लाइफस्टाइल

8 December

कब्ज और बवासीर का आसान इलाज: गुलाब जल के साथ यह एक चीज़ देगा तुरंत राहत

कब्ज और बवासीर आजकल की अनियमित लाइफस्टाइल, कम पानी पीने और फाइबर की कमी के कारण बहुत आम हो गए हैं। ये समस्याएँ न सिर्फ मल त्याग को मुश्किल बनाती हैं बल्कि पेट में भारीपन, दर्द और सूजन जैसी परेशानियों का कारण भी बनती हैं। ऐसे में एक आसान और प्राकृतिक उपाय है — गुलाब जल और इसबगोल का मिश्रण। …

8 December

हाई कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन: ये 3 अनाज साफ कर देंगे धमनियों में जमा गंदा तेल

आज की लाइफस्टाइल में हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम लेकिन खतरनाक समस्या बन गई है। धमनियों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) धीरे-धीरे ब्लॉकेज का कारण बनता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ प्राकृतिक अनाज ऐसे होते हैं जो धमनियों में जमा फैट और गंदे तेल के कणों को साफ …

8 December

डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद चोकर: मोटे दानों से शुगर करता है कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए अपनी शुगर लेवल को संतुलित रखना सबसे बड़ा चैलेंज होता है। ऐसे में आटे से निकलने वाला चोकर (Wheat Bran) एक ऐसा देसी उपाय है, जिसे रोजमर्रा के खानपान में शामिल करके ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है। इसके मोटे-मोटे दानों में डायटरी फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो …

8 December

2017 के एक्ट्रेस हमले केस का अंत, दिलीप बरी पर बंटे फैसले के बाद 8 साल की लड़ाई खत्म

लगभग आठ साल की कड़ी कानूनी जांच के बाद एक नाटकीय मोड़ में, केरल की एर्नाकुलम प्रिंसिपल सेशंस कोर्ट ने 8 दिसंबर, 2025 को मलयालम एक्टर दिलीप (पी. गोपालकृष्णन पी.) को 2017 के हाई-प्रोफाइल अपहरण और यौन उत्पीड़न मामले में बरी कर दिया, जिसमें एक जानी-मानी एक्ट्रेस शामिल थीं। जज हनी एम. वर्गीस ने फैसला सुनाया कि अभियोजन पक्ष दिलीप …

8 December

धुरंधर ने बॉक्स ऑफिस पर मचाया धमाल: रणवीर सिंह की स्पाई थ्रिलर ने 3 दिन में ₹106 करोड़ कमाए

आदित्य धर द्वारा निर्देशित रणवीर सिंह की हाई-ऑक्टेन स्पाई थ्रिलर *धुरंधर* ने 5 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ होने के बाद से बॉक्स ऑफिस पर धूम मचा दी है, रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं और इस साल बॉलीवुड की सबसे बड़ी ओपनिंग फिल्मों में से एक के रूप में अपनी जगह पक्की कर ली है। जियो स्टूडियोज़ और B62 स्टूडियोज़ द्वारा समर्थित …

8 December

तान्या मित्तल के सच्चे विचार: बिग बॉस 19 का अकेलापन और उनकी अटूट ताकत

7 दिसंबर, 2025 को बिग बॉस 19 के शानदार फिनाले के बाद, जिसमें गौरव खन्ना ने ट्रॉफी और ₹50 लाख का इनाम जीता, चौथे स्थान पर रहीं तान्या मित्तल ने घर के अंदर के अपने भावनात्मक ज़ख्मों को सबके सामने रखा। आध्यात्मिक इन्फ्लुएंसर, जिन्होंने पहले दिन वाइल्डकार्ड के तौर पर एंट्री की थी, ने अपनी 105 दिन की यात्रा को …

8 December

गोलू-मोलू पेट की चर्बी घटाने का आसान तरीका, रोज सुबह पिएं सौंफ का पानी

अक्सर लोग जिम और डाइटिंग के तमाम उपाय अपनाने के बावजूद पेट की चर्बी से छुटकारा नहीं पा पाते। विशेषज्ञों का कहना है कि पेट की चर्बी कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज या कम कैलोरी आहार ही पर्याप्त नहीं। इसके लिए कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपाय भी असरदार साबित हो सकते हैं। इनमें सौंफ का पानी विशेष रूप से …

8 December

सुबह आंखों से पानी आता है? हो सकती है विटामिन की कमी

सुबह उठते ही आंखों से लगातार पानी आना या आंखें लाल और जलन महसूस होना एक आम समस्या लग सकती है। कई लोग इसे केवल मौसम या नींद की कमी का परिणाम मान लेते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार यह शरीर में किसी महत्वपूर्ण पोषक तत्व की कमी का संकेत भी हो सकता है। आंखों से पानी आने के कारण …

8 December

मेटाबॉलिज्म बूस्टर अदरक चाय: वजन घटाने में कितनी असरदार

वजन घटाने के लिए हर नए दिन नई-नई चीज़ें ट्रेंड में आती हैं। इन्हीं में से एक है अदरक वाली चाय। सोशल मीडिया और हेल्थ ब्लॉग्स में इसे “सुपर ड्रिंक” के रूप में पेश किया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है। लेकिन क्या ये दावा सच में वैज्ञानिक रूप से सही है? आइए जानते हैं विशेषज्ञों और …

8 December

माइग्रेन से परेशान? भूलकर भी न खाएं ये दो फल

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है जो केवल सिरदर्द तक सीमित नहीं रहती, बल्कि दृष्टि, मानसिक स्वास्थ्य और दैनिक जीवन पर भी असर डालती है। विशेषज्ञों के अनुसार, माइग्रेन को ट्रिगर करने वाले कई कारण होते हैं और कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ, खासकर फल, माइग्रेन को और बढ़ा सकते हैं। इसलिए माइग्रेन के मरीजों को अपनी खान-पान की आदतों पर खास …