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राष्ट्रीय रक्षा मंत्रालय (MND) ने बुधवार को पीपुल्स लिबरेशन आर्मी (PLA) के 24 विमानों और पीपुल्स लिबरेशन आर्मी नेवी (PLAN) के छह जहाजों को सुबह 6 बजे (UTC+8) तक ताइवान के आसपास संचालित होते हुए पाया। MND के अनुसार, 21 विमानों ने मध्य रेखा को पार किया और ताइवान के उत्तरी, दक्षिण-पश्चिमी और पूर्वी वायु रक्षा पहचान क्षेत्र (ADIZ) में …

बीसीसीआई द्वारा ऑस्ट्रेलिया में भारतीय क्रिकेट टीम के प्रदर्शन की समीक्षा पहले ही की जा चुकी है, जबकि यह समझा जाता है कि गंभीर और वरिष्ठ खिलाड़ी टीम संस्कृति के मुद्दे पर एकमत नहीं हैं। पता चला है कि मुख्य कोच इस बात से खुश नहीं थे कि ऑस्ट्रेलिया दौरे के दौरान कुछ स्टार खिलाड़ियों ने होटल और अभ्यास के …

पर्सनल लोन आजकल की सबसे लोकप्रिय वित्तीय सेवाओं में से एक है, क्योंकि यह जल्दी मिल जाता है और बिना किसी विशेष उद्देश्य के लिया जा सकता है। कई लोग अपनी आकस्मिक जरूरतों, जैसे मेडिकल इमरजेंसी, शादी, छुट्टियाँ, या अन्य खर्चों के लिए पर्सनल लोन लेते हैं। हालांकि, पर्सनल लोन लेने के लिए कुछ महत्वपूर्ण शर्तें होती हैं, जो लोन …

आजकल शुगर (डायबिटीज) एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ आसान और प्रभावी उपाय हैं। जीवनशैली में बदलाव और सही आदतों को अपनाकर आप शुगर के स्तर को नियंत्रण में रख सकते हैं। अगर आप भी शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। …

हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकती है, जो दिल के रोग, स्ट्रोक, और अन्य हृदय संबंधित समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन चिंता न करें! सही जीवनशैली और कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। यहां हम आपको 7 ऐसी प्रभावी आदतें बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम …

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। लेकिन अगर आपके शरीर में विटामिन D की कमी है, तो कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन समस्या को और बढ़ा सकता है। सही जानकारी के अभाव में कई बार हम ऐसी चीजें …

कंधे में अकड़न की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठना, शारीरिक गतिविधि की कमी, या गलत मुद्रा अपनाने के कारण यह समस्या हो सकती है। कई बार यह दर्द और अकड़न इतना बढ़ जाता है कि रोजमर्रा के काम भी मुश्किल हो जाते हैं। अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान …

गर्भावस्था का समय महिलाओं के लिए बहुत खास होता है, लेकिन यह शारीरिक बदलावों के साथ कई परेशानियां भी लाता है। इनमें से एक आम समस्या है पैरों में दर्द या सूजन। यह समस्या गर्भावस्था के दौरान बढ़ते वजन, रक्त प्रवाह में बदलाव और हॉर्मोनल असंतुलन के कारण होती है। लेकिन चिंता न करें! कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर …

हमारी सेहत और ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए विटामिन बी परिवार का बहुत बड़ा योगदान है। यह न केवल हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है, बल्कि दिमाग, त्वचा और दिल की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी है। अच्छी बात यह है कि कई स्वादिष्ट और आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थों में विटामिन बी भरपूर मात्रा …

CREDAI-MCHI के अध्यक्ष डोमिनिक रोमेल ने घोषणा की है कि आगामी प्रॉपर्टी एक्सपो घर खरीदने को आसान बनाने के लिए ’10 मिनट में अपना घर बुक करें’ पहल लेकर आएगा। इस एक्सपो में CREDAI-MCHI, स्त्री आवास योजना के तहत महिलाओं को मिलने वाले ऑफर से अलग 2 लाख रुपये तक की अतिरिक्त छूट भी दे रहा है। महिलाओं को घर …