लाइफस्टाइल

23 April

बालो में अंडा लगाने से बाल बनेंगे शाइनी और मजबूत, जानिए कैसे करे उपयोग

आजकल की भागदौड़ बहरी लाइफ में बालों की प्रॉब्लम बहुत आम हो गई हैं। लोग बालों को सिल्की और शाइनी बनाने के लिए कई तरह के बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। इनमें अधिक मात्रा में केमिकल होने के कारण ये बालों को और नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में आप अपने बालों पर अंडे लगा सकते हैं …

23 April

धनिया पत्ती के जूस के रोजाना सेवन से शरीर को मिलेंगे कई फायदे, जानिए कैसे

धनिया पत्ती का उपयोग लगभग हर व्यंजनों में किया जाता है। यह हमारे खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ ही हमारे स्वास्थ को भी कई सारे फायदे पहुंचाता है। इसकी पत्तियों को खाने में उपयोग करने के आलावा आप इसका जूस भी पी सकते हैं। ताजे धनिए की पत्तियों को पानी में मिलाकर इसका जूस बनाकर पिने से शरीर को …

23 April

अगर आप भी ऐसे करेंगे करी पत्ते के पानी का उपयोग, तो शरीर को मिलेगा गजब का फायदा

करी पत्ते में कई पोषक तत्व पाए जाते है. यह हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता हैं। इन पत्तों में विटामिन-सी कैल्शियम फास्फोरस आयरन जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं करी पत्ते का पानी पीने से आपको दोगुने फायदे मिल सकते हैं।आमतौर पर …

23 April

कलाई में हो रहे दर्द से छुटकारा पाने के कुछ घरेलु नुस्खे

हाथ की कलाई में दर्द होना बहुत ही नार्मल प्रॉब्लम है। कलाई में अचानक होने वाले दर्द को कभी-कभी बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है। यह दर्द किसी भी उम्र के लोगों को परेशान कर सकता है। शरीर में पोषण की कमी, चोट या मोच आने के कारण भी कलाई में दर्द होता है। कई बार यह दर्द अपने आप …

22 April

बढ़ते वजन से परेशान हैं तो खाये बासी चावल, जानें इसके अन्य फायदे

बासी चावल, जिसे पुराना चावल भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में एक आम भोजन होता है। यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं।आज हम आपको बताएँगे बासी चावल के कुछ अद्भुत फायदे। यहां बासी चावल के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए …

22 April

सुबह उठते ही नहीं करनी चाहिए ये गलतियाँ जिससे सेहत को नुकसान हो

सुबह का समय हमारे दिन का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। यह तय करता है कि हमारा दिन कैसा बीतेगा।लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठते ही कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जो उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे सुबह उठते ही क्या नहीं करना चाहिए। यहां कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताया …

22 April

चेरी टमाटर को डाइट में शामिल करने से मिलते हैं ये 5 फायदे, जानिए कैसे खाएं इन्हें

आहार में पोषण की कमी से आपको कई समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है। पोषण की कमी के कारण आप कमजोरी और थकान समेत कई बीमारियों से पीड़ित होने लगते हैं। इससे बचने के लिए विशेषज्ञ आपको अपने आहार में उचित बदलाव करने की सलाह देते हैं। बाज़ार में आसानी से उपलब्ध चेरी टमाटर आपको पर्याप्त पोषण प्रदान करते …

22 April

जानिए एक्सपर्ट की राय, डायबिटीज में कौन सी दालें नहीं खानी चाहिए

डायबिटीज के मरीजों को खान-पान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. असंतुलित खान-पान के कारण डायबिटीज के मरीजों की परेशानियां काफी बढ़ जाती हैं। मधुमेह के रोगियों को कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए आपको इसका खास ख्याल रखना चाहिए।खान-पान में …

22 April

ये आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर कफ दोष की समस्या से पाये निजात

आयुर्वेद में, कफ तीन दोषों (शरीर के ऊर्जा सिद्धांत) में से एक है। यह पृथ्वी और जल तत्वों से जुड़ा है और भारीपन, ठंडक और गीलापन के गुणों को दर्शाता है।कफ शरीर में स्नेहन, संरचना, स्थिरता और रक्षा प्रदान करता है। यह हड्डियों, मांसपेशियों, जोड़ों, त्वचा और शरीर के तरल पदार्थों के निर्माण और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।कफ …

22 April

पाचन तंत्र को मजबूत और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए पिये हर्बल जूस

पाचन तंत्र हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को तोड़कर पोषक तत्वों को अवशोषित करता है और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालता है।स्वस्थ पाचन तंत्र अच्छी सेहत का आधार है।हर्बल जूस पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने और शरीर को डिटॉक्स करने का एक शानदार तरीका है।आज हम आपको बताएँगे पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के उपाय। यहां …