लाइफस्टाइल

24 January

मोबाइल रेडिएशन से त्वचा को भी हो सकता है नुकसान, जानें कैसे करें बचाव

हमारे दैनिक जीवन में मोबाइल फोन का इस्तेमाल एक अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोबाइल फोन से निकलने वाला रेडिएशन केवल हमारी आंखों के लिए ही हानिकारक नहीं है, बल्कि यह हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है? आजकल के स्मार्टफोन हमारी ज़िंदगी का अहम हिस्सा हैं, लेकिन इनसे निकलने वाली रेडिएशन (electromagnetic …

24 January

चुकंदर का जूस: कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की समस्याओं से राहत, जानें और भी फायदे

चुकंदर, जिसे हम अक्सर सलाद या सब्जी के रूप में खाते हैं, एक सुपरफूड है जो शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद साबित होता है। हालांकि, इसका जूस पीने से अधिकतम लाभ मिलता है। चुकंदर का जूस न केवल कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है। …

24 January

जियो क्वाइन से फ्री में कमाई कैसे करें? जानिए पूरा तरीका

अगर आप भी फ्री में जियो क्वाइन कमाना चाहते हैं, तो आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है। मुकेश अंबानी की कंपनी जियो ने अपने प्लेटफार्म पर जियो क्वाइन की शुरुआत की है, हालांकि अभी तक इस बारे में कोई आधिकारिक जानकारी नहीं दी गई है, लेकिन JioSphere ऐप पर जियो क्वाइन दिखाई देने लगा है। JioCoin के बारे में कहा …

24 January

सैफ अली खान हमले का सच: अस्पताल तक कैसे पहुंचे नवाब

16 जनवरी को सैफ अली खान पर हुए हमले के बाद से इस केस में कई दावे किए गए हैं, लेकिन ज्यादातर झूठे साबित हुए। पहले खबर आई कि सैफ को अस्पताल उनके बेटे इब्राहिम लेकर गए थे। फिर डॉक्टर ने कहा कि सैफ तैमूर के साथ अस्पताल पहुंचे। इसके बाद एक नया दावा सामने आया कि सैफ को उनके …

24 January

पुष्पा 2 का धमाका: 50 दिन में बॉक्स ऑफिस पर 2000 करोड़ के करीब

4 दिसंबर, 2024 को ‘पुष्पा भाऊ’ ने दोबारा सिनेमाघरों में एंट्री की और देशभर में एक ही नाम की गूंज सुनाई दी- अल्लू अर्जुन और ‘पुष्पा 2’। फिल्म ने अपने ओपनिंग डे पर ₹164.25 करोड़ की रिकॉर्डतोड़ कमाई की। इसके बाद ‘पुष्पा 2’ ने शाहरुख की ‘जवान’ और ‘पठान’, प्रभास की ‘बाहुबली’, और रामचरण-जूनियर एनटीआर की ‘RRR’ जैसे बड़े रिकॉर्ड्स …

24 January

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए अपनाएं ये डाइट टिप्स

हाइपरटेंशन, जिसे आमतौर पर हाई ब्लड प्रेशर के रूप में जाना जाता है, आज के समय में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण यह बीमारी तेजी से बढ़ रही है। हाई बीपी के मरीजों को खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि सही डाइट न केवल ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में …

24 January

अब बिना गिल्ट के खाएं मोमोज, जानें हेल्दी बनाने का तरीका

मोमोज उत्तर भारत और खासतौर पर दिल्ली में सबसे लोकप्रिय स्नैक्स में से एक हैं। हालांकि, बाजार के मोमोज मैदे से बनते हैं और इनमें मौजूद मसाले स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यह वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं, इसलिए वेट लॉस करने वालों को अक्सर इन्हें खाने से बचना पड़ता है। लेकिन अब आप हेल्दी और …

24 January

35-40 की उम्र में सेहतमंद रहने के लिए एक्सपर्ट्स की खास टिप्स

आज की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण 35-40 साल की उम्र में ही कई स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिलती हैं। हार्ट डिजीज, लिवर और किडनी की बीमारियों से लेकर हड्डियों की कमजोरी तक, इस उम्र में कई चुनौतियां सामने आ सकती हैं। ऐसे में अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है। …

24 January

गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के मरीज सर्दियों में क्या करें

सर्दियों का मौसम जोड़ों और मांसपेशियों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंड में ब्लड सर्कुलेशन सही ढंग से न होने के कारण घुटने के दर्द की समस्या आम हो जाती है। खासकर कम फिजिकल एक्टिविटी और मांसपेशियों में खिंचाव के चलते यह परेशानी और बढ़ जाती है। आइए जानते हैं कि घुटने के दर्द के पीछे क्या कारण हैं, …

24 January

सर्दियों में लंबे बुखार से सावधान, जानें क्या है एक्यूट फ्रेबाइल

सर्दियों के मौसम में लापरवाही भारी पड़ सकती है। ठंड अपने साथ कई मौसमी बीमारियां लेकर आती है, जिनमें सर्दी-ज़ुकाम, फ़्लू, थ्रोट इंफेक्शन और निमोनिया आम हैं। लेकिन अगर बुखार 21 दिन से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह एक्यूट फ्रेबाइल का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है, क्योंकि यह …