लाइफस्टाइल

11 November

रोज 10 मिनट की वॉक, लंबी उम्र और बेहतर सेहत का आसान नुस्खा

आधुनिक जीवनशैली और लंबे समय तक बैठने की आदत ने लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं की ओर धकेल दिया है। हालिया शोध के अनुसार, लंबी उम्र और बेहतर सेहत पाने का सबसे आसान तरीका रोजाना सिर्फ 10 मिनट पैदल चलना है। यह छोटी सी आदत न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित हो रही …

11 November

शुगर छोड़ें और महसूस करें दो हफ्ते में ये अद्भुत बदलाव

चीनी (शुगर) का अत्यधिक सेवन आजकल स्वास्थ्य समस्याओं का बड़ा कारण बन गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर कोई सिर्फ दो हफ्तों के लिए चीनी का सेवन बंद कर दे, तो शरीर में कई तरह के सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं। आइए जानते हैं, दो हफ्ते शुगर फ्री रहने से शरीर पर क्या असर पड़ता है। …

11 November

केला और काली मिर्च का कमाल: सिर्फ एक दिन में दिखेंगे असर

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ साधारण फल और मसाले शरीर के लिए आश्चर्यजनक लाभ प्रदान कर सकते हैं। ऐसा ही एक आसान लेकिन असरदार उपाय है—रोजाना एक केला और चुटकी भर काली मिर्च का सेवन। यह संयोजन न केवल स्वाद में अनोखा है, बल्कि शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद भी है। 1. पाचन तंत्र मजबूत करता है केले …

11 November

खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर और शहद पीने से दिखेंगे 5 अद्भुत बदलाव

आधुनिक जीवनशैली और अनियमित खानपान की वजह से कई लोग सुबह उठते ही अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं। इस संदर्भ में, खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर (ACV) और शहद का सेवन एक आसान और असरदार उपाय माना जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह-सुबह इस मिश्रण को पीने से शरीर में कई चौंकाने वाले बदलाव देखने को मिल …

11 November

रोजाना एक संतरा खाने से सेहत में आएंगे ये 6 चमत्कारिक बदलाव

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, संतरा केवल स्वादिष्ट फल ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी भी है। रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को कई तरह के पोषण और सुरक्षा मिलती है। विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह फल आपके शरीर को कई तरह से मजबूत और तंदुरुस्त बनाता है। आइए जानते हैं रोजाना संतरा खाने के …

11 November

बढ़ते प्रदूषण में नवजात के लिए एयर प्यूरीफायर: सुरक्षित या जोखिम

बढ़ते प्रदूषण और वायु गुणवत्ता की गिरती स्थिति ने नवजात शिशुओं के स्वास्थ्य को लेकर माता-पिता की चिंता बढ़ा दी है। इन दिनों घरों में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है। लेकिन क्या वास्तव में नवजात बच्चे को एयर प्यूरीफायर में रखना सुरक्षित है, इस सवाल ने कई विशेषज्ञों और माता-पिता को चिंतित कर दिया है। एयर प्यूरीफायर, …

11 November

धर्मेंद्र ने क्यों छोड़ी राजनीति, जानें वोट मार्जिन से लेकर निर्णय तक

बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता धर्मेंद्र ने अपने फिल्मी करियर के बाद राजनीति में कदम रखा और एक नई पहचान बनाई। उन्होंने 2004 के लोकसभा चुनाव में हरियाणा की रोहतक सीट से भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के उम्मीदवार के रूप में चुनाव लड़ा और जीत हासिल की। धर्मेंद्र ने यह चुनाव अपने करीबी प्रतिद्वंदी को लगभग 1,01,000 वोटों के अंतर से …

11 November

Bigg Boss 19 का मास्टरमाइंड: गौरव खन्ना की रणनीति पर सबकी नजरें

रियलिटी टीवी शो Bigg Boss 19 में इस बार प्रतियोगियों की रणनीति और खेल कौशल दर्शकों के लिए सबसे बड़ा आकर्षण बन गया है। इस बीच, शो के कंटेस्टेंट गौरव खन्ना ने अपनी सूझ-बूझ और साइलेंट गेम की रणनीति से फैंस और प्रतियोगियों दोनों का ध्यान खींचा है। गौरव ने शुरुआत से ही बेहद शांत और सोच-समझकर कदम उठाए हैं। …

11 November

देओल जूनियर की धमाकेदार एंट्री! करण जौहर की सीरीज़ से बॉबी के बेटे की किस्मत चमकी

बॉलीवुड के परिदृश्य में जब नया चेहरा-नया टैलेंट उभरता है, तो नाम के साथ-साथ उसके पीछे की तैयारी और समय की गति दोनों मायने रखते हैं। इसी क्रम में Bobby Deol के परिवार का नाम इस बार सुर्खियों में है — उनके ऑन-स्क्रीन बेटे ने एक बड़ी वेब-सीरीज के जरिए अपनी किस्मत आजमानी है। वेब-सीरीज The Ba***ds of Bollywood (निर्देशक …

11 November

क्लासिक लव स्टोरी जो किसी फिल्म से कम नहीं — धर्मेंद्र और हेमा का रिश्ता

जब धर्मेंद्र और हेमा मालिनी ने पहली बार पर्दे पर साथ काम किया था, शायद उन्होंने नहीं सोचा था कि यह केवल एक फिल्म का जोड़ी नहीं बल्कि जीवन-साथ का प्रतीक बन जाएगा। यह कहानी है प्यार, चुनौतियों और टिकाव की — लगभग ५० वर्षों के सफर की। दोनों की पहली मुलाक़ात १९७० में फ़िल्म तू हसीन मैं जवान के …