लाइफस्टाइल

24 January

अब बिना गिल्ट के खाएं मोमोज, जानें हेल्दी बनाने का तरीका

मोमोज उत्तर भारत और खासतौर पर दिल्ली में सबसे लोकप्रिय स्नैक्स में से एक हैं। हालांकि, बाजार के मोमोज मैदे से बनते हैं और इनमें मौजूद मसाले स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यह वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं, इसलिए वेट लॉस करने वालों को अक्सर इन्हें खाने से बचना पड़ता है। लेकिन अब आप हेल्दी और …

24 January

35-40 की उम्र में सेहतमंद रहने के लिए एक्सपर्ट्स की खास टिप्स

आज की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण 35-40 साल की उम्र में ही कई स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिलती हैं। हार्ट डिजीज, लिवर और किडनी की बीमारियों से लेकर हड्डियों की कमजोरी तक, इस उम्र में कई चुनौतियां सामने आ सकती हैं। ऐसे में अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है। …

24 January

गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के मरीज सर्दियों में क्या करें

सर्दियों का मौसम जोड़ों और मांसपेशियों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंड में ब्लड सर्कुलेशन सही ढंग से न होने के कारण घुटने के दर्द की समस्या आम हो जाती है। खासकर कम फिजिकल एक्टिविटी और मांसपेशियों में खिंचाव के चलते यह परेशानी और बढ़ जाती है। आइए जानते हैं कि घुटने के दर्द के पीछे क्या कारण हैं, …

24 January

सर्दियों में लंबे बुखार से सावधान, जानें क्या है एक्यूट फ्रेबाइल

सर्दियों के मौसम में लापरवाही भारी पड़ सकती है। ठंड अपने साथ कई मौसमी बीमारियां लेकर आती है, जिनमें सर्दी-ज़ुकाम, फ़्लू, थ्रोट इंफेक्शन और निमोनिया आम हैं। लेकिन अगर बुखार 21 दिन से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह एक्यूट फ्रेबाइल का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है, क्योंकि यह …

24 January

नई दवा से ब्रेस्ट कैंसर का ट्यूमर होगा खत्म, थेरेपी की जरूरत नहीं

भारत में ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, लेकिन अब इसके इलाज को लेकर उम्मीद की किरण नजर आई है। वैज्ञानिकों ने एक सिंगल डोज वाली दवा विकसित की है, जिससे ब्रेस्ट कैंसर के ट्यूमर को खत्म करने में मदद मिल सकती है। नया मोलिक्यूल: ईआरएसओ-टीएफपीवाई अमेरिका के अर्बाना-शैंपेन में इलिनोइस विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने ईआरएसओ-टीएफपीवाई नामक …

23 January

महाराष्ट्र में अमेजन और रिलायंस की मेहरबानी, लाखों नौकरियों की बरसात

महाराष्ट्र के लिए यह ‘पांचों उंगलियां घी में और सिर कड़ाही में’ वाला मौका साबित हो सकता है। रिलायंस इंडस्ट्रीज और अमेजन वेब सर्विस (AWS) ने राज्य में भारी निवेश की घोषणा की है। जहां रिलायंस इंडस्ट्रीज 3.05 लाख करोड़ रुपये का निवेश करेगी, वहीं अमेजन वेब सर्विस 71,800 करोड़ रुपये का निवेश करने जा रही है। इन दोनों बड़े …

23 January

राखी सावंत का नया ड्रामा: टिकटॉक के लिए पाकिस्तान जाने का ऐलान

राखी सावंत हमेशा लाइमलाइट में बनी रहने का कोई मौका नहीं छोड़ती हैं। हाल ही में उन्होंने एक वीडियो शेयर करते हुए कहा कि चूंकि भारत में टिकटॉक बैन है, इसलिए वो पाकिस्तान जा रही हैं। राखी ने ये भी कहा कि वो पाकिस्तानी एक्ट्रेस हानिया आमिर से मिलने के लिए जा रही हैं। इस बयान पर हानिया का भी …

23 January

7 साल पुराने चेक बाउंस केस में राम गोपाल वर्मा को सजा, कोर्ट ने लगाया 3.72 लाख का मुआवजा

जाने-माने फिल्म निर्देशक राम गोपाल वर्मा को मुंबई की एक कोर्ट ने तीन महीने की सजा सुनाई है। यह मामला 2018 में श्री नाम की कंपनी द्वारा दर्ज करवाया गया था, जिस पर सात साल तक सुनवाई चली। कोर्ट ने वर्मा को 3.72 लाख रुपये का मुआवजा देने का भी निर्देश दिया है। 7 साल पुराने मामले में सुनवाई राम …

23 January

ब्रेकफास्ट में ओट्स का सेवन करें, कैंसर और हार्ट के लिए मिलेगा बेहतरीन फायदा

हमारे दिन की शुरुआत सही तरीके से करना बेहद महत्वपूर्ण है, और सही ब्रेकफास्ट का चुनाव हमारी सेहत के लिए एक अच्छा कदम हो सकता है। ओट्स, जोकि एक स्वस्थ और पौष्टिक भोजन है, दिन की शुरुआत के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। ओट्स न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी कई प्रकार के होते हैं। कैंसर …

23 January

मोटापा कम करने में मददगार है दालचीनी, जानें सेवन का सही तरीका

आजकल बढ़ते वजन और मोटापे की समस्या आम हो गई है, और लोग इसे नियंत्रित करने के लिए कई तरह के उपाय ढूंढते रहते हैं। जहां एक ओर व्यायाम और डाइटिंग अहम भूमिका निभाते हैं, वहीं कुछ प्राकृतिक चीजें भी वजन घटाने में मदद कर सकती हैं। उनमें से एक है दालचीनी। दालचीनी न केवल स्वाद बढ़ाने वाली मसालेदार सामग्री …