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क्या आप भी अपने शरीर को फिट और आकर्षक बनाना चाहते हैं, लेकिन हर बार वजन कम करने के तमाम प्रयासों के बावजूद निराश हो जाते हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। वजन घटाना और एक आइडियल बॉडी बनाना कई लोगों के लिए एक चुनौती बन जाता है, लेकिन सही तरीका अपनाने से यह संभव है। आइए जानते …

केंद्रीय कर्मचारियों के लिए एक बड़ी खुशखबरी हो सकती है, क्योंकि 8वें वेतन आयोग में बेसिक सैलरी में 30% तक की बढ़ोतरी की संभावना है। यह बढ़ोतरी सरकार की तरफ से कर्मचारियों की आय और जीवन स्तर को बेहतर बनाने के लिए की जा सकती है। लेकिन इस बढ़ोतरी के पीछे जो प्रमुख गणना की जाती है, वह है फिटमेंट …

एसिडिटी, जिसे हम आमतौर पर अम्लपित्त या एसीड रिफ्लक्स भी कहते हैं, एक सामान्य लेकिन बेहद परेशान करने वाली स्थिति है। यह पेट में अतिरिक्त अम्ल (acid) के निर्माण के कारण होती है और अक्सर जलन, दर्द, उलटी, और गैस जैसी समस्याओं का कारण बनती है। जबकि एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपाय होते हैं, कुछ खाद्य पदार्थों …

दूध एक पोषक तत्वों से भरपूर पेय है, जिसे हम बचपन से लेकर बड़ों तक के लिए एक स्वस्थ आहार का हिस्सा मानते आए हैं। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों और शरीर की अन्य महत्वपूर्ण क्रियाओं के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, दूध का अत्यधिक सेवन भी सेहत के लिए नुकसानदायक …

राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (एनटीए) ने घोषणा की है कि 28, 29 और 30 जनवरी को प्रयागराज के केंद्रों में आयोजित होने वाली संयुक्त प्रवेश परीक्षा मुख्य (जेईई मेन) को महाकुंभ के मद्देनजर वाराणसी के केंद्रों में स्थानांतरित कर दिया गया है। एनटीए द्वारा जारी एक बयान में कहा गया है: “28, 29 और 30 जनवरी 2025 को महाकुंभ में श्रद्धालुओं …

टीएस टीईटी 2024: स्कूल शिक्षा विभाग जल्द ही तेलंगाना शिक्षक पात्रता परीक्षा (टीजी टीईटी) 2024 के लिए अनंतिम उत्तर कुंजी जारी करेगा। उत्तर कुंजी आधिकारिक वेबसाइट: tgtet2024.aptonline.in पर उपलब्ध होगी – एक बार जारी होने के बाद। टीजीटीईटी परिणाम 5 फरवरी को जारी किए जाएंगे। अनंतिम उत्तर कुंजी के खिलाफ टीएस टीईटी उत्तर कुंजी आपत्तियां प्रस्तुत करने की तिथि और …

भारत के स्टार ऑलराउंडर रवींद्र जडेजा ने राजकोट में सौराष्ट्र के लिए शानदार प्रदर्शन किया। बाएं हाथ के स्पिनर ने 12 विकेट चटकाए और अपनी टीम को दिल्ली पर शानदार जीत दिलाई। चोटिल होने के बाद जडेजा ने पिछले साल रणजी ट्रॉफी के जरिए वापसी की। इस अनुभवी ऑलराउंडर ने परिस्थितियों का शानदार तरीके से फायदा उठाया और दिल्ली की …

पुणे में साइबर धोखाधड़ी का एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जिसमें 62 वर्षीय रिटायर्ड बैंक मैनेजर से 2.22 करोड़ रुपये ठगे गए। कई महीनों तक घोटालेबाजों ने खुद को सरकारी अधिकारी बताया और पीड़ित को कई पॉलिसियों में निवेश करने के लिए राजी किया। इस घटना ने कमजोर व्यक्तियों को निशाना बनाकर साइबर घोटाले के बढ़ते खतरे के …

Truecaller, Android उपयोगकर्ताओं के लिए अनजान नंबरों की पहचान करने के लिए एक बेहतरीन ऐप रहा है, लेकिन iPhone उपयोगकर्ताओं को एक अहम फीचर- लाइव कॉलर आईडी से वंचित रखा गया है। iPhone उपयोगकर्ता अब तक केवल कॉल आने के बाद ही नंबर खोज सकते थे, लेकिन उन्हें रियल-टाइम में यह सूचना नहीं दी जाती थी कि कौन कॉल कर …

अल जज़ीरा की रिपोर्ट के अनुसार, पिछले साल यूनाइटेड किंगडम के साउथपोर्ट में टेलर स्विफ्ट थीम वाली डांस क्लास में तीन छोटी लड़कियों की हत्या करने वाले किशोर को 50 साल से ज़्यादा की जेल की सजा सुनाई गई है। 18 वर्षीय एक्सल रुदाकुबाना को गुरुवार को सजा सुनाई गई, जज ने कहा कि उसने मासूम, खुश बच्चों की सामूहिक …