लाइफस्टाइल

17 January

रामायण:राजामौली के पिता वी विजयेंद्र प्रसाद ने इसे ‘जापान से अमूल्य उपहार’ बताया

प्रसिद्ध जापानी एनीमे रामायण: द लीजेंड ऑफ प्रिंस रामा भारतीय सिनेमाघरों में 4K में अपनी शानदार शुरुआत करने के लिए तैयार है, जिससे सभी उम्र के प्रशंसकों और फिल्म देखने वालों में जबरदस्त उत्साह है बाहुबली, बजरंगी भाईजान और आरआरआर जैसी ब्लॉकबस्टर फिल्मों के लिए प्रसिद्ध प्रसिद्ध पटकथा लेखक श्री वी विजयेंद्र प्रसाद इन सांस्कृतिक रूपांतरणों में अपनी विशेषज्ञता और …

17 January

विटामिन बी-12 की कमी: जानिए इसके खतरनाक प्रभाव और उपचार

विटामिन्स हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण न्यूट्रिशन हैं, और इनमें से एक महत्वपूर्ण विटामिन है बी-12, जो नर्वस सिस्टम और शरीर में खून बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह विटामिन मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी-12 की कमी मुख्यतः डाइट में इसके स्रोतों की कमी से होती है। विटामिन बी-12 की कमी से …

17 January

HPV संक्रमण से बढ़ रहा है गला और टॉन्सिल का कैंसर, जानें बचाव के उपाय

पिछले कुछ वर्षों में ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (HPV) के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखी गई है। खासकर कम उम्र के बच्चे और युवा इस वायरस से संक्रमित हो रहे हैं, जिससे गला, टॉन्सिल और जीभ के कैंसर के मामलों में भी वृद्धि हुई है। एक अनुमान के अनुसार, 70 प्रतिशत ओरल कैंसर के मामले सिर्फ एचपीवी के कारण होते …

17 January

तनाव को मापने के लिए स्मार्ट डिवाइस: आपकी मानसिक स्थिति का पता अब होगा मिनटों में

मानसिक तनाव यानी स्ट्रेस आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। तनाव का स्तर इतना बढ़ गया है कि लोग छोटी-छोटी बातों पर झल्ला उठते हैं और कई बार अपना आपा खो बैठते हैं, जिससे बाद में उन्हें भारी नुकसान उठाना पड़ता है। इसके कारण मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है। तनाव से निपटने के लिए देशभर में कई …

17 January

सर्दी में आंखों की समस्याओं से बचने के 5 प्रभावी उपाय

सर्दियों में आंखों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है, क्योंकि इस मौसम में ठंडी हवाएं और यूवी किरणें आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। बहुत से लोग सर्दी के मौसम में आंखों की हेल्थ पर ध्यान नहीं देते, जो बाद में समस्याओं का कारण बन सकता है। ठंडी हवा और धूप में बैठने से यूवी एक्सपोजर के कारण …

17 January

ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए करें ये 7 एक्सरसाइज

दिमाग को स्वस्थ रखने और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाने के लिए मानसिक व्यायाम जरूरी है। खासकर जब आपको चीजों को याद रखने में कठिनाई होती है या सोचने-समझने में दिक्कत आती है। कई बार लोग अपनी रोजमर्रा की आदतों को भी भूल जाते हैं, जैसे कि फोन का चार्जर रखकर कहीं भूल जाना या किसी का नाम भूल जाना। छात्र …

16 January

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण और घरेलू उपाय: जानें डॉक्टर की सलाह

यूरिक एसिड एक मेटाबॉलिक समस्या है, जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है, लेकिन हर किसी पर इसका प्रभाव अलग-अलग होता है। यह खून में घुलकर किडनी से बाहर निकलता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यूरिक एसिड बढ़ने का …

16 January

फैटी लिवर के संकेत: जानें कैसे पहचानें लिवर में जमा अतिरिक्त फैट

फैटी लिवर की स्थिति में लिवर में अतिरिक्त फैट जमा हो जाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। लिवर का प्रमुख काम शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना और खून का उत्पादन करना है। यह हमारे शरीर का एक अहम अंग है, इसलिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। अगर लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता …

16 January

रोजाना ग्रीन टी पीने से दिमागी बीमारियों का खतरा कम, जानें फायदे

रोजाना सुबह 1 कप ग्रीन टी पीने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर के लिए कई फायदे देती है और वेट लॉस में भी मदद करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपके …

16 January

क्या है कब्ज के कारण और इससे होने वाले खतरनाक प्रभाव? जानें डॉक्टर से

लाइफस्टाइल डिजीज इन दिनों बढ़ती जा रही हैं, और इनमें पेट से जुड़े रोग सबसे आम हैं। इनमें से एक प्रमुख समस्या है कब्ज, जो पेट में मरोड़, असहजता और फ्रेश होने में कठिनाई का कारण बनती है। कब्ज होने का सबसे सामान्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है, जिसमें गलत खानपान, शराब का सेवन, और पर्याप्त नींद न लेना शामिल हैं। …