लाइफस्टाइल

April, 2024

• 29 April

  रात में भूलकर भी ना करे इस फल का सेवन, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

  

  फल हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इनमें बहुत से जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको स्वस्थ रखने में सहायता करते हैं। ये हमारे शरीर को कई बीमारियों से भी बचाते हैं, इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट भी डेली डाइट में फल को शामिल करने की सलाह देते है। कई लोग डिनर करने के बाद फल खाते …
• 29 April

  खाली पेट इन फलों के जूस का रोजाना सेवन स्वास्थ के लिए है फायदेमंद

  

  हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार फलों और जूस को हमेशा ही अपनी डाइट में सामिल करना चाहिए, क्योंकि फलों में अनेक प्रकार के ऐसे विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के कई फंक्शन्स को सुचारु रूप से चलाने के लिए जरूरी होते हैं। सुबह नाश्ते में एक ग्लास फ्रूट जूस पीकर अलग ही ताजगी और एनर्जी का एहसास …
• 29 April

  mint Benefits: पुदीने के पत्ते खाने से होते हैं ये फायदे, पाचन भी रहता है दुरुस्त

  

  गर्मियों के मौसम में पुदीने की पत्तियों का सेवन हम सभी ही करते है आपको बता दें की इन पत्तियों की की तासीर ठंडी होती है जिसकी वजह से इनका इस्तेमाल गर्मियों में किया जाता है। पुदीने की पत्तियों का सेवन कई समस्याओं में लाभ पहुंचाता हैं। पुदीने की पत्तियों में जरूरी तत्व जैसे प्रोटीन, मेंथोल, विटामिन-ए, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट जैसे …
• 29 April

  चाय पीने से बढ़ता है शुगर लेवल तो पिएं ग्रीन कॉफी, डायबिटीज होगी कंट्रोल, ये स्वास्थ्य समस्याएं भी होंगी दूर

  

  ग्रीन कॉफ़ी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है ग्रीन कॉफी के स्वास्थ्य लाभ: आपने ब्लैक कॉफी के फायदों के बारे में भी सुना होगा। कॉफी पीने से न सिर्फ आलस्य दूर होता है बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है। लेकिन क्या आपने ग्रीन कॉफ़ी के बारे में सुना है? ग्रीन टी की तरह ग्रीन कॉफ़ी भी दुनिया भर …
• 29 April

  दूध पीने के बाद भूल कर भी न खाएं ये फल, पेट को खराब करने के साथ बढ़ा देगी अपच और गैस की भी समस्याएं

  

  हम सभी नियमित रूप से दूध का सेवन अवश्य ही करते है बच्चे हो या बड़े दूध हम सभी को प्रतिदिन की जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है। दूध पीने के सही तरीके से ही दूध के लाभ उठा सकते है कुछ लोग गलत तरीके से इसका सेवन करते है जैसे दूध पीने से कुछ समय पहले ही …
• 29 April

  हाथों में पसीना आने से है परेशान तो अपनाये ये तरीका, जल्द दिखेगा असर

  

  कुछ लोगों के हाथो में हमेशा पसीना आता रहता हैं। जब आप उसका हाथ छूएंगे तो देखेंगे कि वह पसीने की वजह से वह हाथ बहुत ठंडा रहता है। क्या आपके साथ या आपके आसपास ऐसे लोग हैं? बता दे कि हाथों में अधिक पसीना आना अपने आप में एक बीमारी है। इस बीमारी को हाइपरहाइड्रोसिस के नाम से जाना …
• 29 April

  बच्चों में तेजी से बढ़ रहे डेंगू के मामले की पहचान करें इन लक्षणों से

  

  अभी का समय ऐसा है के हर कोई बीमारियों की चपेट में आ रहा है। दरअसल, इस मौसम में बीमारियां और संक्रमण होना बहुत ही नार्मल है। मानसून में कई सारी बीमारियों का खतरा बहुत ही ज्यादा बढ़ जाता है। डेंगू इन्हीं बीमारियों में से एक है, जिसके मामले पुरे देशभर में तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में छोटे …
• 29 April

  आम की पत्तियां सेहत को पहुंचाती हैं जबरदस्त फायदे, जानें कैसे करें उपयोग

  

  आम तो हम सभी को ही खाना पसंद है गर्मियों के मौसम में सभी को इस खास फल का इंतजार रहता है ये स्वाद में इतना ज्यादा स्वादिष्ट होता है की हर कोई इसे खाना चाहता है आम खाने के कई स्वास्थ्य लाभ है लेकिन क्या आपको पता है की आप आम की पत्तियों को भी अपने स्वास्थ्य के लिए …
• 29 April

  जानिए, रोजाना गाजर खाने से होने वाले कई फायदों के बारे में

  

  गाजर हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं। गाजर का उपयोग करके कई तरह की रेसिपीज तैयार की जा सकती है। आप इसे सब्जी, सलाद या मीठे के रूप में भी अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। गाजर …
• 29 April

  सिरदर्द के समस्या से निजात पाने की लिए जानें तुलसी के पौधे का सही इस्तेमाल

  

  तुलसी आपको हमारे घर के हर आंगन में जरूर मिल ही जायेगी। ये हमारी संस्कृति से जुड़ी है और पुराने समय से ही इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया गया है इसके औषधीय गुणों की वजह से इसके कई स्वास्थ्य लाभ जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते है।  तुलसी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है, …