लाइफस्टाइल

30 April

स्ट्रॉबेरी में छुपा है सेहत का खजाना, जानिए इसके फायदे

स्ट्रॉबेरी सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं है, बल्कि सेहत का खजाना भी है।यह विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है।आज हम आपको बताएँगे स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ अद्भुत लाभ । यहां स्ट्रॉबेरी खाने के कुछ अद्भुत लाभ दिए गए हैं: वजन घटाने में मदद करता है: …

30 April

बैंगन का सेवन किन व्यक्ति को नहीं करना चाहिए, जानिए

बैंगन, जिसे कई लोग “भिंडी” के नाम से भी जानते हैं, एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय सब्जी है।लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए बैंगन का सेवन हानिकारक हो सकता है?आज हम आपको बताएँगे बैंगन का सेवन किसके लिए नुकसानदायक हो सकता है। यहां 6 बीमारियों के बारे में बताया गया है जिनमें बैंगन का सेवन नुकसानदायक हो …

30 April

त्रिफला चाय: पाचन तंत्र को मजबूत बनाने का एक प्राकृतिक उपाय

त्रिफला तीन भारतीय औषधीय जड़ी-बूटियों – आंवला, हरड़ और बहेड़ा का मिश्रण है।यह सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैंत्रिफला चाय वजन घटाने के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका हो सकती है, खासकर इस मौसम में जब मौसम ठंडा होता है और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।आज हम आपको बताएँगे …

30 April

इन लक्षणों से पता करें कहीं आप डायबिटीज के शिकार तो नहीं

किसी को डायबिटीज हो इससे पहले वह अपने में शरीर में ये 10 लक्षण देखकर डायबिटीज के बारे में जानकारी पा सकता है। जानिए क्या हैं ये लक्षण। वैसे तो हर किसी की शारीरिक अनुकूलता के अनुसार डायबिटीज होने पर अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं लेकिन कुछ लक्षण ऐसे लगभग डायबिटीज के सभी मरीज में पाई जाती हैं। – बार …

30 April

जोड़ों के दर्द से ऐसे पाएं छुटकारा

जोड़ों में दर्द की वजह से लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है। लेकिन अगर आप योगासन का अभ्यास नियमित रूप से करते हैं, तो इस बीमारी से दूर रह सकते हैं। चलिए जानते हैं, कुछ ऐसे योगासन, जिससे आर्थराइटिस से दूर रह सकते हैं। मत्स्यासन मत्स्यासन का नियमित …

30 April

त्‍वचा के सफेद दाग से छुटकारा पाने में मददगार है ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

भारत में कई लोग इस स्किन डिसीज का शिकार हैं। अब एक दुर्लभ बूटी विषनाग के जरिए इस समस्या का हल खोज लिया गया है। जानकारी के मुताबिक, विषनाग से सफेद दाग (ल्यूकोडर्मा) को खत्म करने में बड़ी कामयाबी हासिल हुई है। करीब 10 हजार फुट की ऊंचाई पर मिलने वाली विषनाग और अन्य बूटियों के मिश्रण से तैयार ‘ल्यूको …

30 April

सेहत के लिए फायदेमंद है तुलसी और शहद की चाय

तुलसी के पत्ते बहुत सारी बीमारियों के लिए फायदा करते हैं, और ऐसे ही शहद भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। तुलसी के पत्ते चबाकर नहीं खाने चाहिए क्‍योंकि इसमें मौजूद लेड दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए इन्हें पानी में या खाने में मिलाकर सेवन किया जाता है। मलेरिया से बचाएं तुलसी में किटाणुनाशक और एंटी-बैक्टीरियल …

30 April

जानिए मटर जैसी दिखने वाली इस सब्जी के अनोखे फायदे.

सुरती पापड़ी दुनिया की सबसे पुरानी सब्जियों में से एक है। इसे कई अन्य नामों से भी जाना जाता है, जिनमें विसिया फैबा, फवा बीन, फैबा बीन, फील्ड बीन, वाइन बीन और टिक बीन शामिल हैं। यह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है। साथ ही यह कई तरह के विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है। अगर आप नियमित …

30 April

रात के समय ना करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

आयुर्वेद में खाने-पीने से जुड़ी कई बातें बताई गई हैं जिन्हें फॉलो करने से सेहत से जुड़ी कोई परेशानी सामने नहीं आती। साथ ही हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। आयुर्वेद में रात के खाने से जुड़ी कुछ बातें भी बताई गई हैं। इन बातों के अनुसार कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका रात में सेवन नहीं करना चाहिए। साथ …

30 April

चना का पानी: वजन घटाने और मधुमेह के लिए रामबाण

चना का पानी न सिर्फ वजन घटाने में मददगार है, बल्कि मधुमेह को नियंत्रित करने में भी कारगर है। यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है।आज हम आपको बताएँगे चना का पानी कैसे बनाए और इसके फायदे। चना का पानी कैसे बनाएं: रात में एक मुट्ठी काले चने को पानी में भिगो दें। सुबह, पानी निकाल लें और …