लाइफस्टाइल

19 May

कमल के फूल में कई औषधीय गुण, तनाव और चिंता को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

कमल के फूल, इसकी पत्तियों, जड़ों और बीजों का उपयोग आयुर्वेद में विभिन्न औषधीय औषधियाँ बनाने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, इसे एन्थोजेनिक औषधि के रूप में जाना जाता है, जो मन को बदल देने वाला पदार्थ है। माना जाता है ये कमल के फूल की शीतलता आपके मन को शांति प्रदान कर सकती है। वहीं ये …

19 May

अश्वगंधा के फायदे, सेवन की विधि और सावधानियां

अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेद में सदियों से किया जाता रहा है। इसे जड़ी-बूटियों का बेहतर विकल्प माना जाता है. भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा में निहित, यह जड़ी-बूटी उन लोगों के लिए तेजी से लोकप्रिय विकल्प बन रही है जो अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने के प्राकृतिक साधन की तलाश में हैं। अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है …

19 May

गर्मियों के मौसम में गन्ने का जूस के सेवन से इन लोगों को हो सकते है नुकसान

इस तपन भरी गर्मियों के मौसम में हम सभी को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. ही। सभी गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए कुछ न कुछ खाते पीते रहते है ठंडक प्रदान के लिए हमारे आसपास बहुत सारे विकल्प रहते है जिसकी मदद से हम सभी अपने आपको हाइड्रेट रखते है कुछ जूसों का सेवन …

18 May

स्टार किड की वजह से हाथ से फिसल गई फिल्म, राजकुमार राव ने किया बड़ा खुलासा

राजकुमार राव का नाम उन चुनिंदा अभिनेताओं में शुमार है, जो अपने दमदार अभिनय के लिए लोकप्रिय हैं। राजकुमार की ‘श्रीकांत’ 10 मई को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी. अब उनकी एक और पिक्चर ‘मिस्टर एंड मिसेज माही’ इसी महीने रिलीज के लिए तैयार है. फिल्म में उनके साथ जान्हवी कपूर भी लीड रोल में नजर आने वाली हैं. इसी …

18 May

क्या है जो पाचन से लेकर सिरदर्द के लिए बस एक चुटकी ही काफी है, आइए जानें

हींग का सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिलते है हींग का इस्तेमाल करने के लिए कुछ लोग इसका पानी बनाकर पीते है। हींग को पानी में डालकर रोजाना अगर आप पिएंगे तो इससे आपकी सेहत को कई लाभ मिलते है। हींग का पानी पाचन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।किचन में मौजूद ये हींग दाल …

18 May

इन अनाजों से बनी रोटियों के सेवन से गर्मियों के मौसम में मिलते है सेहत को कई स्वास्थ्य लाभ

गर्मी का मौसम सभी के लिए किसी चुनौती से कदम नही होता है। ये मौसम ऐसा होता है की इसमें खाने का काम कुछ ठंडा पीने का मन अधिक करता है। गर्मी के मौसम में हम अपने आहार को आधा कर देते हैं जिस वजह से कमजोरी और थकान महसूस होती है। इस मौसम में गर्मी बहुत होती है, गर्म …

18 May

हल्दी का इस तरह करेंगे सेवन तो मिल सकते है दोगुना बढ़कर लाभ

हल्दी का इस्तेमाल आज से ही नही बल्कि पुराने समय समय से ही औषधीय रूपों में किया जा रहा है आज भी इसको सेहत का खजाना माना जाता है। हल्दी का सेवन शरीर को एक साथ कई फायदे पहुंचाने में सक्षम होता है। आयुर्वेद की बात करे तो इस हल्दी को आयुर्वेद के अनुसार सुपरफूड माना जाता है इसके सेवन …

18 May

इन लोगों के लिए भिंडी का सेवन है नुकसानदायक

भिंडी हम में से अधिकतर लोगों को पसंद आती है। बच्चों हो या फिर बड़े सभी के लिए इसके फायदे भी है इस भिंडी को हम सभी के घरों में बड़े ही चाव से खाते हैं। भिंडी का स्वाद सभी को पसंद आता है। यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। भिंडी में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, …

18 May

नींबू को इस तरह इस्तेमाल कर आप भी उठा सकते है इसके ढेरों लाभ

हम सभी अपने शरीर की सफाई के प्रति बेहद सेंसिटिव होते है हमें इसके लिए रूटीन की हाइजीन का विशेष ध्यान देते है, सभी लोग प्रतिदिन। इसके लिए नहाते है जिससे की हम फ्रेश रह सके. शरीर को स्वच्छ रखना हमारे लिए बेहद ही जरूरी है, कुछ तरीकों का इस्तेमाल कर आप अपने शरीर को और भी स्वच्छ रख सकते …

18 May

आई केयर: आंखों की देखभाल के लिए सोयाबीन और ड्रायफ्रूट्स का सेवन हो सकता है मददगार

आज कल छोटी सी उम्र में ही बच्चो के साथ चश्मे लगने की समस्या होने लगी है न्यूट्रीशन की कमी की वजह से भी ऐसा होता है, उम्र के साथ भी ऐसे समस्या दिखने लगती है ये आजकल किसी भी उम्र के व्यक्ति या बच्चे की आंखो पर चश्मा लगा देखना बहुत आम सी बात हो चुकी है. बड़ते इस्तेमाल …