लाइफस्टाइल

10 September

सुबह गर्म पानी में गुड़ मिलाकर पीने से क्या वाकई वजन कम होता है? आइए जाने सच्चाई

यह एक आम धारणा है कि सुबह खाली पेट गर्म पानी में गुड़ मिलाकर पीने से वजन कम होता है। यह दावा कई स्वास्थ्य संबंधी लेखों और वीडियो में किया जाता है। लेकिन क्या यह सच है? आइए इस दावे की सच्चाई जानते हैं। गुड़ के फायदे गुड़ में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे: खनिज: आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम विटामिन: …

10 September

प्रोटीन की कमी हो गयी है तो सोया चंक्स से कैसे करें इसकी पूर्ति जाने

सोया चंक्स प्रोटीन का एक बेहतरीन शाकाहारी स्रोत हैं। ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। अगर आप प्रोटीन की कमी से परेशान हैं, तो सोया चंक्स आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं। सोया चंक्स क्यों हैं फायदेमंद? उच्च प्रोटीन सामग्री: सोया चंक्स में प्रोटीन की मात्रा काफी अधिक होती है, …

10 September

जानिए कैसे केला बढ़े हुए यूरिक एसिड को कर सकता है कम

यूरिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थों के टूटने से बनता है। जब यह शरीर में अधिक मात्रा में जमा हो जाता है तो गठिया, किडनी स्टोन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अक्सर लोग यह जानना चाहते हैं कि केला जैसे फल यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं या नहीं। केला …

10 September

अलसी: अर्थराइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार, जाने सेवन कैसे करें

अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। अलसी एक ऐसा बीज है जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है। इसीलिए, अलसी अर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने में काफी प्रभावी साबित हो सकती है। अलसी कैसे मदद करती है अर्थराइटिस में? सूजन …

10 September

एक चम्मच अजवाइन: जाने कैसे ये यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकता है?

अजवाइन एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भी रामबाण का काम करता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण यूरिक एसिड को कम करने में काफी मददगार होते हैं। यूरिक एसिड क्या है? यूरिक एसिड एक तरह का अपशिष्ट पदार्थ है जो शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थों के …

10 September

खाने के बाद हाजमा ठीक रखने के लिए ये उपाय अपनाएं, मिलेगा फायदा

खाने के बाद कुछ खास चीजें खाने से आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और पेट से जुड़ी कई बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं इन तीन चीजों के बारे में: 1. अजवाइन: क्यों: अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह पेट फूलना, गैस और अपच …

10 September

डायबिटीज पेशेंट के लिए लहसुन की चाय: ब्लड शुगर नियंत्रित करने का प्राकृतिक तरीका

लहसुन और अदरक दोनों ही प्राकृतिक औषधियां हैं जिनका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इन दोनों को मिलाकर बनाई गई चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है। लहसुन और अदरक की चाय के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: लहसुन में मौजूद एलिसिन नामक यौगिक ब्लड शुगर …

9 September

57 के हुए अक्षय कुमार, एक्शन और कॉमेडी के हैं उस्ताद

बॉलीवुड के जाने-माने अभिनेता अक्षय कुमार आज 57 वर्ष के हो गये। अक्षय कुमार (मूल नाम राजीव भाटिया) का जन्म 09 सितंबर 1967 को पंजाब के अमृतसर में एक मध्यम वर्गीय पंजाबी परिवार में हुआ था। उनका बचपन दिल्ली में बीता। पढ़ाई पूरी करने के बाद अक्षय बैंकाक चले गये और वहां बावर्ची का काम करने लगे। इस दौरान वह …

9 September

जियो स्टूडियोज का फ्रेंचाइज़ फिल्मों पर 2024 में बड़ा दांव

जियो स्टूडियोज की अरदास सरबत दे भले दी और सिंघम अगेन जैसी फ्रेंचाइज़ फिल्में धूम मचाने के लिये तैयार है। स्त्री 2 की जबरदस्त सफलता बॉक्स ऑफिस पर धूम मचा रही है, जिससे यह आसानी से भारत की सबसे बड़ी हॉरर-कॉमेडी फ्रैंचाइज़ बन गई है। जियो स्टूडियोज इस साल दो और बहुप्रतीक्षित फ्रैंचाइज़ फिल्मों के साथ सिनेमाई अनुभव को बढ़ाने …

9 September

अक्षय कुमार ने जन्मदिन पर अपनी नयी फिल्म ‘भूत बंगला का ऐलान किया

बॉलीवुड के जानेमाने अभिनेता अक्षय कुमार ने अपने जन्मदिन पर अपनी नयी फिल्म ‘भूत बंगला’ की घोषणा की है। अक्षय कुमार आज अपना 57वां जन्मदिन मना रहे हैं। इस मौके पर अक्षय कुमार ने अपनी अगली फिल्म ‘भूत बंगला’की घोषणा की।इस फिल्म के जरिए अक्षय और निर्देशक प्रियदर्शन 14 साल बाद साथ काम करने जा रहे हैं। दोनों ने आखिरी …