Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check
गर्मी के दिनों में त्वचा पर पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है। गर्म मौसम में नमी के कारण त्वचा में तेल की मात्रा बढ़ जाती है और त्वचा पर पिंपल्स और रैशेज होने की संभावना भी अधिक हो जाती है। धूल, मिट्टी और प्रदूषण सभी आपके चेहरे पर मुंहासों का कारण बनते हैं। ऐसे में त्वचा को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। चेहरे पर पिंपल्स होने के कारण आपके चेहरे पर दाग-धब्बे रह जाते हैं।जो आपकी खूबसूरती को खराब कर देते हैं. इसके लिए लोग तरह-तरह के उत्पाद और नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन आपको बस अपने पीने के पानी में इन 5 चीजों को शामिल करना है। जिससे आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और आपकी त्वचा भी बेदाग और खूबसूरत दिखेगी। आइए हम आपको त्वचा पर इन दाग-धब्बों से बचने के लिए कुछ आसान उपाय बताते हैं।
शहद- शहद में बैक्टीरिया से लड़ने के गुण होते हैं। यह आपके चेहरे से काले धब्बे और दाग-धब्बे गायब करने में मदद करता है। रोज सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से न सिर्फ आपका मोटापा कम होता है बल्कि आपके चेहरे की चमक भी बढ़ती है। शहद आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है।
चिया बीज और पुदीना- चेहरे के दाग-धब्बों के लिए आप चिया सीड और पुदीना का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। चिया बीज तुलसी प्रजाति का बीज है। यह एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 से भरपूर होता है। जो आपकी त्वचा संबंधी कई समस्याओं के लिए फायदेमंद है। यह आपकी बेजान त्वचा को बेदाग और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा पुदीने का पानी पीने से पेट साफ रहता है और पेट की गर्मी की समस्या दूर हो जाती है. जिससे आपकी त्वचा पर कील-मुंहासे नहीं होते और आपकी त्वचा चमकती है।
नींबू और एप्पल विनेगर- नींबू के आपकी सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है। यह आपकी पाचन क्रिया को दुरूस्त रखने में मदद करता है साथ ही शरीर की गंदगी को निकालने में मदद करता है। आप अपने पीने के पानी में नींबू या एप्पल विनेगर मिलाकर पी सकते हैं। आप गर्मी के दिनों में घर से बाहर निकलते वक्त अपनी पानी की बोतल में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा स्वस्थ व खूबसूरत रहेगी।
दालचीनी- आप अपने पानी को उबालें और उबालते समय पानी के अनुसार दालचीनी पाउडर डालें। फिर आप पानी को छानकर ठंडा करके पी सकते हैं. आप चाहें तो इस पानी को पूरे दिन के लिए बनाकर अपनी बोतल में रख सकते हैं. इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और चेहरे पर चमक आएगी।
स्ट्रॉबेरी का रस- यह थोड़ा अजीब लग सकता है. लेकिन अगर आप पीने के पानी में स्ट्रॉबेरी का जूस मिलाकर पीते हैं तो आपके चेहरे के दाग-धब्बे गायब हो जाएंगे। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। आप चाहें तो स्ट्रॉबेरी फेस मास्क बनाकर भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। जिससे चेहरे पर चमक आती है और आपकी त्वचा मुलायम और चमकदार दिखती है।
यह भी पढ़ें:
लैपटॉप और मोबाइल पर काम करने से आपकी त्वचा हो सकती है खराब, इन 6 तरीकों से रखें अपनी त्वचा की देखभाल
