लाइफस्टाइल

3 June

चाय के साथ जिन इन चीजों का सेवन भूलकर भी ना करे, होगा नुकसान

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।aaj आज हम आपको बताएँगे कुछ चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ कभी नहीं करना चाहिए? इन चीजों का सेवन न केवल आपके …

3 June

अजवाइन और तुलसी का पानी: वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

अजवाइन और तुलसी का पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।आज हम आपको बताएँगेअजवाइन और तुलसी का पानी के फायदे। अजवाइन और तुलसी के पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार करता है: अजवाइन …

3 June

वजन घटाने के लिए पोहा: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे पोहा वजन घटाने में कैसे मदद करता है। यहां बताया गया है …

3 June

ग्रीन कॉफी पीने से पहले इसके फायदे और नुकसान जाने

ग्रीन कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बनी नहीं है, बल्कि हरी कॉफी बीन्स से बनाई जाती है।यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे ग्रीन कॉफी फायदे और नुकसान। ग्रीन कॉफी के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं: वजन घटाने में मदद कर सकती …

3 June

यूरिक एसिड के मरीज इन चीजों से रहे दूर, हो सकता नुकसान

यूरिक एसिड, जिसे गाउट के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। यह जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा पैदा कर सकता है। यदि आपको यूरिक एसिड है, तो अपने आहार में कुछ बदलाव करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित किया जा …

3 June

स्क्रीन देखने से होने वाली आंखों की समस्याओं का समाधान जाने

आजकल के डिजिटल युग में, हम अपने काम और मनोरंजन के लिए स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताते हैं। चाहे वह लैपटॉप, स्मार्टफोन या टीवी हो, हमारी आंखें लगातार डिजिटल स्क्रीन पर टिकी रहती हैं। यह आंखों पर थकान और तनाव डाल सकता है, जिससे दृष्टि कमजोर होना, आंखों में सूखापन, सिरदर्द और धुंधला दिखाई देना जैसी समस्याएं हो सकती …

3 June

डायबिटीज के रोगियों के लिए नीम और गिलोय का जूस होता है फायदेमंद

नीम और गिलोय का जूस एक आयुर्वेदिक पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसे बनाने के लिए, आपको बस नीम और गिलोय की पत्तियों को पानी में उबालकर,यह सच है कि नीम और गिलोय के जूस में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे …

3 June

अपने आहार में शामिल करे ये चीज बूस्ट होगा इम्यूनिटी, बीमारी रहेगी दूर

इम्यूनिटी, जिसे प्रतिरक्षा प्रणाली भी कहा जाता है, हमारे शरीर का एक जटिल तंत्र है जो बीमारियों से लड़ने और हमें स्वस्थ रखने में मदद करता है।मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए क्या खाये। यहां 7 चीजें दी गई हैं जिन्हें आप अपनी …

3 June

अगर वजन घटना है तो सोने से पहले पिये ये ड्रिंक्स, दिखेगा असर

यदि आप अपनी कैलोरी ज़रूरत से अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं, तो आपका वजन बढ़ जाएगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर अतिरिक्त कैलोरी को वसा के रूप में संग्रहीत करता है।प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड और मीठे पेय में अक्सर कैलोरी, वसा और चीनी की मात्रा अधिक होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है।व्यायाम करने से कैलोरी बर्न …

3 June

कफ की समस्या से राहत के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए, मिलेगा राहत

कफ सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं का एक सामान्य लक्षण है।यह बलगम के गाढ़ेपन और बढ़ी हुई मात्रा के कारण होता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे कफ की समस्या से राहत पाने के उपाय। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको कफ की समस्या से राहत …