लाइफस्टाइल

23 April

1 लाख के थप्पड़ इनाम के बीच भी आमिर खान नहीं डगमगाए, जानें पूरा किस्सा

आमिर खान जहां अपनी फिल्मों के ज़रिए लाखों दिल जीतते हैं, वहीं उनकी निजी ज़िंदगी और प्रोफेशनल एटिट्यूड भी अक्सर चर्चा में रहते हैं। हाल ही में सेलिब्रिटी फिटनेस कोच राहुल भट्ट ने आमिर से जुड़ा एक ऐसा वाकया शेयर किया, जो उनकी डेडिकेशन और पेशेवर सोच को बखूबी बयां करता है। लुधियाना में हुआ था विवाद, इनाम रखा गया …

23 April

रणबीर सिर्फ सुपरस्टार नहीं, सुपरडैड भी हैं: राहुल भट्ट की खुलकर तारीफ

जब से रणबीर कपूर और आलिया भट्ट माता-पिता बने हैं, तब से दोनों अपनी बेटी राहा को लेकर अक्सर प्यारी बातें शेयर करते रहते हैं। आलिया पहले ही बता चुकी हैं कि रणबीर राहा के साथ बिल्कुल बदल जाते हैं और एक अलग ही इंसान बन जाते हैं। अब आलिया के सौतेले भाई और महेश भट्ट के बेटे राहुल भट्ट …

22 April

इसबगोल से शुगर को कंट्रोल करें, डायबिटीज के मरीज जानें कैसे करें इसका सेवन

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है, जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है और मुख्य रूप से शरीर में शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करने में दिक्कत उत्पन्न करती है। यह समस्या समय के साथ गंभीर हो सकती है, लेकिन यदि सही आहार और जीवनशैली अपनाई जाए, तो इस पर नियंत्रण पाया जा सकता है। इसबगोल (Psyllium Husk) एक …

22 April

किडनी में सूजन के लक्षण – पेशाब में पस और शरीर में ये गंभीर बदलाव हो सकते हैं

किडनी, जो शरीर के भीतर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और तरल पदार्थों को नियंत्रित करने का कार्य करती है, किसी भी प्रकार की समस्या के कारण शरीर पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। जब किडनी में सूजन होती है, तो यह न केवल किडनी के कार्यों को प्रभावित करती है, बल्कि शरीर में अन्य गंभीर बदलाव भी उत्पन्न कर …

22 April

नीम की पत्तियों के छुपे हुए फायदे, त्वचा से लेकर इन समस्याओं में भी है असरदार

नीम का नाम सुनते ही अधिकांश लोगों के मन में एक कड़वी छवि आ जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीम की पत्तियाँ और उसकी अन्य अंश बेहद फायदेमंद होते हैं? नीम के पत्ते न केवल त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं, बल्कि शरीर के अंदरूनी अंगों की देखभाल करने में भी मदद करते हैं। आयुर्वेद में नीम …

22 April

दिल के रोगियों के लिए वरदान, कच्चा केला से कोलेस्ट्रॉल को कम करें

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर दिल की समस्याओं का प्रमुख कारण बन सकता है। यह रक्त वाहिकाओं में प्लाक जमा होने का कारण बनता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाइपरटेंशन। ऐसे में अगर आप दिल की सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो कच्चा केला …

22 April

बादाम खाने से पहले जान लें ये बातें, वरना बीमारियों में बढ़ सकता है खतरा

बादाम को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर के लिए एक बेहतरीन प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है, जो दिल, दिमाग और त्वचा के लिए फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विशेष परिस्थितियों में बादाम का सेवन नुकसान भी कर सकता है? खासकर यदि किसी व्यक्ति को कुछ विशेष बीमारियां हों, …

22 April

गैस की आंच पर रोटी सेंकने से हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां, जानिए क्यों

रोटी हमारे खाने का अहम हिस्सा है, और हम में से ज्यादातर लोग इसे गैस पर सेंकते हैं, क्योंकि यह सबसे सामान्य तरीका है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि यह आम आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है? गैस की आंच पर रोटी सेंकने से जो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, उनके बारे में जागरूक होना बहुत …

22 April

पैंक्रियाज़ को करें एक्टिव, डायबिटीज़ पर पाएँ काबू – बस पिएं ये खास ड्रिंक

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जो ब्लड शुगर के स्तर को अनियंत्रित कर देती है और शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों पर असर डालती है। इस बीमारी का मूल कारण होता है — इंसुलिन की कमी या उसका सही से कार्य न करना, और इंसुलिन बनाने का काम करता है हमारा पैंक्रियाज़ (अग्न्याशय)। इसलिए यदि पैंक्रियाज़ स्वस्थ और सक्रिय हो, …

22 April

सोने का तरीका कर रहा है आपकी सेहत से खिलवाड़? जानें और तुरंत बदलें

अच्छी नींद सिर्फ शरीर को आराम देने का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का आधार है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका सोने का तरीका—यानि आप किस करवट, किस मुद्रा और किस स्थिति में सोते हैं—सीधे-सीधे आपकी सेहत को प्रभावित करता है? आज हम जानेंगे कि सोने की कौन-सी आदतें सेहत के लिए हानिकारक …