लाइफस्टाइल

8 May

गर्मी में हार्ट अटैक से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान

गर्मी का मौसम जहा शुरू होता है वही सेहत से जुड़ी कई गंभीर प्रॉब्लम हमें घेर लेती है. इस मौसम में तेज धूप, लू के चलते Heat Stroke और डिहाइड्रेशन की प्रोब्लेमबहुत ही आम है. लेकिन, आपको बता दें कि गर्मी के मौसम में दिल की हेल्थ पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, इस मौसम …

8 May

इस समय पर पिया गया पानी दिलाता है मोटापे की समस्या से छुटकारा

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है. यह शरीर को हाइड्रेट करने के साथ ही शरीर के टेम्प्रेचर को ठीक रखने में सहायता करता है. पानी को सही मात्रा में पिने से शरीर के सभी ऑर्गंस ठीक से काम करता हैं. इनमें किडनी फंक्सशन से लेकर डाइजेशन के लिए बनने वाली लार भी बनाने में पानी का बहुत …

8 May

किडनी स्टोन में पालक खाने से बचें, ये बेहतरीन विकल्प अपनाएं

पालक एक पौष्टिक हरी सब्जी है जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। लेकिन, किडनी स्टोन रोगियों के लिए इसे खाना नुकसानदायक हो सकता है। इसका कारण यह है कि पालक में ऑक्सालेट की मात्रा ज्यादा होती है, जो किडनी स्टोन के निर्माण में योगदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ खाद्य पदार्थ जिनसे किडनी स्टोन रोगियों को …

8 May

‘क्या कूल हैं हम’ के फिल्ममेकर Sangeeth Sivan का हुआ निधन, सनी देओल की फिल्म से की थी करियर की शुरुआत

बॉलीवुड और मलयालम सिनेमा को एक से बढ़कर एक फिल्में देने वाले डायरेक्टर संगीत सिवान का हुआ निधन। 8 मई की बुधवार शाम को उन्होंने ली आखिरी सांस। उनका जाना साउथ और हिंदी फिल्म इंडस्ट्री के लिए बहुत बड़ा घाटा माना जा रहा है। संगीत सिवान के निधन पर बॉलीवुड अभिनेता रितेश देशमुख ने शोक जताया है। अब नहीं रहे …

8 May

जीरा का रोज का सेवन और वजन करे कंट्रोल

जीरा वजन कम करने और पेट अंदर करने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले जादू नहीं कर सकता। वजन कम करने और स्वस्थ रहने के लिए आपको संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी करना होगा।आज हम आपको बताएँगे जीरा का सेवन करके कैसे वजन कम कर सकते हैं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप वजन कम …

8 May

वाणी कपूर ने सोशल मीडिया पर शेयर की बचपन की ऐसी फोटो, फैंस रह गए हैरान

वाणी कपूर ने इंस्टाग्राम पर पुरानी तस्वीरों की एक सीरीज शेयर की है. एक तस्वीर में वाणी कपूर ने अपने स्कूल के दिनों की फोटो शेयर की है. अन्य तस्वीरों में एक्ट्रेस अपने माता-पिता के साथ नजर आ रही हैं. एक फोटो में ‘शुद्ध देसी रोमांस’ फेम एक्ट्रेस अपने दोस्तों के साथ खेलती-कूदती नजर आ रही हैं. वाणी कपूर भले …

8 May

डेस्क पर लंबे समय तक काम करने से होने वाली समस्याओं से करे बचाव

डेस्क पर लंबे समय तक काम करना आजकल की कामकाजी जिंदगी का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। लेकिन इस सुविधा के साथ ही कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी जुड़ी हैं जिनसे हमें सावधान रहना चाहिए।आज हम आपको बताएँगे डेस्क पर लंबे समय तक काम करने से होने वाली समस्याओं से कैसे बच सकते। लंबे समय तक बैठे रहने से होने …

8 May

थायराइड की समस्या को कम करने में मददगार हैं ये घरेलू नुस्खे

थायराइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो गले में स्थित होती है और यह शरीर के चयापचय को नियंत्रित करती है। जब थायराइड ठीक से काम नहीं करता है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू नुस्खे जो थायराइड की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं । …

8 May

भिंडी का पानी: डायबिटीज रोगियों के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय

भिंडी, जिसे लेडीज फिंगर भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय सब्जी है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। यह फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि भिंडी रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।आज हम आपको बताएँगे भिंडी का पानी डायबिटीज …

8 May

लीवर को साफ करने के लिए अपने डाइट में शामिल करे ये खाद्य पदार्थ

लीवर मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है।स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप लीवर रोग को रोकने और स्वस्थ लीवर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे लीवर को साफ करने के लिए क्या खा सकते। लीवर को साफ करने के लिए 7 बेहतरीन खाद्य पदार्थ: हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, गोभी और …