लाइफस्टाइल

15 January

हार्ट रेट और पल्स रेट को मॉनिटर करना क्यों है जरूरी? जानें टिप्स

अक्सर लोग हार्ट रेट और पल्स रेट को एक जैसा मान लेते हैं, लेकिन यह दोनों अलग-अलग काम करते हैं। हार्ट रेट का मतलब है कि दिल प्रति मिनट कितनी बार धड़कता है, जबकि पल्स रेट धमनियों में ब्लड फ्लो का संकेत देता है। दोनों हमारे हृदय और शरीर की कार्यप्रणाली की स्थिति का पता लगाने में मदद करते हैं। …

15 January

BMI के साथ पेट की चर्बी भी अब मोटापे का बड़ा कारक: विशेषज्ञों की राय

अगर आपका बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) सही है, लेकिन पेट के आसपास चर्बी जमा है, तो इसे हल्के में न लें। नई दिल्ली में NDOC, एम्स, और फोर्टिस अस्पताल द्वारा की गई नई रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि पेट की चर्बी कई बीमारियों को जन्म दे सकती है। स्टडी में मोटापे को दो कैटेगरी में बांटा गया है …

15 January

मोटापे को लेकर बड़ा बदलाव: जानें नई स्टडी के नतीजे और इसका महत्व

भारत में मोटापा एक गंभीर समस्या बन चुका है, जो कई अन्य बीमारियों का कारण बन रहा है। पहले मोटापे को सिर्फ बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के आधार पर मापा जाता था, लेकिन अब इसे नए सिरे से परिभाषित किया गया है। नेशनल डायबिटीज ओबेसिटी एंड कोलेस्ट्रॉल फाउंडेशन (N-DOC), फोर्टिस अस्पताल (C-DOC), और एम्स दिल्ली के विशेषज्ञों ने मिलकर मोटापे …

15 January

कैस्टर ऑयल: डायबिटीज के मरीजों के लिए एक आयुर्वेदिक वरदान

भारत में डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है। शायद ही कोई घर ऐसा होगा, जहां इस बीमारी का कोई शिकार न हो। एक सर्वे के अनुसार, हर पांच में से एक व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित है। यह न सिर्फ शुगर लेवल बढ़ाता है, बल्कि शरीर के कई हिस्सों पर भी बुरा असर डालता है। खासतौर पर पैरों में दर्द, झुनझुनी …

15 January

बेबी प्लान करते वक्त सर्वाइकल कैंसर से बचने के लिए अपनाएं ये कदम

महिलाएं शादी के कुछ सालों बाद अक्सर बेबी प्लान करने के बारे में सोचने लगती हैं। यह विचार करना बिल्कुल सही है, क्योंकि एक उम्र के बाद बच्चों के जन्म में कठिनाई हो सकती है। समय रहते बेबी प्लान करना बेहतर माना जाता है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को सर्वाइकल कैंसर के बारे में भी जान लेना चाहिए। हाल के …

15 January

मुख्यमंत्री, मंत्रियों, विधायकों के वेतन में 100 फीसदी वृद्धि के प्रस्ताव वाला विधेयक पारित

त्रिपुरा विधानसभा ने बुधवार को उस विधेयक को सर्वसम्मति से पारित कर दिया, जिसमें मुख्यमंत्री, मंत्रियों, सदन के अध्यक्ष और विधायकों के वेतन, भत्तों और पेंशन में लगभग 100 फीसदी की बढ़ोतरी करने का प्रस्ताव है। विधेयक में मुख्यमंत्री को 97,000 रुपये का मासिक वेतन और 13,000 रुपये का सत्कार भत्ता, जबकि मंत्रियों और विपक्ष के नेता को 12,000 …

15 January

ऑस्कर 2025 को लेकर उड़ रही अफवाहें: एकेडमी ने दिया बयान

ऑस्कर 2025 को लेकर तैयारियां जोरों पर हैं, लेकिन लॉस एंजेलिस में लगी भीषण आग ने दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित अवॉर्ड शो पर संकट खड़ा कर दिया है। हाल ही में खबरें आईं कि इस बार ऑस्कर समारोह रद्द हो सकता है। यह खबर तब और तेजी से फैली जब एक रिपोर्ट में दावा किया गया कि आग के कारण …

15 January

पिता की शर्त और खुद की मेहनत: कैसे शाहिद बने बॉलीवुड के चमकते सितारे

शाहिद कपूर आज हिंदी सिनेमा के सबसे कामयाब और प्रतिभाशाली अभिनेताओं में से एक हैं। उनकी फिल्म “देवा” जल्द ही बड़े पर्दे पर रिलीज होने वाली है। लेकिन यहां तक पहुंचने का उनका सफर आसान नहीं रहा। बैकग्राउंड डांसर और टीवी एड में छोटे-छोटे रोल करने वाले शाहिद कपूर ने मेहनत और लगन के दम पर खुद को एक सुपरस्टार …

15 January

क्या बिग बॉस 18 ने फैंस को किया निराश? जानें वजह

बिग बॉस देश का सबसे चर्चित रियलिटी शो है, जिसके करोड़ों फैन्स हैं। हालांकि, पिछले कुछ सालों में शो की लोकप्रियता में गिरावट आई है। सलमान खान की होस्टिंग और कंटेस्टेंट्स के बीच के झगड़े भले ही पहले जैसे हों, लेकिन दर्शक अब इससे जुड़ नहीं पा रहे। बिग बॉस की TRP पर असर डालने वाली 5 बड़ी वजह यहां …

15 January

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां जो उतारती हैं बुखार, जानिए तुलसी और अन्य का सेवन तरीका

बुखार एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो संक्रमण, वायरल बिमारियों, या शरीर में किसी अन्य समस्या के कारण उत्पन्न हो सकता है। तेज बुखार का इलाज औषधियों से किया जा सकता है, लेकिन आयुर्वेद में बुखार को शांत करने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। तुलसी, गिलोय, अदरक, और नीम जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां बुखार उतारने …