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पानी पीना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से डिहाइड्रेशन और किडनी स्टोन समेत कई परेशानियों का खतरा कम हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सभी वयस्कों को रोजाना 2-3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए. जो लोग किडनी स्टोन से जूझ रहे हैं, उन्हें ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश …

कहीं आपकी किडनी का फंक्शन तो गड़बड़ नहीं हो रहा है. कहीं किडनी में क्रिएटिनिन का लेवल बढ़ तो नहीं रहा है. इसकी जांच अब आप घर पर ही बड़ी आसानी से कर सकते हैं. दरअसल, किडनी फंक्शन की जांच काफी कॉमन होता है. हार्ट डिजीज, डायबिटीज और क्रोनिक किडनी बीमारी वाले मरीजों को इस जांच को करवाते रहना चाहिए. …

अच्छी लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी खान-पान बेहद जरूरी होता है. इसके लिए लोग की तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंग भी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. हालांकि, एक्सपर्ट मूंग को भिगोकर खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. बता दें कि, अंकुरित मूंग में प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक, आयरन, …

डैंड्रफ बालों की एक ऐसी समस्या है, जो काफी ज्यादा कॉमन है। अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह चेहरे और पीठ के मुंहासों जैसी स्किन की परेशानी का कारण भी बन सकता है। इस समस्या से छुटकारा पाने और स्कैल्प को शांत करने के लिए इन घरेलू तरीकों को फॉले कर सकते हैं। डैंड्रफ से …

सॉफ्टवेयर कंपनी Google ने अपने डेवलपर्स कॉन्फ्रेंस Google I/O 2024 में बताया है कि इस साल एंड्रॉइड यूजर्स को 7 शानदार फीचर्स दिए जाएंगे।इन फीचर्स के साथ फोन का इस्तेमाल कहीं ज्यादा सुरक्षित और बेहतर हो सकेगा।अच्छी बात यह है कि लेटेस्ट सिक्योरिटी फीचर्स केवल Android 15 वाले डिवाइसेज में ही नहीं मिलेंगे, बल्कि Android 10 और इसके बाद के …

पपीता और अनार दोनों ही फल सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. पपीता में फाइबर, विटामिन सी और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. अनार में भी विटामिन सी सहित कई सारी चीजें होती है जो शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सवाल यह है कि क्या दोनों को साथ में खा सकते हैं? कई …

वर्तमान में बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण गैस, एसिडिटी और पेट की अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं. फास्ट फूड के कारण पाचन संबंधी समस्याओं में वृद्धि हुई है. इसलिए जरूरी है कि खाने में फाइबर फूड का उपयोग करना. इससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है. अच्‍छी सेहत के लिए अपनी डाइट में फाइबर वाले फूड्स जरूर शामिल करने …

बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने अपने अब तक के करियर में कई ब्लॉकबस्टर फिल्में दी हैं। पिछले कुछ सालों में सलमान खान बॉक्स ऑफिस पर कुछ खास धमाल मचाते नजर नहीं आए हैं. पिछले साल रिलीज हुई उनकी फिल्म ‘टाइगर 3’ भी कुछ खास कमाल नहीं कर पाई।आने वाले दिनों में सलमान खान की ये 8 फिल्में बॉक्स ऑफिस पर …

इलायची में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम होता है, जो आपकी सेहतके लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना इसका पानी पीने से शरीर को खूब फायदे मिल सकते हैं। जब आप इस पीने को पीते हैं तो ये क्रेविंग को कम करने में मदद करता है। ऐसे में वजन भी …

अदा शर्मा स्टारर ‘बस्तर: द नक्सल स्टोरी’ 15 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी। इस फिल्म में छत्तीसगढ़ के नक्सलियों का खूंखार रूप दिखाया गया है। फिल्म में नक्सलियों का बेहद डरावना रूप देखने को मिला है.इस फिल्म में अदा शर्मा एक आईपीएस ऑफिसर को किरदार में नजर आईं थी।मई के महीने में आपको ओटीटी पर कई दिलचस्प फिल्में …