लाइफस्टाइल

14 May

कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपनाये ये उपाय

सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और नियमित आहार जरूरी है। अगर इसमें कोताही बरतते हैं, तो कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें एक रोग ऑस्टियोपोरोसिस है। ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से संबधित एक रोग है। इस रोग में हड्डियों में फ़्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर्स हेमशा डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने की सलाह देते हैं। पोषक …

14 May

बीपी लो की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

कई बार एकदम से ब्लडप्रेशर लो हो जाता है और अगर इसे हमने इग्नोर किया तो ये हमारे लिए काफी नुकशानदायक हो सकता है। शरीर में ब्लड का दबाव कम होने से आवश्यक अंगों तक पूरा ब्लड नही पहुंच पाता जिससे उनके कार्यो में बाधा पहुंचती है ऐसे में दिल, किडनी, फेफड़े और दिमाग आंशिक रूप से या पूरी तरह …

14 May

कैंसर के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है लक्ष्मी तरु की पत्तियां

लक्ष्मी तरु रामबाण औषधि है जिससे कैंसर जैसी लाइलाज जानलेवा बीमारियों का इलाज संभव है । जिले के टिमरनी क्षेत्र सहित तमाम रोगियो को इससे फायदा हुआ और बीमारी पर काबू पाने में सफलता मिली । यह पौधा 2 से 3 वर्ष में तैयार हो जाता है इसकी पत्तियों को पानी में उबालकर पानी का खाली पेट सेवन करने से …

14 May

हैंड रिफ्लेक्सोलॉजी की ये खास तरीका दिमाग को तुरंत कर देगा सक्रिय

हैंड रिफ्लेक्सोलॉजी की मदद से आप ब्रेन को एक्‍ट‍िव कर सकते हैं। ये एक तरह की एक्‍यूप्रेशर थैरेपी है ज‍िसमें कुछ खास ब‍िन्‍दुओं का संबंध बॉडी के अलग-अलग पॉर्ट से होता है। हम ज‍िस भी प्‍वॉन्‍ट को एक्‍ट‍िव करेंगे, उस प्‍वॉन्‍ट से कनेक्‍टेड पॉर्ट बेहतर तरीके से काम करने लगेगा। इस तकनीक का सीधा कनेक्‍शन आपके ब्रेन से है और …

14 May

जोड़ों के दर्द की समस्या से हैं परेशान, तो इस पाउडर से बनी चाय पीकर देखें

आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की आदतों के वजह से बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी जोड़ों के दर्द और सूजन की प्रॉब्लम से बहुत परेशान रहते हैं. आज के समय में यह एक गंभीर बीमारी बन गई है. जोड़ों में दर्द की प्रॉब्लम से छुटाकारा पाने के लिए लोग दवाओं के साथ कई तरह के घरेलू और …

14 May

क्या आपको भी लगता है कि केला यूरिक एसिड के मरीज नहीं खा सकते, तो जान लें इसे खाने का सही तरीका

आजकल के खराब खान-पान की वजह से लोग जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारियों का शिकार होते जा रहे हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है हाई यूरिक एसिड. यूरिक एसिड किडनी द्वारा फ़िल्टर किया जाता है, लेकिन जब किडनी इसे फ़िल्टर नहीं कर पाती है, तो यह शरीर के जोड़ों में जमा होने लगता है. जिसके कारण धीरे-धीरे जोड़ों में …

14 May

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण इन गंभीर बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है, जाने

बिगड़ती लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से आजकल हाई यूरिक एसिड की प्रॉब्लम आम होती जा रही है, यह एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसके कारण जोड़ों के दर्द, घुटनों और एडियो में दर्द के साथ सूजन की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है. ऐसे में शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड की प्रॉब्लम को काबू में रखना बहुत ही …

14 May

महिलाओ में क्यों बढ़ता है ओवेरियन कैंसर का खतरा, क्या है इसके लक्षण

कैंसर एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिसकी वजह से दुनिया भर में लाखों लोग अपनी जान गंवा देते हैं. दुनियाभर की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक माना जाने वाला कैंसर के कई प्रकार होते है, इनमें स्तन कैंसर, लंग्स कैंसर, प्रोस्टेड कैंसर, गर्भाशय कैंसर आदि शामिल हैं. इन्हीं में से एक है ओवेरियन यानी डिम्बग्रंथि कैंसर. हेल्थ एक्सपर्ट्स …

14 May

वजन घटाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल जानें कैसे करें

हल्दी, जिसे भारतीय करी में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला के रूप में जाना जाता है, में कई स्वास्थ्य गुण होते हैं, जिनमें वजन कम करने में मदद करना भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन कैसे कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए आप हल्दी का सेवन …

14 May

किचन में रखी ये चीजें पाचन क्रिया को बढ़ाकर लिवर की कई समस्याओं से राहत दिला सकती हैं।

लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। खाना खाने के बाद पाचन की पूरी प्रक्रिया में लिवर अहम भूमिका निभाता है। हम जो खाना खाते हैं, उसमें मौजूद पोषक तत्वों को अलग करके हमारा शरीर लिवर में ही स्टोर करता है, ताकि जरूरत के समय पर उनका इस्तेमाल कर सके। कई बार ऐसा हो जाता है कि …