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हार्ट हेल्थ के लिए गर्मी के मौसम में रखें इन बातो का ध्यान,नहीं तो झेलनी पड़ सकती है आपको ये समस्या

गर्मी की शुरुआत हो गई है. धूप की किरणों के चलते शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी बढ़ने लगती है, जो हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या का कारण बन जाता है। इससे शरीर को लो सोडियम और लो पोटेशियम का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा गर्मियों में आर्टरीज भी ओपन हो जाती हैं, जिससे ब्लड फ्लो बढ़ जाता है। …

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इस ईद पर अपने चेहरे को चांद सा चमकाने के लिए ट्राई करें ये घरेलु नुस्खा

लम्बे इंतजार के बाद आखिर ईद ने दस्तक दे ही दी। रमज़ान के पाक महीने में सभी लोग इसका बहुत ही बेसब्री से इंतजार करते हैं। रमज़ान का महीना महिलाओं के लिए इतना बिजी और थका देने वाला होता है कि वे अपनी स्किन पर बिलकुल भी ध्यान नहीं दे पाती। रमज़ान में फास्टिंग के कारण फेस भी डल होने …

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मेहंदी लगाते समय इन 5 गलतियो को करने से बचे नहीं तो आपके बाल हो जायेंगे खराब

जब भी बात आती है सौंदर्य की,तो हम सभी घरेलू जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करना ज्यादा पसंद करते हैं। मेहंदी उन्ही जड़ी-बूटियों में से ही एक हर्ब है, जिसका उपयोग कई सालों से लोग हमारे घरों में करते आये है। इसका उपयोग बालों को कलर करने में खूब किया जाता है। कुछ लोग काले बालों में बर्गेंडी कलर की हल्की शाइन …

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इस नवरात्रि में मन को शांत कर आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए अपनाये ये उपाय

जैसा के आप सही इस बात से अवगत होंगे के नवरात्रि साल में दो बार मनाई जाती हैं। पहला है चैत्र नवरात्रि और दुशरा है शारदीय नवरात्रि। एक तरह से देखा जाये तो नवरात्रि मन और तन दोनों को शुद्ध करने का त्योहार है। इस अवसर पर हम सात्विक भोजन करते हैं कुछ लोग तो नौ दिन का उपवास भी …

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दिल्ली के मंत्री राज कुमार आनंद ने दिया इस्तीफा , “भ्रष्टाचार” का हवाला देते हुए AAP छोड़ी

दिल्ली के मंत्री राज कुमार आनंद ने अपने पद और आम आदमी पार्टी (आप) दोनों से इस्तीफा दे दिया है, क्योंकि उन्होंने कहा था कि पार्टी एक भ्रष्टाचार विरोधी समूह से “भ्रष्टाचार में शामिल” पार्टी बन गई है, जो दिल्ली शराब का स्पष्ट संदर्भ है। नीतिगत मामला और AAP प्रमुख और दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और उनके पूर्व डिप्टी …

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पेट की चर्बी को कम करने के लिए गुनगुने पानी में बस मिला ले इन दो चीजों को उसके बाद देखे इसका असर

जैसा की हम सभी को यह मालूम है की मोटापा अभिशाप है। एक बार अगर वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो कम करना बहुत है मुश्किल हो जाता है। अगर पेट की चर्बी बढ़ जाती है तो और सोने पे सुहागा हो जाता है। पेट की चर्बी को कम करने के लिए मार्केट में कई ड्रिंक्स उपलब्ध हैं। कई …

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क्रिप्टोक्यूरेंसी निवेश घोटाले में एमबीए छात्र से कथित तौर पर 23 लाख रुपये की ठगी की गई

महाराष्ट्र के नागपुर के एक कॉलेज में एमबीए पाठ्यक्रम में नामांकित एक 28 वर्षीय व्यक्ति कथित तौर पर क्रिप्टोकरेंसी निवेश घोटाले का शिकार हो गया है, जिससे उसे 23 लाख रुपये का भारी नुकसान हुआ है। वाथोडा पुलिस स्टेशन के अधिकारियों के अनुसार, मूल रूप से पश्चिम बंगाल के हुगली के रहने वाले छात्र से 17 नवंबर, 2023 को टेलीग्राम …

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क्या स्किपिंग या रस्सी कूदना आपके ब्रैस्ट हेल्थ को प्रभावित कर सकता है

जैसा के आप सभी को यह मालूम होगा के स्किपिंग या रस्सी कूदना हमारे फिजिकल और मेंटल दोनों के हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है। यह अच्छे कार्डियो एक्सरसाइज में से एक है। यह शरीर को शेप में बने रहने, शरीर को फुर्तीला बनाने,और लचीला बनाने में हमारी हेल्प करता है। लेकिन कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि यह …

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भारतीय रेलवे ने विभिन्न मार्गों के लिए ग्रीष्मकालीन विशेष ट्रेनों की घोषणा की: विवरण देखें

भारतीय रेलवे ने हाल ही में रेल यात्रियों को सुविधा प्रदान करने और गर्मी के मौसम के दौरान अतिरिक्त भीड़ का प्रबंधन करने के उद्देश्य से ग्रीष्मकालीन विशेष ट्रेनों की एक श्रृंखला की घोषणा की है। ये विशेष ट्रेनें कई लोकप्रिय मार्गों को कवर करती हैं, जो यात्रियों को आरामदायक और कुशल यात्रा अनुभव प्रदान करती हैं। यहां उत्तर रेलवे …

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क्या अधिक गर्मी में इम्यून सिस्टम को रखा जा सकता है मजबूत,जानिए

गर्मी ने दस्तक दे दी है। मौसम बदलने लगा है और इसके साथ ही हेल्थ से सम्बंधित की छोटी-मोती समस्याएँ भी शुरू हो जाती हैं। गर्मियों के मौसम में बीमार होना तो आम हैं। कुछ विशेषज्ञ तो यह भी बताते हैं कि ज्यादा गर्मी के संपर्क से शरीर में सूजन भी बढ़ सकती है। इसके कारण शरीर में सामान्य प्रतिरक्षा …

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