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क्या आप भी अपने बालों के टूटने और झड़ने से परेशान हैं? क्या आपके बाल बेजान, क्षतिग्रस्त और बेजान दिखते हैं? तो आपको लहसुन का सेवन करना चाहिए। लहसुन में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो बालों की सेहत के लिए बेहद खास होते हैं।कच्चा लहसुन कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का प्राथमिक स्रोत है, जैसे विटामिन बी -6, विटामिन सी, मैंगनीज और सेलेनियम, ये सभी स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों को जड़ों से मजबूत करते हैं।
1. बेहद फायदेमंद है लहसुन का पानी-सबसे पहले 10 से 12 लहसुन की कलियों के छिलके उतार कर इसे क्रश कर लें।अब एक पैन में एक कप पानी डालें और इसमें लहसुन की क्रश की हुई कलियों को डाल दें, इसमें 15 मिनट तक उबाल आने दें।अब पानी को छान कर अलग कर लें और इसे ठंडा होने दें।सबसे पहले आपको अपने बालों को इस पानी की मदद से अच्छी तरह से भिगो लेना है।फिर टॉवेल की मदद से बालों को कवर करके 10 मिनट तक छोड़ दें।आखिर में अपने बालों को नॉर्मल पानी से साफ कर लें।इससे स्कैल्प इन्फेक्शन और इरीटेशन दोनो का खतरा कम होता है।आप चाहें तो इसे स्प्रे बोतल में डालकर स्टोर कर सकती हैं, और आवश्यकता अनुसार इसे अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें।
2. गार्लिक हेयर कंडीशनर है फायदेमंद-8 ताजी लहसुन की कलियाँ कैरियर ऑयल 12 चम्मच लहसुन सभी लहसुन की कलियों को प्रेस या ब्लेंडर की सहायता से मैश कर लें। धीमी आंच पर एक पैन में तेल गर्म करें और जब तेल गर्म हो जाए तो इसमें लहसुन डालें। लहसुन को चारों ओर से खुशबू आने तक भूनें (आपको लहसुन को पकाने की जरूरत नहीं है)।अब पैन को आंच से उतार लें और ठंडा होने दें.मिश्रण को छलनी से छान लें और इसका गूदा अलग कर लें.अब अंत में तेल को किसी कांच के जार या बोतल में डाल दें।
3.लहसुन और प्याज के रस का मिश्रण आज़माएँ-दोनों के पोषक तत्व बालों के रोमों को मजबूत करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं। 2 प्याज 5 से 7 लहसुन की कलियाँ प्याज और लहसुन की कलियों को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।अब इन्हें छानकर इनका रस निकाल लें. इनके रस को बालों पर लगाएं और सिर की मालिश करें। इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें। बाल सूखते ही नतीजा आपके सामने होगा। इसे देखने के लिए आपको इसे हफ्ते में दो बार जरूर लगाना चाहिए।
