लाइफस्टाइल

25 September

हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में क्या फर्क है? जानें सबसे खतरनाक कौन

दिल से जुड़ी बीमारियां आज की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं। इनमें ‘हार्ट अटैक’ और ‘कार्डिएक अरेस्ट’ दो प्रमुख शब्द हैं, जिन्हें अक्सर लोग एक समान समझ लेते हैं। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, इन दोनों में काफी फर्क होता है और दोनों ही अलग-अलग तरीके से जानलेवा हो सकते हैं। आइए जानते हैं हार्ट अटैक और कार्डिएक …

25 September

सीने में जलन हो तो सतर्क हो जाएं, ये हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

सीने में जलन या दर्द की शिकायत आमतौर पर गैस या एसिडिटी की वजह से जुड़ी होती है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि हर बार यह समस्या गैस की वजह से नहीं होती। कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है, जिसे नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए अगर बार-बार सीने में जलन या …

25 September

फेफड़ों की सेहत को न करें नजरअंदाज, जानें गंभीर बीमारियों के लक्षण

फेफड़े हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग हैं, जो सांस लेने और शरीर को ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करते हैं। लेकिन जीवनशैली में बदलाव, प्रदूषण, और अन्य कारणों से फेफड़ों से जुड़ी कई गंभीर बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि फेफड़ों की कई बीमारियां जानलेवा साबित हो सकती हैं यदि उनका सही समय पर …

25 September

बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज घटाएं वजन, अपनाएं यह देसी नुस्खा

वजन कम करना आज की जीवनशैली में एक बड़ी चुनौती बन चुका है। भागदौड़ भरी ज़िंदगी में न तो डाइट पर ध्यान देना आसान है और न ही रोज़ एक्सरसाइज के लिए वक्त निकाल पाना। लेकिन अगर आपको बताया जाए कि बिना डाइटिंग और जिम जाए, सिर्फ एक घरेलू नुस्खे से शरीर की जमा चर्बी (बॉडी फैट) घटाई जा सकती …

25 September

ज्यादा कॉफी का शौक बन सकता है बीमारी का कारण

कॉफी पीने का चलन आज के दौर में एक आम आदत बन चुका है — ऑफिस में थकान हो या देर रात काम करना हो, कॉफी कई लोगों के लिए ‘एनर्जी बूस्टर’ की तरह काम करती है। लेकिन हालिया स्वास्थ्य अध्ययनों में सामने आया है कि अत्यधिक कॉफी सेवन न सिर्फ नींद को प्रभावित करता है, बल्कि यह कई गंभीर …

25 September

सिर्फ सांसों की बदबू नहीं, दांतों की लापरवाही से हो सकता है जानलेवा कैंसर

दांतों की सफाई और देखभाल को अक्सर लोग केवल सौंदर्य या सांसों की ताजगी तक सीमित मानते हैं, लेकिन हाल ही में आई एक अंतरराष्ट्रीय मेडिकल रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। शोधकर्ताओं का कहना है कि मुँह की खराब सेहत, खासतौर पर मसूड़ों की बीमारी और लंबे समय तक की गई लापरवाही, व्यक्ति को सिर और गर्दन के …

25 September

कद्दू के बीज हैं पुरुषों के लिए रामबाण, जानें सेवन का तरीका

कद्दू के बीज — ये नाम सुनते ही ज़्यादातर लोग सोचते हैं कि ये कोई मामूली चीज़ है, जिसे अक्सर फेंक दिया जाता है। लेकिन आयुर्वेद से लेकर आधुनिक पोषण विज्ञान तक, विशेषज्ञ मानते हैं कि कद्दू के बीज पुरुषों के लिए स्वास्थ्य का खजाना हैं। ये न सिर्फ ताकत बढ़ाते हैं, बल्कि प्रोस्टेट हेल्थ, हार्मोन बैलेंस, और पुरुष प्रजनन …

25 September

अगर पैरों में सूजन बार-बार हो रही है, तो हो सकती है ये मच्छर से जुड़ी बीमारी

मच्छर काटना आम बात है, लेकिन इसके गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं — यह सोच से भी ज्यादा खतरनाक हो सकता है। अधिकतर लोग मानते हैं कि मच्छर के काटने से सिर्फ डेंगू, मलेरिया या चिकनगुनिया जैसे सामान्य संक्रमण ही होते हैं। लेकिन हाल के समय में एक और बीमारी सामने आ रही है, जो मच्छर के एक छोटे …

25 September

हर दिन करें सौंफ का सेवन, पाएं 7 जबरदस्त फायदे

भारतीय रसोई में सौंफ (Fennel Seeds) केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी खास मानी जाती है। खाने के बाद सौंफ का सेवन मुंह को तरोताजा करने और पाचन में सहायक मानकर सदियों से किया जाता रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी-सी बीज कितनी बड़ी औषधि हो सकती है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान …

25 September

दर्दनाक पीरियड्स को न समझें सामान्य, हो सकता है खतरे का अलार्म

हर महीने महिलाओं को पीरियड्स के दौरान हल्का-फुल्का दर्द और ब्लड फ्लो सामान्य माना जाता है। लेकिन जब यह दर्द असहनीय हो जाए या ब्लड फ्लो सामान्य से कहीं अधिक हो, तो यह किसी गंभीर बीमारी की चेतावनी हो सकती है। कई बार महिलाएं इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यह आदत भविष्य …