लाइफस्टाइल

12 November

सेलिब्रिटी सुल्तान धर्मेंद्र स्वस्थ होकर लौटे घर, परिवार ने की विशेष देखभाल

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र को हाल ही में अस्पताल से छुट्टी मिल गई है। स्वास्थ्य कारणों से कुछ समय के लिए उन्हें अस्पताल में भर्ती किया गया था। अस्पताल से डिस्चार्ज होने के बाद परिवार ने उन्हें घर पर आराम करने का निर्णय लिया है। फैंस और फिल्म इंडस्ट्री के सहयोगियों ने अभिनेता की जल्दी स्वस्थ होने की कामना …

12 November

शोले का गब्बर ही नहीं, इन फिल्मों में भी दिल दहला गए थे अमजद खान

बॉलीवुड के अमर विलेन अमजद खान की जयंती हर साल उनके फैंस के लिए यादगार अवसर होती है। उन्हें सबसे अधिक ‘शोले’ में निभाए गए iconic किरदार गब्बर सिंह के लिए जाना जाता है। लेकिन कम लोग जानते हैं कि अमजद खान ने इसी डरावने और खतरनाक किरदार को कई फिल्मों में निभाया और हर बार दर्शकों पर गहरी छाप …

12 November

गोविंदा की पत्नी सुनीता ने की धर्मेंद्र की जल्द स्वस्थ होने की प्रार्थना

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र की स्वास्थ्य संबंधी हालिया खबरों ने फैंस और फिल्म इंडस्ट्री में चिंता पैदा कर दी है। इस बीच, फिल्म इंडस्ट्री की जानी-मानी हस्तियों ने उनके स्वस्थ होने के लिए दुआएं की हैं। इसी क्रम में गोविंदा की पत्नी और सोशल मीडिया पर सक्रिय सुनीता आहूजा ने भी धर्मेंद्र के जल्द स्वस्थ होने की प्रार्थना की …

11 November

किचन में रखे आलू में हरा रंग दिखे? तुरंत करें बाहर, वरना हो सकती है अस्पताल की यात्रा

आलू हर घर का आम भोजन है, लेकिन कभी-कभी यही आलू सेहत के लिए खतरे का कारण बन सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आलू में हरा रंग या अंकुर दिखाई दें, तो इसे तुरंत किचन से बाहर फेंक देना चाहिए। ऐसा न करने पर खाने से विषाक्तता और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आलू में हरा …

11 November

सूजी बनाम ओट्स चीला: कौन सा विकल्प है सेहत के लिए बेहतर

नाश्ते में हल्का और पौष्टिक विकल्प तलाश रहे हैं तो चीला (पैनकेक स्टाइल डिश) आपके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकता है। लेकिन सवाल यह है कि सूजी और ओट्स चीला में से कौन-सा विकल्प स्वास्थ्य के लिए बेहतर है? विशेषज्ञों के अनुसार, दोनों के अपने फायदे हैं, लेकिन पोषण और कैलोरी की दृष्टि से ओट्स चीला थोड़ा आगे माना जा …

11 November

दिल की सुरक्षा का आसान तरीका: रोज 10 मिनट की एक्सरसाइज

आज के तेजी से बदलते जीवनशैली में दिल की बीमारियां आम होती जा रही हैं। बढ़ता तनाव, अनियमित खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी हृदय रोग का खतरा बढ़ा देती हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि रोजाना सिर्फ 10 मिनट की हल्की से मध्यम एक्सरसाइज से आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। हृदय विशेषज्ञों के अनुसार, 10 …

11 November

मोरिंगा टी के सात चौंकाने वाले फायदे, जो बदल देंगे आपका दिन

प्राकृतिक स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति बढ़ती जागरूकता के बीच मोरिंगा टी तेजी से लोकप्रिय हो रही है। आयुर्वेद में इसे ‘सुपरहर्ब’ माना जाता है, क्योंकि यह शरीर के लिए पोषण और ऊर्जा दोनों का शानदार स्रोत है। विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना सिर्फ एक कप मोरिंगा टी पीने से शरीर और मस्तिष्क दोनों को कई अद्भुत लाभ मिल सकते हैं। …

11 November

चिया सीड्स के साथ इन 4 चीजों से रहें दूर, वरना हो सकता है बड़ा नुकसान

आजकल फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग चिया सीड्स को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। इसे ‘सुपरफूड’ कहा जाता है, क्योंकि यह फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड और प्रोटीन से भरपूर है। हालांकि, विशेषज्ञों की चेतावनी है कि चिया सीड्स के साथ कुछ चीजों को मिलाकर खाने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है। चिया सीड्स शरीर …

11 November

टॉयलेट सीट से भी गंदी हो सकती है आपकी पानी की बोतल, जानें सफाई का सही तरीका

आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर सजग हैं, लेकिन अक्सर छोटी-छोटी चीज़ें नजरअंदाज कर देते हैं। पानी की बोतल ऐसी ही वस्तु है, जो रोजाना इस्तेमाल होने के बावजूद सही तरीके से साफ नहीं की जाती। रिसर्च में खुलासा हुआ है कि गंदी पानी की बोतल में बैक्टीरिया की संख्या टॉयलेट सीट से भी ज्यादा हो सकती है। विशेषज्ञ बताते …

11 November

गिलोय: सेहत की ढाल और रोग प्रतिरोधक क्षमता का सुपरहिट नुस्खा

जैसे-जैसे ठंड का मौसम शुरू होता है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी कमजोर पड़ने लगती है। इस दौरान वायरल और सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्राकृतिक औषधि ‘गिलोय’ इम्युनिटी बढ़ाने और सर्दियों में स्वस्थ रहने का एक बेहतरीन उपाय है। गिलोय को आयुर्वेद में ‘अमृत’ भी कहा जाता है। इसके सेवन से …