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कुछ खाद्य पदार्थों को दोबारा गर्म करने पर उनमें हानिकारक तत्व बन जाते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको दोबारा गर्म करने से बचना चाहिए: 1. पालक: पालक में नाइट्रेट्स होते हैं जो दोबारा गर्म करने पर नाइट्रेट्स में बदल जाते हैं। ये नाइट्रेट्स शरीर में जाकर …

मशरूम न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खासतौर पर, मशरूम आयरन का एक अच्छा स्रोत हैं, जो खून की कमी यानी एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। मशरूम खाने के फायदे खून की कमी दूर करता …

चना को भारतीय किचन में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए चने एक वरदान से कम नहीं हैं। चने में मौजूद फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्यों चना है …

बथुआ एक पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। बथुआ क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: बथुआ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है, जिसका मतलब है कि यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को …

डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी का सेवन करना बेहद हानिकारक होता है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में मुलेठी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। मुलेठी एक प्राकृतिक मिठास प्रदान करती है और कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। मुलेठी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर को नियंत्रित करती …

इटली की प्रधानमंत्री जियोर्जिया मेलोनी शुक्रवार को लेबनान की यात्रा पर जाएंगी, जबकि विदेश मंत्री एवं उप प्रधानमंत्री एंटोनियो तजानी अगले सप्ताह फिलिस्तीन तथा इजरायल का दौरा करेंगे। सुश्री मेलोनी ने मंगलवार को इटली की संसद में कहा, “मैंने लेबनान की यात्रा की योजना पहले ही बना ली है। मंत्री तजानी अगले सप्ताह इजरायल और फिलिस्तीन जाने की भी तैयारी …

इटली के प्रधानमंत्री जियोर्जिया मेलोनी ने कहा है कि इटली ने इजरायल को हथियारों के निर्यात पर अपने सहयोगियों के बीच सबसे सख्त प्रतिबंध लगाए हैं। सुश्री मेलोनी ने मंगलवार को संसद में कहा, “गाजा पट्टी में इजरायली अभियान की शुरुआत के बाद सरकार ने इजरायल को सैन्य सामग्री के निर्यात के लिए सभी नए लाइसेंस जारी करने की प्रक्रियाओं …

अमेरिकी अरबपति उद्यमी एवं सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘एक्स’ के मालिक एलन मस्क ने पूर्व राष्ट्रपति एवं रिपब्लिकन पार्टी के राष्ट्रपति पद के लिये उम्मीदवार डोनाल्ड ट्रम्प के राष्ट्रपति चुनाव के लिए प्रचार अभियान का समर्थन करने के लिए बनाई गई एक राजनीतिक कार्रवाई समिति (पीएसी) को लगभग 7.50 करोड़ डॉलर का दान दिया है। अमेरिकी संघीय चुनाव आयोग (एफईसी) की …

यूरिक एसिड एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमने से होती है। ये क्रिस्टल जोड़ों में जमकर गठिया जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यही कारण है कि यूरिक एसिड के मरीजों को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है। कौन सी दालें हैं फायदेमंद? सभी दालें यूरिक एसिड के लिए हानिकारक नहीं …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने आज राष्ट्रीय सुरक्षा गारद (एनएसजी) के स्थापना दिवस पर जवानों को शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा कि देश की सुरक्षा में एनएसजी के योगदान पर हर देशवासी को गर्व है। प्रधानमंत्री मोदी ने एक्स हैंडल पर लिखा है,” एनएसजी स्थापना दिवस के अवसर पर भारत राष्ट्र की सुरक्षा में उनके अटूट समर्पण, साहस और दृढ़ संकल्प के …