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अखरोट, एक ऐसी सुपरफूड है जिसे केवल स्वादिष्ट नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल हमारे स्वाद का ख्याल रखता है, बल्कि इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो हमें बीमारियों से बचाने और सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं। अखरोट के छोटे से टुकड़े में इतने फायदे छिपे …

लाल मिर्च, जिसे भारतीय मसाले की दुनिया में एक अहम स्थान प्राप्त है, न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि इसके सेहत से जुड़े कई अद्भुत फायदे भी हैं। हालांकि, बहुत से लोग इसके तीखेपन से बचने के लिए इसे अपनी डाइट से हटा देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल मिर्च के सेवन से जुड़े कुछ …

आजकल के व्यस्त जीवनशैली में फिट और स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी डाइट का चुनाव आपके स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा असर डालता है? सही आहार से न केवल आपका वजन नियंत्रित रहता है, बल्कि इससे आपकी ऊर्जा, मेटाबोलिज्म और मानसिक सेहत भी बेहतर रहती है। यही कारण है कि रेनबो …

सीताफल, जिसे ‘अन्नानास’ या ‘आर्थोकार्पस’ भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है जो न केवल आपके स्वाद कलियों को संतुष्ट करता है, बल्कि आपके शरीर के लिए भी फायदेमंद है। इस फल से बनी सीताफल स्मूदी को डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें ब्लड शुगर को कंट्रोल करना और किडनी को स्वस्थ …

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है, और इसकी कमी से न केवल हड्डियों से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि यह गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। विटामिन-डी की कमी को दूर करने के लिए सही आहार का सेवन बेहद महत्वपूर्ण है। आइए जानें, विटामिन-डी की कमी से होने वाली समस्याएं और उन सुपरफूड्स के बारे …

2025 की शुरुआत में, निवेशकों के लिए शेयर बाजार में कई आकर्षक मौके सामने आ रहे हैं। ग्लोबल ब्रोकरेज फर्म्स ने कुछ ऐसे स्टॉक्स की पहचान की है, जिनमें अगले एक साल में 18-30% तक रिटर्न मिलने की संभावना है। इन स्टॉक्स की मजबूती उनके मजबूत फंडामेंटल्स, बढ़ते व्यवसाय, और उद्योग के सकारात्मक रुझानों के कारण है। आइए जानते हैं …

पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने गुरुवार को आरएसएस प्रमुख मोहन भागवत की अयोध्या में राम मंदिर के अभिषेक को भारत द्वारा “सच्ची आजादी” की प्राप्ति के बराबर बताने पर आलोचना की और कहा कि यह इतिहास को विकृत करने का प्रयास है। भागवत ने कहा था कि अयोध्या में राम मंदिर के अभिषेक की तिथि को “प्रतिष्ठा द्वादशी” …

सभी अटकलों पर विराम लगाते हुए भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने गुरुवार को नौ नामों वाली उम्मीदवारों की एक और सूची जारी की। भाजपा ने आम आदमी पार्टी के नेता और दिल्ली के मंत्री सौरभ भारद्वाज के खिलाफ शिखा राय को मैदान में उतारा है। पार्टी ने बाबरपुर सीट से आप सरकार में मंत्री गोपाल राय के खिलाफ अनिल वशिष्ठ …

विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने पीएचडी डिग्री देने में नियमों का उल्लंघन करने के कारण राजस्थान के तीन विश्वविद्यालयों पर पांच साल के लिए पीएचडी छात्रों को दाखिला देने पर रोक लगा दी है। चूरू में ओपीजेएस विश्वविद्यालय, अलवर में सनराइज विश्वविद्यालय और झुंझुनू में सिंघानिया विश्वविद्यालय को अगले पांच साल यानी 2025-26 से 2029-30 तक पीएचडी कार्यक्रम के तहत …

जर्मनी ने आधिकारिक तौर पर अपने वीज़ा आवेदन प्रक्रिया को डिजिटल बना दिया है, जिसके लिए कॉन्सुलर सर्विसेज पोर्टल लॉन्च किया गया है। यह राष्ट्रीय वीज़ा आवेदनों के लिए एक व्यापक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है, जो अब दुनिया भर में सभी 167 जर्मन मिशनों पर उपलब्ध है। यह महत्वपूर्ण नीतिगत बदलाव 28 वीज़ा श्रेणियों के लिए प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करता है, …