया नारा जारी कर दिया है। अपने इस नारे में ‘आप’ ने अरविंद केजरीवाल को केंद्र में रखते हुए नारा दिया है कि ‘संसद में भी केजरीवाल, तो दिल्ली होगी और खुशहाल’। भाजपा राष्ट्रीय प्रवक्ता शहजाद पूनावाला ने आम आदमी पार्टी के इस नारे पर कटाक्ष करते हुए कहा है …

बिगड़ती जीवन शैली के साथ गलत खान- पान के कारण बाल झड़ने की समस्या बहुत आम सी हो गई है। हेअर फॉल की समस्या या बालो का टूटना नार्मल हो गया है, बच्चा हो या बूढ़ा सभी लोग इस समस्या से परेशान है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते है। कुछ लोग बाजार में …

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। इस समय महिला के खान पान का बहुत ही ज्यादा ख्याल रखना पड़ता हैऐसे में सूखा फल गर्भवती स्त्रियों के लिए अच्छा विकल्प होता हैं। सूखा फल गर्भवती स्त्रियों को गर्भावस्था के दौरान कई लाभ प्रदान करता हैं। कई विशेषज्ञ का मानना है कि ड्राई फ्रूट्स को …

यह फल मूल रूप से उत्तरी एशिया और पूर्वी यूरोप का है। रसभरी (रास्पबेरी) रोसेसी परिवार से संबंधित है, और इसका वैज्ञानिक नाम रूबस इडियस है, जिसका मतलब ‘इडा की कंटीली झाड़ी’ होता है। 1 रसभरी (रास्पबेरी) में कई पोषक तत्व होते हैं। चलिए रसभरी (रास्पबेरी) से सेहत को होने वाले कुछ फायदों पर नजर डालते हैं।।आज हम आपको बताएंगे …

नारियल पानी (coconut water) को स्वास्थ्य के लाभों का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और इसे रोजाना पीने से कई लाभ हो सकते हैं, खासकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे नारियल पानी में पाये जाने वाले पोषक तत्व और इससे मिलने वाले फायदा। यहां नारियल पानी पीने के कुछ पॉइंट्स हैं …

मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है।  लेकिल, बहुत से लोगों को …

रोज हिप्स, जिसे गुलाब के बीजों से प्राप्त किया जाता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह विभिन्न पोषण तत्वों और गुणों से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ रोज हिप्स के फायदे हैं: विटामिन C का स्रोत: – रोज हिप्स विटामिन C का एक अच्छा स्रोत है, जो …