लाइफस्टाइल

June, 2024

• 5 June

  गर्मियों में बालों के झड़ने की समस्या आम है, इन 4 तरीकों से अपने बालों को बनाएं मजबूत

  

  आजकल हर कोई बाल झड़ने की समस्या से परेशान है, चाहे कोई भी मौसम हो बाल झड़ते हैं। बालों का अधिक झड़ना वैसे तो किसी भी बीमारी का कारण हो सकता है लेकिन और भी कई कारण हैं जिनकी वजह से बाल झड़ते हैं। आमतौर पर गर्मी के मौसम में लोग अपने बालों की समस्याओं को लेकर ज्यादा परेशान रहते …
• 5 June

  न्यूट्रिशिनिस्ट से जानें उस सब्जी का नाम जिसे ज्यादा पकाने से हमारी सेहत को पहुंच रहा नुकसान

  

  अक्सर हम इस बात पर बहस करते हैं कि कौन सी सब्जियां कच्ची खाना फायदेमंद होती हैं और कौन सी सब्जियां पकाकर। पोषण विशेषज्ञ भी लोगों को कुछ सब्जियां कच्ची और कुछ पकाकर खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या हम जानते हैं कि हम अनजाने में किन सब्जियों को गलत तरीके से पकाते हैं, जिससे न केवल उनमें मौजूद …
• 5 June

  एक्सपर्ट से जानें कितना हेल्दी है नॉनस्टिक पैन में खाना पकाना और कितनी आंच पर पकाएं खाना

  

  वर्तमान समय में हम कई ऐसी कृत्रिम चीजों से घिरे हुए हैं, जिनका उपयोग करना हमारी आदत बन गई है, चाहे बात खाने की हो या खाने से जुड़ी चीजों की। वर्तमान समय में कई ऐसी चीजें हैं जो हमारे दैनिक जीवन में उपयोग तो होती हैं लेकिन हमारे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालती हैं। हम भले ही इन छोटी-मोटी …
• 5 June

  सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है तांबे के बर्तन में रखा पानी, जानिए इसके लाभ

  

  तांबे के बर्तन में रखे पानी को पुराने समय से ही हमारे बड़े बुजुर्ग इस्तेमाल करते चले आ रहे हैं इसके लाभ की वजह से यह पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. इस पानी को पीने से हमारे शरीर को ढेरों फायदे मिलते हैं.  सिर के दर्द हो की बात हो या फिर पेट के स्वास्थ्य की …
• 5 June

  क्या आपके दांतों का पीलापन आपको खुल कर हंसने नही दे रहा है, तो तुरंत करें ये उपाय

  

  दांत हमारे चेहरे का मुख्य बिंदु माने जाते है किसी से बात करते समय या फिर किसी के सामने हंसते समय हमारे दांत तो दिखाई देंगे ही लेकिन अगर दांत आपके पीके हो चुके हो तो आप क्या करेंगे, दांत हमारी मुस्कुराहट में अगर बाधा डालने लगे तो आप क्या कर सकते है, दांत हमारी मुस्कुराहट को आकर्षक बनाते हैं, …
• 5 June

  ऐसे करें कुटकी का सेवन, हाई कोलेस्ट्रॉल में मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  

  ज्यादा तला-भुना और वसायुक्त खाना खाने से आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। हमारे शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल उत्पन्न होते हैं – एक उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और दूसरा कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की स्थिति हो ही …
• 5 June

  ये होममेड पैक लगाएं जिससे हाथों की रूखी त्वचा होगी दूर, जानिए इसे बनाने का तरीका

  

  हाथ हमारे लिए सब कुछ करते हैं। किसी भी सतह पर हाथों का संपर्क अधिक होता है. चाहे कपड़े धोना हो या सफाई, कोई भी काम बिना हाथों के नहीं हो सकता। लगातार अलग-अलग चीजों के संपर्क में रहने से हाथों की त्वचा रूखी हो जाती है। सूखे हाथों में खुजली और रैशेज होने लगते हैं। हाथों का रूखापन दूर …
• 5 June

  कॉफी और टमाटर से बना फेस मास्क और स्क्रब टैनिंग हटाने के लिए इस्तेमाल करें, जानें बनाने का तरीका

  

  गर्मी के मौसम में लोगों को धूप में निकलते ही टैनिंग की समस्या होने लगती है। अगर आप इस मौसम में अपनी त्वचा का खास ख्याल नहीं रखते हैं तो टैनिंग के कारण त्वचा काली और बेजान हो सकती है। वैसे तो टैनिंग हटाने के लिए आपको बाजार में कई तरह की क्रीम, फेस मास्क और स्क्रब मिल जाएंगे, लेकिन …
• 5 June

  त्वचा को जवां और स्वस्थ बनाने के लिए खीरे का ऐसे करें इस्तेमाल, जानें विधि और फायदे

  

  गर्मी का मौसम शुरू होते ही त्वचा बेजान दिखने लगती है। दरअसल, इस मौसम में धूप, धूल और प्रदूषण से न सिर्फ सेहत पर बुरा असर पड़ता है बल्कि त्वचा भी खराब होने लगती है। धूप के कारण त्वचा का रंग बदल जाता है और त्वचा बेजान दिखने लगती है। अगर आप गर्मियों में अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखेंगे …
• 5 June

  जानें गर्मी में अश्वगंधा कैसे खाएं सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ

  

  आयुर्वेद में अश्वगंधा का उपयोग कई समस्याओं को दूर करने के लिए औषधि के रूप में किया जाता है। इसका सेवन बच्चों से लेकर बूढ़ों, स्त्री-पुरुष सभी के लिए फायदेमंद है। जिन लोगों को रात में नींद नहीं आती उन्हें अश्वगंधा का सेवन करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। क्योंकि अश्वगंधा तनाव और थकान को कम करता है, मस्तिष्क …