लाइफस्टाइल

11 May

सेहत के लिए नुकसानदायक है ज्यादा लहसुन का सेवन

भारतीय किचन में लहसुन का अपना एक खास महत्व है. शरीर को कई बीमारियों से बचाने के लिए खाने में ज्यादा से ज्यादा लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हद से ज्यादा लहसुन शरीर के लिए खतरनाक भी साबित हो सकता है. लहसुन के बिना इंडियन खाना एकदम अधूरा माना जाता है. …

11 May

महिलाओं में वजन बढ़ने का कारण हो सकता है हार्मोनल असंतुलन, एक्सपर्ट से जानें क्या है संबंध

वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या है। लगभग हर उम्र वर्ग के लोग मोटापे का शिकार हैं। इसके पीछे सिर्फ लाइफस्टाइल और खराब खानपान ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी इसकी एक ठोस वजह है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं इस सच से वाकिफ नहीं हैं इसलिए मोटापे को कम करने के लिए झट से एक्सरसाइज या …

11 May

अगर आप बिना योग के वजन कम करना चाहते हैं तो अपनाएं ये 5 टिप्स,

हर कोई अपने शरीर को फिट और एक्टिव रखना चाहता है। लेकिन इसके लिए स्वस्थ खान-पान और वर्कआउट दोनों पर ध्यान देना जरूरी है। लेकिन कई सर्जरी और स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी होती हैं जिनमें वर्कआउट या योग करना संभव नहीं हो पाता है। ऐसे में लोगों के लिए वजन कम करना मुश्किल हो जाता है। इस समस्या का समाधान ढूंढते …

11 May

चेहरे पर लगाएं गुलाब और दही से बने ये 3 फेस पैक, त्वचा को मिलेगी ठंडक और गुलाबी निखार

गर्मियों में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। टैनिंग, धूप और लू के कारण त्वचा की चमक कम होने के साथ-साथ त्वचा डिहाइड्रेट भी हो जाती है। गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं। महंगे होने के साथ-साथ ये प्रोडक्ट्स लगाने से वांछित परिणाम भी …

11 May

धनिया पत्तों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मिलता है लाभ

धनिया के पत्ते इनके बिना खाने का स्वाद मानी अधूरा है भारतीय रसोई में धनिया को एक अलग स्थान दिया गया है इसका व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण योगदान हैं. इसका इस्तेमाल व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ, स्वास्थ्य के लिए भी अनेक लाभ मिलते हैं. अगर आप इन पत्तियों को सुबह-सुबह खाली पेट खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य …

11 May

Barley Tea: इस चाय के सेवन से पाचन और इम्यूनिटी दोनो को मजबूत बनाने में मिलता है लाभ

हम सभी अपने दिन की शुरुआत करने के लिए चाय तो जरूर ही पीते हैं। ज्यादातर लोग दूध वाली चाय को पीते हैं, बहुत ही कम लोग इस चाय के बारे में जानते होंगे जिसके बारे में आज हम बात करने जा रहे है, हम बात कर रहे है जौ की चाय के बारे में। जौ की चाय स्वादिष्ट तो …

11 May

इस नीले फूल की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे

भारतीयों की खास बात ये है की हम अपने सुबह की शुरुआत एक अच्छी सी चाय के साथ करना पसंद करते हैं जो दिन का सबसे पहला काम होता है किसी को दूध की चाय पसंद होती है तो किसी को नींबू के चाय, तो कुछ ग्रीन टी से अपने दिन की शुरुआत करते है. आज हम यहां एक खास …

11 May

गुड़हल टी: गुड़हल की चाय के स्वास्थ्य लाभ

ज्यादातर लोगों के घर में आपको गुड़हल का पौधा देखने को मिल जाएगा इसको अक्सर लोग अपने बगीचे में लगाते हैं। गुड़हल के फूलों को पूजा पाठ में इस्तेमाल किया जाता है. इतना ही नहीं इसके गुणों की वजह से इसका इस्तेमाल विभिन्न बीमारियों के लिए भी इसको इस्तेमाल किया जाता है. इससे दवाइयां तो बनती ही है इस पौधे …

11 May

गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए ये 3 नाइट फेस मास्क, जानें बनाने का तरीका

रात का समय हमारी स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। रात के समय जब हम सो रहे होते हैं, तब स्किन खुद को सबसे ज्यादा हील करती है। रात को हीलिंग के लिए स्किन को क्लीन करना बहुत जरूरी है। हालांकि ज्यादातर लोग रात के समय सोते वक्त स्किन को साफ नहीं करते हैं। जिसकी वजह से स्किन …

11 May

प्याज के छिलकों से पाएं डेंगू के मच्छरों से छुटकारा

कई ऐसी सब्जियां और फल हैं जिनके छिलके भी बहुत सेहतमंद होते हैं। खीरे के छिलके की तरह. ऐसी और भी सब्जियां हैं जिनके फायदे तो आप जानते हैं लेकिन उनके छिलकों के फायदों के बारे में आप शायद ही जानते होंगे। उदाहरण के लिए, प्याज के छिलके बहुत फायदेमंद होते हैं प्याज के छिलके काफी फायदेमंद होते हैं। खासकर कीड़े-मकोड़े …