लाइफस्टाइल

23 May

इलायची और इलायची पानी के अद्भुत फायदे: जानिए सेहत के लिए कैसे करें इसका सेवन

क्या आप जानते हैं कि किचन में रखा एक छोटा सा हरा मसाला, इलायची, न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है? इलायची के साथ-साथ इलायची का पानी भी आपकी सेहत को कई तरह से मजबूत बना सकता है। आइए जानते हैं इलायची और इसके पानी से जुड़ी सेहतमंद खूबियां। पेट और गट …

23 May

तरबूज के बीज: जो आप समझते थे बेकार, वही हैं सेहत के सुपरस्टार

गर्मियों में तरबूज को सबसे बेहतरीन फल माना जाता है। यह न सिर्फ स्वाद में मीठा और ठंडक देने वाला होता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेट भी करता है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिससे गर्मी में शरीर की पानी की कमी पूरी होती है। तरबूज में विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर होते हैं, लेकिन अक्सर हम इसके बीज …

23 May

लेमनग्रास टी: एक कप सेहत का, जो रखे शरीर और दिमाग दोनों फिट

क्या आप जानते हैं कि लेमनग्रास टी का नियमित सेवन आपको कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है? यह चाय सिर्फ स्वाद में बेहतरीन नहीं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होती है। इसमें पाए जाते हैं – विटामिन A, C, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, कॉपर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे डेली रूटीन में शामिल …

23 May

मेटाबॉलिज्म से मेमोरी तक – जानिए अश्वगंधा के कमाल के फायदे

अश्वगंधा एक ऐसी औषधि है, जिसे आयुर्वेद में सदियों से ओवरऑल हेल्थ के लिए चमत्कारी माना गया है। इसमें विटामिन B, C, D, और E के साथ-साथ कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस और ज़िंक जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। इसकी यही खूबियाँ इसे एक संपूर्ण प्राकृतिक सप्लीमेंट बनाती हैं। आइए जानते हैं अश्वगंधा को डाइट …

22 May

आंख मारते ही बनी नेशनल क्रश: प्रिया प्रकाश अब साउथ इंडस्ट्री में छाई

साल 2018 का वो समय जब पूरा देश एक ही सवाल पूछ रहा था – ‘विंक गर्ल कौन है?’ वह लड़की जिसने अपनी आंख मारकर पूरी इंटरनेट दुनिया को हिला दिया था, वह थी प्रिया प्रकाश वारियर। एक छोटी सी क्लिप में अपनी प्यारी सी आंख मारी और तुरंत ही वह वायरल हो गईं। सोशल मीडिया से लेकर गूगल सर्च …

22 May

राम गोपाल वर्मा का बिकिनी पोस्ट बना बवाल, कियारा पर अभद्र टिप्पणी से भड़के फैंस

फिल्ममेकर राम गोपाल वर्मा एक बार फिर सोशल मीडिया पर विवादों के घेरे में हैं। अपनी बेबाक राय और विवादित बयानों के लिए पहचाने जाने वाले राम गोपाल वर्मा ने इस बार कियारा आडवाणी को लेकर ऐसा कुछ कह दिया, जिससे सोशल मीडिया पर हंगामा मच गया। 🔥 ‘वॉर 2’ के टीज़र से छेड़ा विवाद दरअसल, ‘वॉर 2’ का टीज़र …

22 May

अक्षय-परेश की जोड़ी टूटने की कगार पर? ‘हेरा फेरी 3’ पर फिर लटकी तलवार

बॉलीवुड में अगर किसी कॉमिक जोड़ी ने सबसे ज्यादा दिल जीते हैं, तो वो है अक्षय कुमार और परेश रावल की। ‘हेरा फेरी’, ‘भागम भाग’, ‘गर्म मसाला’, ‘ओह माय गॉड’ जैसी फिल्मों में इन दोनों ने जो स्क्रीन मैजिक दिखाया, वो दर्शकों के दिलों में आज भी ताजा है। अब जब लोग ‘हेरा फेरी 3’ और ‘भूत बंगला’ के लिए …

22 May

नसीरुद्दीन शाह की बेबाकी: बिग बी और काका पर तीखे वार

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता नसीरुद्दीन शाह को उनकी दमदार अदाकारी के साथ-साथ उनके बेबाक बयानों के लिए भी जाना जाता है। उन्होंने कई बार इंडस्ट्री के बड़े सितारों पर खुलकर टिप्पणी की है, जिससे विवाद भी खड़े हुए हैं। एक बार तो उन्होंने हिंदी सिनेमा के पहले सुपरस्टार राजेश खन्ना और महानायक अमिताभ बच्चन की एक्टिंग पर सवाल उठा दिए …

22 May

गैस, एसिडिटी और खट्टी डकार से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

आजकल लोग पेट की कई समस्याओं से परेशान हैं, जिनमें गैस, एसिडिटी और खट्टी डकार प्रमुख हैं। यह समस्याएं गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली का परिणाम हैं। पेट में गैस बनने, पेट फूलने और खट्टी डकार आने से न केवल शारीरिक परेशानी होती है बल्कि यह मानसिक तनाव का कारण भी बन सकती है। अगर आप भी इन परेशानियों से …

22 May

अदरक के 6 अद्भुत फायदे, जो हर समस्या से राहत दिलाएं

अदरक का उपयोग न केवल सब्जी और चाय बनाने में किया जाता है, बल्कि यह एक बहुत ही लाभकारी जड़ वाली सब्जी है जो सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। अदरक के सेवन से कई गंभीर बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है और सर्दी, जुकाम, खांसी के अलावा कई अन्य गंभीर …