लाइफस्टाइल

January, 2025

• 31 January

  खून से शुगर को सोखने वाली सब्जियां: जानें Low Glycemic Foods की टॉप लिस्ट

  

  क्या आप जानते हैं कि कुछ खास सब्जियां आपके खून से शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं? हां, आपने सही सुना! Low Glycemic Foods (लो ग्लाइसेमिक फूड्स) वे होते हैं जो शरीर में शुगर के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाते हैं, जिससे रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रहता है। यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं या अपनी शुगर …
• 31 January

  हैप्पी हार्मोन को बढ़ाएं: डाइट और लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव

  

  हम सभी चाहते हैं कि हम खुश रहें, तनाव मुक्त हों और जीवन का आनंद लें। क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में कुछ विशेष हार्मोन होते हैं, जिन्हें “हैप्पी हार्मोन” कहा जाता है? ये हार्मोन जैसे डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन, आपकी भावनाओं और मानसिक स्थिति को नियंत्रित करते हैं। जब इन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, तो …
• 31 January

  इन 5 नेचुरल प्रोबायोटिक्स से पाएं तुरंत राहत और बनाएं पाचन को मजबूत

  

  पेट की समस्याएं जैसे गैस, सूजन, कब्ज या दस्त आजकल आम हो गई हैं। अगर आप भी पेट खराब की समस्या से परेशान हैं और इसका हल ढूंढ रहे हैं, तो नेचुरल प्रोबायोटिक्स आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकते हैं। प्रोबायोटिक्स स्वस्थ बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पाचन तंत्र में प्राकृतिक रूप से मौजूद होते हैं और आंतों की …
• 31 January

  हाई कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए रोज़ खाएं कच्चा प्याज

  

  क्या आप जानते हैं कि कच्चा प्याज आपके शरीर के लिए एक सुपरफूड साबित हो सकता है? हां, कच्चा प्याज न केवल आपके स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि यह हाई कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं कि कच्चा प्याज क्यों और कैसे आपके लिए फायदेमंद हो सकता है …
• 31 January

  डायबिटीज के मरीजों के लिए चेतावनी: इन चीजों से दूर रहें, नहीं तो बढ़ सकती है समस्या

  

  डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसे अनियंत्रित रखना अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो सही आहार का चुनाव आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो आपके ब्लड शुगर लेवल को अनियंत्रित कर सकते हैं, और उनकी अधिकता से आपकी स्थिति बिगड़ सकती है। आइए …
• 31 January

  हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट डाइट: इन चीजों को करें शामिल, रखें दिल को स्वस्थ और फिट

  

  हम सभी जानते हैं कि दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, और इसकी देखभाल करना हमारे जीवन के लिए बेहद आवश्यक है। बढ़ते हुए तनाव, गलत खानपान, और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण आजकल हार्ट संबंधित बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। लेकिन, अच्छी खबर यह है कि सही डाइट के जरिए हम अपने दिल को स्वस्थ और फिट …
• 31 January

  वेदांता का शानदार तिमाही प्रदर्शन: 76% नेट प्रॉफिट ग्रोथ और 10% रेवेन्यू में बढ़ोतरी

  

  वेदांता लिमिटेड ने अपनी तिमाही रिपोर्ट में शानदार प्रदर्शन का ऐलान किया है, जिसमें कंपनी का नेट प्रॉफिट 76% बढ़कर ₹3,547 करोड़ तक पहुँच गया है। इसके अलावा, रेवेन्यू में 10% की वृद्धि दर्ज की गई, जो कंपनी की मजबूत वित्तीय स्थिति और कारोबार की स्थिरता को दर्शाता है। कंपनी का नेट प्रॉफिट बढ़ा वेदांता ने अपने तिमाही नतीजों में …
• 31 January

  देवा एक्स रिव्यू: नेटिज़ेंस ने शाहिद कपूर स्टारर को ‘धमाकेदार’ कहा, मनोरंजक पटकथा की सराहना की

  

  देवा मूवी एक्स रिव्यू: शाहिद कपूर और पूजा हेगड़े की बहुप्रतीक्षित पुलिस थ्रिलर देवा आखिरकार सिनेमाघरों में आ ही गई। धमाकेदार ट्रेलर के बाद, जिसने अपने दमदार डायलॉग, इंटेंस पुलिस अवतार और मनोरंजक बीजीएम के लिए सोशल मीडिया पर चर्चा बटोरी, फिल्म बड़े पर्दे पर आ गई है। प्रशंसित मलयालम फिल्म निर्माता रोशन एंड्रयूज द्वारा निर्देशित और ज़ी स्टूडियो और …
• 31 January

  मेरे हसबैंड की बीवी: अर्जुन कपूर, भूमि पेडनेकर और रकुल प्रीत की ‘लव सर्किल’ इस तारीख को होगी रिलीज

  

  अर्जुन कपूर, भूमि पेडनेकर और रकुल प्रीत सिंह आगामी रोमांटिक कॉमेडी “मेरे हसबैंड की बीवी” में एक साथ स्क्रीन शेयर करते नजर आएंगे। इस फिल्म की चर्चा को और बढ़ाते हुए निर्माताओं ने इस बहुप्रतीक्षित ड्रामा का पहला पोस्टर जारी कर दिया है। पोस्टर में तीनों मुख्य कलाकारों के बीच मजेदार रस्साकशी दिखाई गई है। अर्जुन कपूर बीच में खड़े …
• 31 January

  अनायरा गुप्ता की नई फिल्म SMV का ऐलान – स्टार बनने की ओर एक कदम और!

  

  अगर किसी एक एक्ट्रेस ने अपनी अदाकारी, टैलेंट और चार्म से स्क्रीन पर जलवा दिखाया है, तो वो हैं अनायरा गुप्ता! ये युवा, खूबसूरत और मल्टी-टैलेंटेड एक्ट्रेस पहले ही फिल्म इंडस्ट्री में अपनी छाप छोड़ चुकी हैं, और तो और, ये सिर्फ शुरुआत है। अनायरा ने कई भाषाओं में अपनी शानदार परफॉर्मेंस से दर्शकों को प्रभावित किया है, और उनका …