लाइफस्टाइल

29 May

ठंड में कमज़ोर न हो जाए इम्युनिटी, विटामिन D से भरपूर ये चीज़ें ज़रूर खाएं

हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए हर विटामिन और मिनरल जरूरी होता है, लेकिन कुछ पोषक तत्व ऐसे हैं जिनकी कमी शरीर में कई और न्यूट्रिएंट्स की कमी को जन्म दे सकती है। उन्हीं में से एक है – विटामिन D। विटामिन D की कमी से कैल्शियम और आयरन का अवशोषण भी घट जाता है, जिससे …

29 May

गैस और एसिडिटी का देसी इलाज – बस एक चुटकी चूर्ण

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और उल्टा-सीधा खाना पेट की सबसे आम समस्या एसिडिटी और गैस को जन्म देता है। तला-भुना खाना, ज्यादा चाय-कॉफी, तनाव, पानी की कमी और शराब – ये सभी पेट की सेहत बिगाड़ देते हैं। नतीजा होता है जलन, पेट दर्द, डकारें और अपच। अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो अब वक्त है …

29 May

ब्लॉकेज का नेचुरल इलाज: अर्जुन छाल वाला चमत्कारी काढ़ा

हार्ट ब्लॉकेज आज एक गंभीर समस्या बन चुकी है, जो हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण मानी जाती है। यह ब्लॉकेज नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने या नसों के सिकुड़ने के कारण होती है, जिससे खून का प्रवाह रुक जाता है। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए कुछ प्राकृतिक उपाय इस समस्या को दूर करने में बेहद सहायक हो सकते …

29 May

करी पत्ता: स्वाद नहीं, सेहत का वरदान

अगर आप अब तक यही सोचते थे कि करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए होता है, तो अब आपकी सोच बदलने का वक्त आ गया है। आयुर्वेद के अनुसार करी पत्ते में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरीकों से फायदा पहुंचा सकते हैं। खासकर, रोज़ सुबह खाली पेट करी पत्ते का पानी …

29 May

पपीते की पत्तियों और बीजों में छिपा है सेहत का राज

पपीता एक बेहद पौष्टिक फल माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके बीज और पत्तियां भी उतने ही फायदेमंद हैं? इनका सेवन आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बना सकता है। इनमें मौजूद पोषक तत्व जैसे फाइबर, पपैन, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन E, और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर की कई समस्याओं में लाभ पहुंचाते हैं। अगर आप …

29 May

सर्दियों में मुनक्का खाना क्यों है फायदेमंद? जानिए इसे खाने का सही तरीका और इसके जबरदस्त फायदे

सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स खाना हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। इनमें गर्म तासीर होती है, जिससे शरीर को ठंड से बचाने में मदद मिलती है। आमतौर पर ड्राई फ्रूट्स को पानी में भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन मुनक्का एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे भूनकर और काला नमक लगाकर खाने से इसके फायदे …

29 May

जवानी को बनाए रखने का सीक्रेट – आंवला

कौन नहीं चाहता कि वह हमेशा जवान और तंदुरुस्त बना रहे? लेकिन कहा भी गया है — “जवानी लौट कर नहीं आती और बुढ़ापा पीछा नहीं छोड़ता।” ऐसे में अगर समय रहते बुढ़ापे को कंट्रोल ना किया जाए, तो शरीर और चेहरा दोनों उम्र से पहले ही थकने लगते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी जवानी लंबे समय तक …

28 May

इलाज के लिए अस्पताल ले जाने के बजाय महिला को गोबर में जिंदा दबाया

आज भी भारत के कई हिस्सों में अंधविश्वास और कुप्रथाएँ लोगों की सोच पर हावी हैं। ऐसा ही एक चौंकाने वाला मामला रायगढ़ जिले से सामने आया है, जहाँ आकाशीय बिजली गिरने से झुलसी एक महिला को इलाज के लिए अस्पताल ले जाने के बजाय गोबर में जिंदा दबा दिया गया। घटना के अनुसार, रायगढ़ के लैलूंगा थाना क्षेत्र के …

28 May

आदित्य रॉय कपूर के घर में घुसी ‘फैन’, बोली- मैं उनके साथ रहना चाहती हूं

बॉलीवुड एक्टर आदित्य रॉय कपूर के घर से हाल ही में एक चौंकाने वाली घटना सामने आई है। एक 47 साल की महिला फैन उनके घर में बिना इजाज़त घुस गई। खास बात यह है कि जब यह घटना हुई, आदित्य घर पर मौजूद नहीं थे। वो शूटिंग के सिलसिले में बाहर गए हुए थे। 📍 कौन थी ये महिला? …

28 May

जब रणबीर ने 100 बार गिराया तौलिया – ‘सांवरिया’ का अनसुना किस्सा

रणबीर कपूर को बॉलीवुड में आए 17 साल से ज्यादा हो चुके हैं। ‘एनिमल’, ‘ब्रह्मास्त्र’ और ‘संजू’ जैसी फिल्मों में उनके अभिनय ने दर्शकों का दिल जीत लिया है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि उनकी शुरुआत इतनी आसान नहीं थी। 🎥 जब तौलिया बना टेंशन! 2007 में आई ‘सांवरिया’ से रणबीर ने सोनम कपूर के साथ अपना डेब्यू …