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सहजन (Moringa) की पत्तियां एक प्राकृतिक आहार के रूप में बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं। इसका उपयोग प्राचीन समय से ही आयुर्वेद में स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है। सहजन की पत्तियों में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर की सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं। आजकल, सहजन को …

डायबिटीज, एक ऐसी बीमारी है जो अब हमारे समाज में एक सामान्य समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर का बढ़ना या घटना इसके मुख्य लक्षण होते हैं, और अगर इसे नियंत्रित न किया जाए, तो यह शरीर के अन्य अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, डायबिटीज का इलाज पूरी तरह से संभव नहीं है, लेकिन इसे अच्छे तरीके …

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो डिटॉक्सिफिकेशन, मेटाबोलिज़्म, और पाचन में अहम भूमिका निभाता है। यदि लिवर स्वस्थ रहता है, तो आपका पूरा शरीर बेहतर तरीके से कार्य करता है। आजकल के खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लिवर से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं, जैसे कि फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, और लिवर सिरोसिस। लेकिन अच्छी खबर यह है कि …

क्या आप भी अपने शरीर को फिट और आकर्षक बनाना चाहते हैं, लेकिन हर बार वजन कम करने के तमाम प्रयासों के बावजूद निराश हो जाते हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। वजन घटाना और एक आइडियल बॉडी बनाना कई लोगों के लिए एक चुनौती बन जाता है, लेकिन सही तरीका अपनाने से यह संभव है। आइए जानते …

केंद्रीय कर्मचारियों के लिए एक बड़ी खुशखबरी हो सकती है, क्योंकि 8वें वेतन आयोग में बेसिक सैलरी में 30% तक की बढ़ोतरी की संभावना है। यह बढ़ोतरी सरकार की तरफ से कर्मचारियों की आय और जीवन स्तर को बेहतर बनाने के लिए की जा सकती है। लेकिन इस बढ़ोतरी के पीछे जो प्रमुख गणना की जाती है, वह है फिटमेंट …

एसिडिटी, जिसे हम आमतौर पर अम्लपित्त या एसीड रिफ्लक्स भी कहते हैं, एक सामान्य लेकिन बेहद परेशान करने वाली स्थिति है। यह पेट में अतिरिक्त अम्ल (acid) के निर्माण के कारण होती है और अक्सर जलन, दर्द, उलटी, और गैस जैसी समस्याओं का कारण बनती है। जबकि एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपाय होते हैं, कुछ खाद्य पदार्थों …

दूध एक पोषक तत्वों से भरपूर पेय है, जिसे हम बचपन से लेकर बड़ों तक के लिए एक स्वस्थ आहार का हिस्सा मानते आए हैं। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन D और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों और शरीर की अन्य महत्वपूर्ण क्रियाओं के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, दूध का अत्यधिक सेवन भी सेहत के लिए नुकसानदायक …

राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (एनटीए) ने घोषणा की है कि 28, 29 और 30 जनवरी को प्रयागराज के केंद्रों में आयोजित होने वाली संयुक्त प्रवेश परीक्षा मुख्य (जेईई मेन) को महाकुंभ के मद्देनजर वाराणसी के केंद्रों में स्थानांतरित कर दिया गया है। एनटीए द्वारा जारी एक बयान में कहा गया है: “28, 29 और 30 जनवरी 2025 को महाकुंभ में श्रद्धालुओं …

टीएस टीईटी 2024: स्कूल शिक्षा विभाग जल्द ही तेलंगाना शिक्षक पात्रता परीक्षा (टीजी टीईटी) 2024 के लिए अनंतिम उत्तर कुंजी जारी करेगा। उत्तर कुंजी आधिकारिक वेबसाइट: tgtet2024.aptonline.in पर उपलब्ध होगी – एक बार जारी होने के बाद। टीजीटीईटी परिणाम 5 फरवरी को जारी किए जाएंगे। अनंतिम उत्तर कुंजी के खिलाफ टीएस टीईटी उत्तर कुंजी आपत्तियां प्रस्तुत करने की तिथि और …

भारत के स्टार ऑलराउंडर रवींद्र जडेजा ने राजकोट में सौराष्ट्र के लिए शानदार प्रदर्शन किया। बाएं हाथ के स्पिनर ने 12 विकेट चटकाए और अपनी टीम को दिल्ली पर शानदार जीत दिलाई। चोटिल होने के बाद जडेजा ने पिछले साल रणजी ट्रॉफी के जरिए वापसी की। इस अनुभवी ऑलराउंडर ने परिस्थितियों का शानदार तरीके से फायदा उठाया और दिल्ली की …