लाइफस्टाइल

11 May

अजवायन यूरिक एसिड को कर सकता है नियंत्रित, जानिए कैसे

अजवायन सदियों से भारतीय चिकित्सा में इस्तेमाल होता रहा है। यह अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन तंत्र को मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो गाउट का एक प्रमुख कारण है।आज हम आपको बताएँगे अजवायन के फायदे। …

11 May

NEET PG एडमिट कार्ड कब आएगा? nbe.edu.in पर देखें नोटिफिकेशन

जिन उम्मीदवारों ने NEET PG परीक्षा के लिए आवेदन किया है, वे एडमिट कार्ड जारी होने का इंतजार कर रहे हैं।NEET PG 2024 अधिसूचना और इससे संबंधित सभी नवीनतम अपडेट आधिकारिक वेबसाइट nbe.edu.in पर देखे जा सकते हैं। किसी भी मेडिकल क्षेत्र में स्पेशलाइजेशन करने के लिए NEET PG परीक्षा देना जरूरी है। एमबीबीएस, बीडीएस जैसे अंडरग्रेजुएट मेडिकल कोर्स की …

11 May

रोजाना पिएं करेले, खीरे और टमाटर का जूस, मिलेंगे ये 5 फायदे

ज्यादातर लोग करेला, खीरा और टमाटर का सेवन करते हैं। ये सभी पोषक तत्वों से भरपूर हैं. अक्सर लोग करेले और टमाटर को सब्जी के तौर पर खाते हैं. वहीं खीरे का सेवन सलाद के रूप में किया जाता है. आप इन तीनों को एक साथ जूस के रूप में ले सकते हैं.आप करेले, खीरे और टमाटर के जूस का …

11 May

गठिया के रोगियों के लिए इन चीजों का सेवन हो सकता नुकसानदायक

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गठिया के रोगियों को किन चीजों से बचना चाहिए । …

11 May

डायबिटीज में करेला कैसे खाएं? जानिए 4 तरीके जिनसे ब्लड शुगर लेवल कम होने लगेगा

डायबिटीज एक सामान्य स्थिति है, जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। डायबिटीज तब विकसित होता है, जब अग्नाशय पर्याप्त इंसुलिन का निर्माण नहीं कर पाता है। या फिर शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता है। डायबिटीज हृदय और किडनी रोगों के …

11 May

कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए इन खाद्य पदार्थ का करे सेवन

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के कार्य को नियंत्रित करने और रक्त के थक्के बनने में मदद करता है।भारत में, कई लोगों को कैल्शियम की कमी की समस्या होती है।यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे रखराखाव, हड्डियों का कमजोर होना, फ्रैक्चर और …

11 May

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी: फायदे और सावधानियां

नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे अक्सर स्वास्थ्य के लिए एलिक्सिर माना जाता है।यह हाई ब्लड प्रेशर सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी के लाभ। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नारियल पानी के …

11 May

गुड़ और चना: वजन घटाने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक संयोजन

गुड़ और चना दोनों ही भारतीय आहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। गुड़ प्राकृतिक शर्करा का एक स्वस्थ स्रोत है, जबकि चना प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इन दोनों को एक साथ खाने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है, साथ ही यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।आज हम आपको बताएँगे गुड़ और चना …

11 May

क्या आंवला जूस यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है? जानिए

आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है।आंवला जूस का आनंद कई तरह से लिया जा सकता है। इसे सीधे पिया जा सकता है, पानी या स्मूदी में मिलाया जा सकता है, या सलाद ड्रेसिंग या सॉस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे आंवला जूस पीने के लाभ। यहां कुछ …

11 May

क्या खीरा और दही एक साथ खाना चाहिए, एक्सपर्ट से जानिए इसके नुकसान

गर्मी के मौसम में ठंडी और पानी की पर्याप्त मात्रा वाली चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए आपको खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए।कुछ लोगों का यह सवाल है कि क्या दही और खीरा एक साथ खाना सुरक्षित होता है? आइये इस लेख में विस्तार से जानते …