लाइफस्टाइल

20 May

10,000 कदम चलने से हार्ट, लंग्स और ब्रेन की सेहत में कैसे होगा सुधार

पैदल चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना कितने कदम चलने चाहिए? हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग अपने डेली रूटीन में सही मात्रा में वॉक को शामिल करते हैं, उनका शरीर हमेशा फिट रहता है और वह जल्दी बीमारियों का शिकार नहीं होते। अगर आप रोजाना 10,000 कदम चलने …

20 May

रेड वाइन पीने से कम होता है कैंसर का खतरा? जानिए सच

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है, लेकिन जागरूकता और सही जीवनशैली से इससे बचाव किया जा सकता है। आजकल बदलती जीवनशैली और डाइट का युवाओं पर सीधा असर दिख रहा है। शराब अब कई लोगों की डेली लाइफ का हिस्सा बन चुकी है। जहां अधिकतर लोग शराब को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं, वहीं रेड वाइन को लेकर …

19 May

जावेद अख्तर बोले: “अगर ऑप्शन नर्क और पाकिस्तान हैं, तो मैं नर्क जाऊंगा

देश के जाने-माने गीतकार और लेखक जावेद अख्तर अपने बेबाक अंदाज़ के लिए खूब जाने जाते हैं। चाहे कोई सामाजिक मुद्दा हो या राजनीतिक बहस—जावेद अख्तर खुलकर अपनी राय रखते हैं। हाल ही में मुंबई में हुए एक इवेंट के दौरान उन्होंने एक चौंकाने वाला लेकिन सटीक बयान दिया, जो अब सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन चुका है। …

19 May

अगर सत्ता मिली तो हर बेटी को बनाऊंगा सशक्त: सुनील शेट्टी

बॉलीवुड के दमदार एक्टर सुनील शेट्टी अपनी फिल्मों के साथ-साथ अपने स्पष्ट विचारों और देशभक्ति के लिए भी जाने जाते हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू में उन्होंने न सिर्फ आतंकवाद के खिलाफ कड़ी प्रतिक्रिया दी, बल्कि यह भी बताया कि अगर उनके पास सत्ता होती, तो वो देश की बेटियों के लिए क्या करते। 🇮🇳 पहलगाम अटैक पर दिखा …

19 May

धर्मेंद्र नहीं, गिरीश कर्नाड थे हेमा मालिनी के मां के फेवरेट दामाद

बॉलीवुड की सबसे आइकॉनिक जोड़ियों में से एक, धर्मेंद्र और हेमा मालिनी की प्रेम कहानी किसी फिल्मी स्क्रिप्ट से कम नहीं है। आज भले ही दोनों की जोड़ी को लोग आदर्श मानते हैं, लेकिन उनके रिश्ते तक पहुंचने का रास्ता आसान नहीं था। खासकर हेमा की मां उनके इस प्यार के खिलाफ थीं। 👩‍👧‍👦 हेमा मालिनी की मां चाहती थीं …

19 May

नवाजुद्दीन की टॉप 5 फिल्में – अब ओटीटी पर घर बैठे उठाइए मज़ा

नवाजुद्दीन सिद्दीकी उन गिने-चुने कलाकारों में से हैं जिन्होंने बिना किसी गॉडफादर के अपनी कड़ी मेहनत से बॉलीवुड में एक अलग पहचान बनाई। 90 के दशक में छोटे रोल से शुरुआत करने वाले नवाज आज इंडस्ट्री के सबसे दमदार एक्टर्स में शुमार किए जाते हैं। उत्तर प्रदेश के मुज़फ्फरनगर जिले के बुढ़ाना गांव में 19 मई 1974 को जन्मे नवाज …

19 May

‘थर्मामीटर’ सॉन्ग से बढ़ा इंटरनेट का तापमान, नमृता मल्ला ने लूटी महफिल

भोजपुरी इंडस्ट्री की ग्लैमरस डांसर और एक्ट्रेस नमृता मल्ला एक बार फिर सुर्खियों में हैं। उनका नया आइटम नंबर ‘थर्मामीटर’ हाल ही में रिलीज़ हुआ है और यूट्यूब पर धूम मचा रहा है। हॉट अंदाज़, धमाकेदार डांस मूव्स और जबरदस्त म्यूजिक की वजह से इस गाने को खूब पसंद किया जा रहा है। 🎶 ‘थर्मामीटर’ सॉन्ग में दिखीं नमृता की …

19 May

कमल हासन और तृषा का किसिंग सीन वायरल – उम्र का अंतर बना चर्चा का विषय

साउथ के दिग्गज सुपरस्टार कमल हासन की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘ठग लाइफ’ का ट्रेलर हाल ही में रिलीज हुआ है। एक तरफ दर्शकों को ट्रेलर में एक्शन और ड्रामा पसंद आ रहा है, वहीं दूसरी ओर फिल्म में दिखाए गए कुछ रोमांटिक दृश्यों को लेकर सोशल मीडिया पर विवाद खड़ा हो गया है। 💏 कमल और तृषा का रोमांटिक सीन बना …

19 May

क्या शुगर-फ्री मिठाइयों से बढ़ सकता है ब्लड शुगर? जानें

डायबिटीज के मरीजों के लिए त्योहारों का समय एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। उन्हें मिठाइयों से परहेज करना पड़ता है, क्योंकि आमतौर पर ये मिठाइयां ब्लड शुगर को बढ़ाती हैं। हालांकि, अब बाजार में शुगर-फ्री मिठाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन क्या इन मिठाइयों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है? क्या इन मिठाइयों में इस्तेमाल किए गए आर्टिफिशियल स्वीटनर्स …

19 May

सेहत के लिए अमृत हैं ये चायें: जानिए इनके फायदे

अच्छी सेहत पाने के लिए लोग हेल्दी खाना और पीना पसंद करते हैं। ऐसे में एक चीज है जो हर घर में रोज़ सुबह सबसे पहले याद आती है—चाय। चाय पीना केवल एक आदत नहीं, बल्कि बहुतों के लिए दिन की शुरुआत का जरूरी हिस्सा बन चुका है। हालांकि दूध वाली चाय ज़्यादा पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता …