लाइफस्टाइल

May, 2025

• 7 May

  लौकी की सब्जी खाने के बाद न खाएं ये चीजें, वरना हो सकता है भारी नुकसान

  

  लौकी, जिसे तुरई या लौकी की सब्जी के नाम से भी जाना जाता है, स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। यह कम कैलोरी वाला, पानी से भरपूर और आयरन, फाइबर तथा विटामिन्स से भरा होता है। हालांकि, लौकी की सब्जी खाने के बाद कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अगर आप खा लें, तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा …
• 7 May

  इमली की पत्तियों से पाएं सफेद बालों से छुटकारा, जानिए कैसे

  

  सफेद बालों की समस्या आजकल आम हो गई है, चाहे उम्र के कारण हो या तनाव, पोषक तत्वों की कमी या आनुवंशिक कारणों से। जबकि बाजार में कई महंगे हेयर डाई और उत्पाद उपलब्ध हैं, जो बालों के रंग को वापस लाने का दावा करते हैं, लेकिन इनका लंबे समय तक उपयोग आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। …
• 7 May

  रोज़ाना इन एक्सरसाइज से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करें, दिल की बीमारियों से बचें

  

  आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में कोलेस्ट्रॉल एक बड़ी समस्या बन चुका है। अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल स्तर से दिल की बीमारियां, उच्च रक्तचाप, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, सही आहार और जीवनशैली में बदलाव से आप इन समस्याओं से बच सकते हैं। इन बदलावों में से सबसे महत्वपूर्ण है विधिपूर्वक एक्सरसाइज करना, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और …
• 7 May

  कहीं आपका कोई करीबी डिप्रेशन का शिकार तो नहीं? लक्षण और उपचार जानें

  

  आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में मानसिक तनाव एक सामान्य समस्या बन गई है, और कई लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। डिप्रेशन का प्रभाव केवल व्यक्ति पर नहीं, बल्कि उसके परिवार और दोस्तों पर भी पड़ता है। अगर आपके करीबी में कुछ अजीब सा व्यवहार दिख रहा है, तो यह जरूरी है कि आप उनके मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान …
• 7 May

  क्या आपकी आंखों की रोशनी घट रही है? यह हो सकता है विटामिन A की कमी का संकेत

  

  आंखों की रोशनी से जुड़ी समस्याएं समय के साथ बढ़ रही हैं, और इन समस्याओं के पीछे कई कारण हो सकते हैं। उनमें से एक प्रमुख कारण विटामिन A की कमी हो सकती है। विटामिन A न केवल हमारी आंखों की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह हमारी त्वचा, इम्यून सिस्टम, और समग्र स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। …
• 7 May

  सदाबहार का फूल: डायबिटीज और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए लाभकारी

  

  हमारे आस-पास कई ऐसे पौधे और फूल होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। इनमें से एक अद्भुत और सदाबहार फूल है जो न केवल सुंदर होता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी चमत्कारी है। यह फूल है सदाबहार। सदाबहार का फूल कई प्रकार की गंभीर बीमारियों को नियंत्रित करने में मदद करता है, खासकर …
• 7 May

  “कलौंजी से घटाएं वजन, एक्स्ट्रा फैट होगा हमेशा के लिए अलविदा

  

  आजकल बढ़ते वजन और मोटापे की समस्या एक आम परेशानी बन चुकी है। फैट कम करने के लिए लोग अलग-अलग डाइट और एक्सरसाइज के तरीकों को अपनाते हैं, लेकिन बहुत बार हम प्राकृतिक उपायों को नजरअंदाज कर देते हैं। एक ऐसा ही प्राकृतिक उपाय है – कलौंजी, जिसे न सिर्फ स्वाद में शामिल किया जा सकता है, बल्कि यह वजन …
• 7 May

  भिंडी का पानी है चमत्कारी, जानिए इसके फायदे और सेवन के तरीके

  

  भिंडी एक ऐसी सब्जी है जो भारतीय घरों में लगभग हर दिन प्रयोग की जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भिंडी के पानी में कई स्वास्थ्य लाभ छुपे होते हैं? भिंडी का पानी कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में मददगार साबित हो सकता है। यह शरीर के लिए एक प्राकृतिक उपाय है और इसे सही तरीके …
• 7 May

  जब शुगर लेवल हो जाए हाई, तो इन उपायों को करें अपनाएं

  

  शुगर लेवल का अचानक बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो डायबिटीज से ग्रस्त हैं। यदि आपका शुगर लेवल हाई हो जाता है, तो इसे नियंत्रित करना जरूरी है, ताकि इसके दुष्प्रभाव से बचा जा सके। यहां हम कुछ महत्वपूर्ण उपायों के बारे में बात करेंगे, जिनसे आप शुगर लेवल को तुरंत नियंत्रित …
• 7 May

  पवन कल्याण ने पीरियड ड्रामा ‘हरि हर वीरा मल्लू’ की शूटिंग पूरी की

  

  आंध्र प्रदेश के उपमुख्यमंत्री और तेलुगु स्टार पवन कल्याण ने अब अपनी बहुप्रतीक्षित पीरियड एक्शन फिल्म ‘हरि हर वीरा मल्लू’ की शूटिंग पूरी कर ली है। ज्योति कृष्णा और कृष जगरलामुदी द्वारा निर्देशित यह पीरियड एक्शन फिल्म इस साल 9 मई को स्क्रीन पर आने वाली है। फिल्म की यूनिट ने फिल्म के लिए विशेष रूप से बनाए गए एक्स …