लाइफस्टाइल

6 April

बार-बार लो बीपी? जानिए इसके पीछे का साइंस और बचाव के आसान तरीके

क्या आपको अक्सर चक्कर आते हैं, थकावट महसूस होती है या अचानक आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है? यह लो ब्लड प्रेशर यानी हाइपोटेंशन का संकेत हो सकता है। बहुत से लोग हाई बीपी को गंभीर मानते हैं, लेकिन बार-बार लो बीपी भी शरीर के लिए उतना ही नुकसानदायक हो सकता है। आइए समझते हैं कि आखिर बार-बार बीपी …

6 April

रातभर मोबाइल और दिन में नींद? छोड़ दें ये 4 आदतें और चैन की नींद पाएं

क्या आपकी रातें मोबाइल स्क्रीन पर स्क्रॉल करते हुए बीत जाती हैं और दिन ऑफिस में जम्हाइयां लेते हुए? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में नींद से समझौता करना आम हो गया है, लेकिन इसका असर हमारी सेहत, फोकस और प्रोडक्टिविटी पर गंभीर रूप से पड़ता है। नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए सबसे …

6 April

इन पत्तियों से बनाएं चमत्कारी ड्रिंक – पैर की जलन और पेट की गर्मी दोनों गायब

गर्मियों में शरीर के अंदर बढ़ी हुई गर्मी और पैरों की जलन आम समस्या बन जाती है। ऐसे में लोग ठंडे पेय या दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण सी पत्तियां आपकी इस समस्या का नेचुरल और असरदार इलाज बन सकती हैं? यहां हम बात कर रहे हैं कुछ खास औषधीय पत्तियों की, …

6 April

ब्रिस्क वॉक: इन 4 हेल्थ प्रॉब्लम्स वालों के लिए सुबह की सबसे जरूरी एक्सरसाइज़

अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं और किसी पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो सुबह की 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक आपकी सेहत के लिए वरदान बन सकती है। हल्की लेकिन निरंतर गति से चलना न केवल वजन को नियंत्रित करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों में राहत भी देता है। जानिए किन 4 स्वास्थ्य समस्याओं में …

6 April

ग्राउंड जीरो: इमरान हाशमी नए पोस्टर में एक तनावपूर्ण मुकाबले के लिए तैयार, इस तारीख को ट्रेलर जारी होगा

ग्राउंड जीरो के बहुप्रतीक्षित ट्रेलर लॉन्च से पहले, निर्माताओं ने एक मनोरंजक नया पोस्टर जारी किया है। फिल्म के नए पोस्टर में इमरान हाशमी बीएसएफ कमांडेंट नरेंद्र नाथ धर दुबे के रूप में चौंका देने वाले हैं, जो अपने दस्ते के साथ खड़े हैं, जबकि एक छायादार आकृति टूटी हुई दीवार के पीछे मंडरा रही है, पोस्टर तनावपूर्ण आमने-सामने की …

6 April

फिल्म की रिलीज से पहले पुणे में ‘भूतनी’ के कलाकारों ने प्रशंसकों को चौंकाया

संजय दत्त अभिनीत आगामी फिल्म भूतनी ने खूब चर्चा बटोरी है और यह 2025 की सबसे प्रतीक्षित रिलीज में से एक बन रही है। रोमांचक ट्रेलर लॉन्च के बाद, मौनी रॉय, सनी सिंह, पलक तिवारी, बेयूनिक और आसिफ खान सहित कलाकारों ने फिल्म की रिलीज से पहले पुणे में शानदार तरीके से प्रवेश किया। अपनी यात्रा के दौरान, सितारों से …

5 April

मोतियाबिंद और नजर की कमजोरी दूर करेगी शिमला मिर्च – जानें इसके फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और स्क्रीन टाइम के बढ़ते उपयोग ने हमारी आंखों की सेहत को नुकसान पहुंचाया है। आंखों की रोशनी कमजोर होना, जलन, सूखापन और मोतियाबिंद जैसी समस्याएं पहले की तुलना में अब कम उम्र में भी देखने को मिल रही हैं। ऐसे में अगर आप प्राकृतिक उपायों की तलाश में हैं, तो शिमला मिर्च (कैप्सिकम) को …

5 April

दालचीनी से पाएं महिलाओं की हेल्थ में जबरदस्त सुधार – जानें कैसे

दालचीनी न केवल रसोई की खुशबू बढ़ाती है, बल्कि महिलाओं के लिए यह एक हेल्थ बूस्टर की तरह काम करती है। प्राचीन आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, दालचीनी को स्वास्थ्य लाभों के लिए सराहा गया है। खासतौर पर महिलाओं की कई आम लेकिन गंभीर समस्याओं में यह घरेलू उपाय के रूप में बेहद असरदार साबित होती है। 1. हार्मोन …

5 April

मध्यप्रदेश में बड़ा एक्शन: तीसरी संतान के चलते महिला शिक्षक को नौकरी से निकाल दिया गया

मध्यप्रदेश के छतरपुर जिले में एक महिला सरकारी शिक्षक को तीसरी संतान के बाद नौकरी से निकाल दिया गया, जिसके बाद पूरे राज्य के शासकीय शिक्षक वर्ग में खलबली मच गई है। यह कार्रवाई संयुक्त संचालक भोपाल के आदेश के बाद की गई है। जानकारी के अनुसार, धमौरा स्थित शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में पदस्थ शिक्षिका रंजीता साहू पर यह …

5 April

Low Blood Pressure के लक्षण समझें, वरना हो सकता है बड़ा नुकसान

ब्लड प्रेशर यानी रक्तचाप, शरीर में खून के प्रवाह की ताकत को दर्शाता है। जब यह सामान्य से कम हो जाता है, तो इसे लो ब्लड प्रेशर या Hypotension कहा जाता है। ज़्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं, लेकिन लो ब्लड प्रेशर को अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालांकि लो बीपी कुछ लोगों में कोई …