भारत में कई तरह के आयुर्वेदिक और पोषक तत्वों से भरपूर पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इन्हीं में से एक है मोरिंगा, जिसे सहजन के पत्ते भी कहा जाता है। सहजन की फलियां तो सभी ने देखी होंगी, लेकिन इसके पत्तों में भी सेहत का खजाना छुपा है। मोरिंगा यानी सहजन के …
Read More »डैमेज हेयर का रामबाण: ये कांटेदार पौधा देगा चट्टान जैसी मजबूती
बाल हमारी खूबसूरती और आत्मविश्वास का अहम हिस्सा हैं। लेकिन प्रदूषण, हीटिंग टूल्स, स्ट्रेस और गलत डाइ…
काला नमक या सेंधा नमक: हाई बीपी में कौन सा है सही विकल्प?
हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) वाले लोगों के लिए नमक का चुनाव बहुत मायने रखता है। बाजार में अलग-अलग प्रक…
कोलेस्ट्रॉल बढ़ाए या घटाए? जानें हार्ट मरीजों के लिए अंडा खाने का सच
अंडा स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देता है, लेकिन हार्ट मरीज अक्सर इस सवाल में उलझ जाते हैं – अंडा खाएँ …
इस विटामिन की कमी से शरीर पर पड़ते हैं सफेद दाग, जानें खतरनाक असर
शरीर पर अचानक सफेद दाग दिखाई देना सिर्फ सौंदर्य समस्या नहीं है। यह अक्सर शरीर में किसी जरूरी विटामिन…
एक सब्ज़ी, कई फायदे – जानें भिंडी का चमत्कारी असर
भिंडी, जिसे औकड़े और पोषक तत्वों से भरपूर सब्ज़ी माना जाता है, अक्सर लोग इसे हल्की और कम महत्व वाली …
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ऑफिस का माइक्रोवेव आपके खाने को बना सकता है ज़हर! जानें कैसे बचें
ऑफिस में काम करते हुए ब्रेक रूम में रखे माइक्रोवेव का इस्तेमाल करना आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है? आमतौर पर लोग मानते हैं कि ऑफिस का वॉशरूम सबसे गंदा होता है, लेकिन हाल ही में हुई एक रिसर्च ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। दरअसल, असली …
Read More »अंकुरित, उबला या भुना – कौन सा चना आपके लिए सही? जानें एक्सपर्ट की राय
चना पौष्टिक तत्वों का भंडार होता है। इसमें प्रोटीन, कार्ब्स, आयरन, फाइबर और फोलेट जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। हेल्दी रहने के लिए कई लोग काले चने का सेवन करते हैं, लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि चना किस रूप में खाना ज्यादा फायदेमंद है – भुना, अंकुरित या उबला? अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं, …
Read More »मेंस्ट्रुअल कप के गलत इस्तेमाल से हो सकता है किडनी डैमेज! जानें सच
आज के समय में मेंस्ट्रुअल कप महिलाओं के लिए एक आम और सुविधाजनक ऑप्शन बन चुका है। यह सस्ता, इको-फ्रेंडली और सुरक्षित माना जाता है, लेकिन गलत साइज या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। टाइम्स नाउ की रिपोर्ट के अनुसार, 30 साल की एक महिला को मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल …
Read More »महिलाओं के लिए अलर्ट! गर्भनिरोधक गोलियों से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
आज के समय में दुनिया भर में 25 करोड़ से अधिक महिलाएं गर्भनिरोधक दवाओं का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन क्या वे इसके संभावित खतरों के बारे में जानती हैं? हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों को गर्भधारण रोकने का एक सुरक्षित तरीका माना जाता है, लेकिन डेनमार्क में हुई एक रिसर्च में इनके गंभीर दुष्प्रभावों का खुलासा हुआ है। क्या कहती है रिसर्च? …
Read More »हाई बीपी से लेकर गठिया तक, डिप्रेशन बना सकता है शरीर को बीमार
क्या डिप्रेशन सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है या इसका असर पूरे शरीर पर भी पड़ता है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। हाल ही में हुई एक वैज्ञानिक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि डिप्रेशन न सिर्फ मानसिक, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। शरीर पर डिप्रेशन का असर: यूनिवर्सिटी ऑफ …
Read More »धूप से डरना पड़ सकता है भारी, इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
सूरज की रोशनी शरीर में विटामिन D का स्तर बढ़ाने के साथ-साथ ऊर्जा और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है। लेकिन कई लोग स्किन कैंसर के डर से धूप से बचते हैं, जिससे शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन D नहीं मिल पाता। यह कमी कुछ गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है, जिनमें कैंसर का खतरा भी शामिल है। …
Read More »कैसे बनें NDRF जवान? जानें भर्ती प्रक्रिया, ट्रेनिंग और सैलरी डिटेल्स
नेशनल डिजास्टर रिस्पांस फोर्स (NDRF) एक ऐसी विशेष टीम है जो प्राकृतिक और मानव-निर्मित आपदाओं से निपटने के लिए पूरी तरह से प्रशिक्षित होती है। इसका मुख्य उद्देश्य भूकंप, बाढ़, सुनामी, साइक्लोन जैसी आपदाओं में लोगों की जान बचाना और राहत कार्यों को अंजाम देना है। जब भी किसी क्षेत्र में कोई बड़ी आपदा आती है, तो सरकार की ओर …
Read More »NCHM JEE 2025: होटल मैनेजमेंट एंट्रेंस एग्जाम के लिए आवेदन की तारीख बढ़ी
नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने होटल मैनेजमेंट एंट्रेंस टेस्ट 2025 (NCHM JEE 2025) के लिए आवेदन की अंतिम तिथि बढ़ा दी है। अब उम्मीदवार 28 फरवरी 2025 तक ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। पहले आवेदन की अंतिम तिथि 15 फरवरी तय की गई थी, जिसे अब बढ़ा दिया गया है। इच्छुक उम्मीदवार ऑफिशियल वेबसाइट nchm2025.ntaonline.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर …
Read More »चैंपियंस ट्रॉफी से पहले पाकिस्तान को राहत, हारिस रऊफ हुए फिट
चैंपियंस ट्रॉफी 19 फरवरी से पाकिस्तान की मेजबानी में शुरू होने जा रही है। हालांकि, टूर्नामेंट से पहले कई टीमों को खिलाड़ियों की चोटों की समस्या से जूझना पड़ा है, और अब तक 10 से अधिक खिलाड़ी टूर्नामेंट से बाहर हो चुके हैं। इसी बीच, पाकिस्तान के लिए एक बड़ी राहत की खबर आई है। पाकिस्तान के स्टार तेज गेंदबाज …
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