लाइफस्टाइल

27 March

गलत समय पर दूध पीना बन सकता है नुकसानदायक! सही समय जानें

दूध सेहत के लिए अमृत समान माना जाता है, लेकिन यह कब और कैसे पिया जाए, इस पर लोगों की अलग-अलग राय होती है। क्या दूध सुबह पीना फायदेमंद है? क्या रात में दूध पीने से नींद अच्छी आती है? बुजुर्गों के लिए कौन सा समय सही है? ऐसे कई सवाल अक्सर हमारे घरों में चर्चा का विषय बनते हैं। …

27 March

आंखों की रोशनी, इम्यूनिटी और हड्डियों के लिए रामबाण – जानिए कद्दू के फायदे

आजकल बीमारियां कब, किसे और कैसे घेर लें, कोई नहीं जानता। ऐसे में स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है। कई लोग कद्दू को पसंद नहीं करते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं? कद्दू में बीटा-कैरोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को मजबूत और बीमारियों …

27 March

आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर पेट को दुरुस्त करने तक, कांजी है सुपर हेल्दी ड्रिंक

सर्दियों में हरी सब्जियों और सेहतमंद चीजों की भरमार होती है, जिससे शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा किया जा सकता है। इसी मौसम में कुछ ऐसी पारंपरिक ड्रिंक्स भी बनाई जाती हैं, जो सेहत को कई तरीकों से फायदा पहुंचाती हैं। ऐसी ही एक खास सर्दियों की ड्रिंक है – कांजी। अगर आपने कांजी का नाम पहली बार …

27 March

अगर रखना है खुद को फिट और हेल्दी, तो रोज खाएं काली किशमिश

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना बहुत जरूरी है। बदलती लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान के चलते शरीर को पोषण की जरूरत होती है, जिसे पूरा करने के लिए काली किशमिश एक बेहतरीन सुपरफूड है। यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसमें मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल्स, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। …

27 March

सुबह खाली पेट भीगा चना खाने से मिलते हैं ये अद्भुत फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहतमंद रहना सबसे ज़रूरी है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में रोजाना भीगे हुए चने को शामिल करते हैं, तो यह आपको कई बीमारियों से बचाने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। भीगा हुआ चना एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है और शरीर को आयरन, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन …

27 March

सुपर हेल्दी ब्रेकफास्ट: ओट्स चीला से कम करें वजन

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि हेल्दी डाइट भी जरूरी है। वजन घटाने के लिए ओट्स को बेहतरीन माना जाता है, क्योंकि यह फाइबर और पोषण से भरपूर होता है। अगर आप बेसन चीला या पराठे से बोर हो गए हैं, तो आज ही ट्राई करें इंस्टेंट ओट्स चीला। यह झटपट बनने …

27 March

कैंसर से बचाव से लेकर दिमागी मजबूती तक – अदरक के जबरदस्त फायदे

अदरक सिर्फ एक मसाला ही नहीं, बल्कि एक औषधीय जड़ी-बूटी भी है, जिसका सेवन आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। सर्दी-जुकाम, सूजन, कैंसर से बचाव, इम्युनिटी बूस्ट और यहां तक कि वजन घटाने में भी यह फायदेमंद होता है। लेकिन सवाल यह है कि अदरक को ताजा खाना बेहतर है या सूखा हुआ? तो इसका जवाब है – आप …

26 March

कोन होनार महाराष्ट्राचा लड़का कीर्तनकार प्रीमियर तिथि: कब और कहाँ देखें भारत का पहला रियलिटी शो कीर्तन पर

भारत में भक्ति गायन परंपरा कीर्तन पर पहला रियलिटी शो होने वाला है। सोनी मराठी ने घोषणा की है कि आगामी रियलिटी प्रतियोगिता शो, जिसका नाम कोन होनार महाराष्ट्राचा लड़का कीर्तनकार है, अप्रैल से प्रसारित होगा। शो का आधिकारिक तौर पर मंगलवार को मुंबई में महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने शुभारंभ किया। “महाराष्ट्र की समृद्ध आध्यात्मिक विरासत हमेशा से …

26 March

आमिर खान प्रोडक्शंस ने एक बड़ा खुलासा किया, प्रशंसकों में उत्साह चरम पर!

आमिर खान प्रोडक्शंस ने हाल ही में आज एक बड़े खुलासे का संकेत दिया, जिससे प्रशंसक उत्साहित हो गए। सोशल मीडिया पर, आमिर खान प्रोडक्शंस ने एक बड़े खुलासे की ओर उल्टी गिनती की घड़ी साझा की। उन्होंने आगे लिखा: “बने रहें… जो इंतज़ार करते हैं उन्हें अच्छी चीज़ें मिलती हैं” खैर, इससे यह देखने के लिए उत्साह और बढ़ …

26 March

मोहनलाल ने ममूटी के लिए की प्रार्थना, रिसीप्ट वायरल होते ही मचा बवाल

मलयालम सुपरस्टार मोहनलाल अक्सर किसी न किसी वजह से सुर्खियों में रहते हैं, लेकिन इस बार उनकी प्रार्थना पर विवाद खड़ा हो गया है। 18 मार्च को मोहनलाल ने सबरीमाला मंदिर में अपने खास दोस्त ममूटी के लिए प्रार्थना की, लेकिन जैसे ही इसकी रसीद सोशल मीडिया पर वायरल हुई, हिंदू-मुस्लिम धर्म को लेकर बहस छिड़ गई। इस पूरे विवाद …