लाइफस्टाइल

15 September

हाई यूरिक एसिड से राहत दिला सकती हैं ये 5 चीजें, नियमित सेवन से जल्द मिलेगा आराम

तेजी से बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के चलते देश में हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसका सीधा संबंध शरीर में प्यूरीन के टूटने से उत्पन्न होने वाले यूरिक एसिड के स्तर से है। जब यह एसिड शरीर से सही तरह से बाहर नहीं निकल पाता, तो यह जोड़ों में जमा होकर दर्द, सूजन …

15 September

क्या वाकई प्रोटीन का पावरहाउस है सत्तू? जानिए क्या कहती है साइंस और एक्सपर्ट्स की राय

भारत की पारंपरिक खाद्य परंपराओं में कई ऐसे देसी सुपरफूड्स हैं, जो पश्चिमी सप्लिमेंट्स को भी मात दे सकते हैं। सत्तू उन्हीं में से एक है। बिहार, झारखंड, पूर्वी उत्तर प्रदेश और मध्य भारत में लोकप्रिय यह देसी पेय गर्मी में राहत देने के लिए तो जाना ही जाता है, अब इसे एक “प्रोटीन पावरहाउस” के रूप में भी पहचाना …

15 September

लौंग कई बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें 3 दिन तक कैसे सेवन करने से मिलते हैं चमत्कारी लाभ

भारत की रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक छोटा सा मसाला — लौंग — सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है। यह औषधीय गुणों से भरपूर एक ऐसा मसाला है जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, लौंग को अगर एक खास चीज़ के साथ लगातार तीन दिन तक सेवन किया जाए, तो …

15 September

कॉफी में मिलाएं यह एक चीज़, न केवल स्वाद बढ़ेगा, सेहत को भी होंगे 5 बड़े फायदे

कॉफी का नाम सुनते ही दिन की शुरुआत और थकावट मिटाने वाली एक चुस्की की याद आती है। बहुत से लोग कॉफी को सिर्फ एक पेय मानते हैं, लेकिन सही चीज़ मिलाकर पी जाए तो यह बन सकती है सेहत का ज़रिया भी। हाल के दिनों में पोषण विशेषज्ञों ने एक साधारण लेकिन असरदार सुझाव दिया है – कॉफी में …

15 September

उम्र बढ़ने के साथ क्यों बढ़ जाती है दांतों की सेंसिटिविटी? जानिए कारण और बचाव के उपाय

क्या आपको ठंडा पानी पीते ही दांतों में झनझनाहट होती है? या फिर गर्म चाय से तुरंत दर्द महसूस होता है? अगर हां, तो यह दांतों की संवेदनशीलता (Tooth Sensitivity) का संकेत हो सकता है। यह समस्या उम्र के साथ और भी बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, दांतों की बाहरी परत यानी इनैमल (Enamel) कमजोर …

15 September

सावधान! चिया सीड्स खाने से पहले जान लें ये 7 बड़ी गलतियां

आज के दौर में लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो रहे हैं और सुपरफूड्स की ओर रुख कर रहे हैं। इन्हीं में एक नाम तेजी से लोकप्रिय हो रहा है — चिया सीड्स। वजन घटाने से लेकर पाचन सुधार तक, चिया सीड्स के अनेक फायदे गिनाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास चीज़ों के साथ चिया …

15 September

इम्यूनिटी से लेकर पाचन तक: हर समस्या का हल है धनिया

भारतीय रसोई में धनिया एक ऐसा मसाला है, जो खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ अनेक स्वास्थ्य लाभ भी देता है। हरे पत्तों से लेकर सूखे बीज तक, धनिए का हर रूप औषधीय गुणों से भरपूर है। आयुर्वेद में इसे पाचन सुधारक, रोग प्रतिरोधक और त्वचा को निखारने वाला माना गया है। आज जब लोग इम्यूनिटी बढ़ाने और प्राकृतिक उपायों …

15 September

पुरुषों के लिए वरदान है लहसुन, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए हैं जो न केवल हमारी भूख मिटाते हैं, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत भी बनाते हैं। लहसुन (Garlic) उन्हीं में से एक है। यह छोटा सा सफेद फूड आइटम औषधीय गुणों से भरपूर है और खासतौर पर पुरुषों की सेहत के लिए इसे वरदान माना जाता है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक …

15 September

फटी एड़ियां और ठंडे पांव: कहीं ये थायरॉइड या डायबिटीज़ का संकेत तो नहीं

अक्सर लोग फटी एड़ियों और पैरों में ठंडक को नजरअंदाज कर देते हैं, यह सोचकर कि यह केवल मौसम या स्किन केयर की कमी का असर है। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो यह शरीर के भीतर छुपी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकता है। शरीर के संकेतों को न करें अनदेखा मानव शरीर समय-समय पर कुछ लक्षणों …

14 September

Bharuch के Panoli GIDC फैक्ट्री में भीषण आग, किसी के घायल होने की खबर नहीं

गुजरात के भरूच स्थित पनोली जीआईडीसी औद्योगिक क्षेत्र में स्थित एक रासायनिक निर्माण इकाई, संघवी ऑर्गेनिक्स प्राइवेट लिमिटेड में भीषण आग लग गई, जिससे क्षेत्र में व्यापक दहशत फैल गई। ऑनलाइन प्रसारित वीडियो में दूर से ही काले धुएं का गुबार और ऊंची लपटें दिखाई दे रही थीं, जिसके बाद स्थानीय अधिकारियों ने तत्काल कार्रवाई की। आग पर काबू पाने …