लाइफस्टाइल

29 May

थायराइड और वजन को नियंत्रित करने में धनिए की चाय का सेवन है फायदेमंद

धनिये की चाय पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. धनिये में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. बेहतर डाइजेशन के साथ ही ये सूजन को कम कर करने में भी मदद करता है. चाय बेहतर लिवर फंक्शन को …

29 May

गर्मियों में अलसी और लौकी से बनाएं टेस्टी और हेल्दी डिश, एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे

गर्मी के मौसम में लौकी, तुरई और टिंडा जैसी सब्जियां बाजार में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होती हैं। हममें से ज्यादातर लोग ऐसे हैं जिन्हें ये सब्जियां खाना पसंद नहीं है. लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से लौकी और तोरई हमारे लिए बहुत फायदेमंद होती है। ज्यादातर डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको लौकी और तुरई जैसी सब्जियां खाने की सलाह देते …

29 May

डिनर में चावल खाने की गलती पड़ सकती है भारी, जानिए हानिकारक प्रभाव

कुछ लोग सुबह शाम दोनो ही समय चावल का सेवन करते है। रात हो या सुबह चावल खाना कुछ लोगों को बेहद पसंद होता है आपको बता दें की इससे आपको भारी नुकसान हो सकते है, चावल हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, चावल का सेवन सभी लोगों को पसंद होता है. जो लोग रात के समय चावल …

29 May

एक्सपर्ट से जानें, क्या डायरिया होने पर खा सकते हैं आम

डायरिया पेट से जुड़ी समस्या है। कई बार फूड प्वाइजनिंग होने पर या बासी खा लेने पर या कोई खाना सूट न करने पर डायरिया हो सकता है। डायरिया होने पर मरीज को बहुत सोच-समझकर अपनी डाइट में बदलाव करने चाहिए। ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो आसानी हजम हो सकता है और वह पोषक तत्वां से भी भरपूर …

29 May

इन 5 समस्याओं में नहीं लगाना चाहिए नारियल तेल, बढ़ सकती है परेशानी

नारियल तेल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके साथ ही यह स्किन के लिए भी काफी हेल्दी माना जाता है। बालों से लेकर खाना पकाने में नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है। इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद बेहतर होता है। वहीं, बालों और स्किन पर नारियल तेल लगाने से आपकी खूबसूरती बढ़ती है, लेकिन क्या आप …

29 May

इन फूड कॉम्बिनेशन का हमारी सेहत पर पड़ता है बुरा असर, जानिए एक्सपर्ट की राय

आयुर्वेद की माने तो बहुत से ऐसे फूड कॉम्बिनेशन होते है जिन्हे हम को कभी भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनका हमारी सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। जैसा की हम जानते है कि जो कुछ भी खायेंगे हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। सही खाना हमें स्वस्थ रखने के साथ शरीर को एनर्जी भी प्रदान करता …

29 May

बालों पर ज्यादा देर तक तेल छोड़ना हो सकता है हानिकारक, जानें सही तरीका

आपने हमेशा सुना होगा कि तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक बालों पर बहुत अधिक तेल लगाना हानिकारक हो सकता है। कई बार लोग आपको सलाह देते हैं कि बालों को झड़ने से रोकने के लिए या बालों को लंबा करने के लिए बालों में खूब सारा तेल लगाएं …

29 May

अगर आप भी अपने दिन की शुरुआत चाय और पराठें से करते है तो जानिए इसके दुष्प्रभाव

हमारे घरों में सुबह की शुरुआत चाय से होती है वही कुछ लोग सुबह ब्रेकफास्ट में चाय के साथ परांठा खाना पसंद करते है. कुछ लोग इसे इतना पसंद करते है की उनका बस चले तो वो इसे डेली ही अपनी डाइट में शामिल करें। चाय और पराठा का सेवन सुबह ब्रेकफास्ट में आपको नुकसानदायक परिणाम दे सकता है. चाय …

29 May

जानिए आपको हफ्ते में कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए और कब आपको शैम्पू की जरूरत है।

बाज़ार में उपलब्ध हर शैम्पू आपके बालों को सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाने का वादा करता है। इन दावों पर यकीन करके आप अपने बालों में शैंपू करना शुरू कर देते हैं। कई बार हम रोजाना शैंपू करना शुरू कर देते हैं. लेकिन, यह संभव है कि आप अपने बालों को ज़रूरत से ज़्यादा बार धो रहे हों। कई लोग …

29 May

ब्यूटी प्रोडक्ट्स से भी ज्यादा मिलेगा निखार,फलों के छिलकों का चेहरे पर ऐसे करें इस्तेमाल

आमतौर पर लोग फल और सब्जियों के छिलके को कूड़ेदान में डाल देते हैं। जबकि फलों और सब्जियों से अधिक फायदेमंद और पौष्टिक ये छिलके होते हैं। इनके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है साथ ही यह सौंदर्य को निखारने में भी मदद करते हैं। इन छिलकों का प्रयोग करके कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। इन …