लाइफस्टाइल

14 April

सुबह खाली पेट क्यों पिना चाहिए एलोवेरा जूस, यहाँ जानिए

सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीना वास्तव में स्वास्थ्य के लिए उत्तम आदत हो सकता है। एलोवेरा जूस विभिन्न रोगों के इलाज और प्रतिरक्षा में मदद करने के लिए प्रसिद्ध है।एलोवेरा जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, मिनरल्स, और अमिनो एसिड्स होते हैं, जो पेट स्वास्थ्य को सुधारने, पाचन को ठीक करने, और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते …

14 April

वजन कम करने के लिए खाए मेथी, जल्द दिखेगा असर

मेथी वास्तव में एक शक्तिशाली और पोषण से भरपूर खाद्य है जो आपको वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह ताजगी से भरपूर होता है और कम कैलोरी में ऊर्जा प्रदान करता है।मेथी में अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर्स होते हैं, जो हार्ट स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे दो तरीके …

14 April

जानिए डिटॉक्स वॉटर बनाने के विभिन्न तरीके और इसके लाभ

डिटॉक्स वॉटर पीना स्वस्थ आदत हो सकती है। यह आपको अधिक पानी पीने में प्रेरित कर सकता है और आपके शरीर को पोषण प्रदान करने के साथ-साथ विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। आज हम आपको बताएँगे विभिन्न प्रकार के डिटॉक्स वॉटर बनाने का तरीका। नींबू और मिंट वॉटर: एक बड़े बर्तन में पानी लें और …

14 April

फूड्स जो आपके हर्ट को बनाएंगे मजबूत: आपनी डाइट में शामिल करें

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की आदत के कारण दिल की बीमारियां पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ रही हैं । यहां हम आपको पांच फूड्स के बारे बता रहे हैं जो दिल की सेहत के लिए काफी अच्छे हैं और इसलिए आपको इन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए। भारत समेत दुनियाभर में पिछले कुछ सालों से दिल के …

14 April

अंडे और जैतून के तेल से बनाएं हेयर मास्क, 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

बाल हमारी खूबसूरती का अहम हिस्सा हैं। आजकल ज्यादातर लोग खराब जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण बालों की समस्या से जूझ रहे हैं। बालों का झड़ना, टूटना, कमजोर बाल, बालों का विकास न होना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं आजकल बहुत आम हैं। इसलिए बालों की उचित देखभाल करना बहुत जरूरी है। बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए …

14 April

दबंग अभिनेता सलमान खान पर हुई फायरिंग, गोली जाल तोड़ते हुए घर के अंदर गिरी.

बॉलीवुड के दबंग अभिनेता सलमान खान. रविवार 14 अप्रैल की सुबह 5 बजे उनके घर के बाहर फायरिंग हुई. दो अज्ञात लोगों ने अभिनेता के गैलेक्सी अपार्टमेंट के बाहर कई राउंड फायरिंग की. मुंबई पुलिस मामले की जांच में जुट गई है रिपोर्ट के मुताबिक, मुंबई में सलमान खान के घर के बाहर फायरिंग हुई है, सुबह-सुबह दो बाइक सवार …

14 April

भीगा हुआ ये ड्रायफ्रूट्स का सेवन कर आप भी उठा सकते है इसके ढेरों लाभ

ड्राई फ्रूट्स का सेवन तो हम सभी करते है यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद तो होते ही है आर इनका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो आप इसका भरपूर फायदा उठा सकते हैं। ड्रायफ्रूट्स का सेवन सुबह खाली पेट पानी में भिगोकर करना चाहिए। अंजीर का सेवन हमारे लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है। अंजीर कई …

14 April

दमकती और चमकती त्वचा के लिए घर पर ही बनाए नेचुरल ब्लीच

गर्मियों के मौसम में हम सभी की त्वचा को एक्स्ट्रा देखभाल की जरूरत होती है। क्योंकि ये मौसम इतना ज्यादा गर्म होता हुआ जिसकी वजह से हमारी त्वचा बुरी तरह तन हो जाती है।गर आप भी गर्मी के मौसम में स्किन की सही केयर करके चेहरे का नूर बनाए रखना चाहते है तो घरेलू ब्‍लीच के जरिए आप ऐसा कर …

14 April

क्या कोलेस्ट्रॉल को पूरी तरह ख़त्म किया जा सकता है? एक्सपर्ट से जानें जवाब

गलत खान-पान और व्यस्त जीवनशैली के कारण लोग कई बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। शरीर में ज्यादातर बीमारियाँ खान-पान से जुड़ी गलतियों के कारण होती हैं।हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी इन्हीं में से एक है। ज्यादा तला-भुना और वसायुक्त खाना खाने से आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। हमारे शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल बनते हैंहमारे …

14 April

डायबिटीज के रोगियों को गर्मियों में कौन सा जूस पीना चाहिए?जानें एक्सपर्ट से

गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या अधिक देखने को मिलती है। वातावरण में तापमान अधिक होने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में हमें अधिक उल्टी, चक्कर आना या पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।इसलिए गर्मियों में तरल पदार्थों का सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है। गर्मियों में बाजार में कई तरह के फल उपलब्ध होते …