लाइफस्टाइल

30 November

हाई BP कंट्रोल का देसी तरीका: शहतूत के जूस से मिलेगी नसों को राहत

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाई BP आज लाखों लोगों की आम समस्या बन गया है। लगातार बढ़ा हुआ BP दिल, किडनी और नसों पर गंभीर असर डाल सकता है। ऐसे में दवाओं के साथ कुछ प्राकृतिक उपाय भी अपनाने से शरीर को राहत मिलती है। इन्हीं में से एक है—शहतूत का जूस, जो नसों को आराम देने, BP कंट्रोल करने …

30 November

मोटापा से छुटकारा चाहते हैं? अपनाएं ये आसान ट्रिक

मोटापा आजकल सिर्फ दिखावे की समस्या नहीं है, बल्कि डायबिटीज, हाई BP, थायरॉयड और हार्ट डिज़ीज जैसी बीमारियों का बड़ा कारण बन चुका है। अच्छी बात यह है कि वजन घटाने के लिए आपको महंगे सप्लीमेंट या कठोर डाइट की जरूरत नहीं—कुछ आसान और वैज्ञानिक ट्रिक्स अपनाकर आप धीरे-धीरे लेकिन स्थायी रूप से मोटापा कम कर सकते हैं। आइए जानते …

30 November

ब्रेड वाला नाश्ता: बढ़ा सकता है कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का खतरा!

अगर आपकी सुबह की शुरुआत ब्रेड-बटर, ब्रेड-ऑमलेट या ब्रेड-सैंडविच से होती है, तो सावधान होने की जरूरत है। आसान, जल्दी तैयार होने वाला और स्वादिष्ट होने के बावजूद ब्रेड रोज़ाना खाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है—खासकर कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी बीमारियां। आइए समझते हैं कि रोज़ाना ब्रेड वाला नाश्ता आपकी सेहत को कैसे …

30 November

चक्र फूल पानी के फायदे: सर्दी-खांसी से लेकर इंफेक्शन तक सब पर असरदार!

इम्यूनिटी कमजोर होना आज की आम समस्या बन गई है। बदलता मौसम, प्रदूषण और गलत खान-पान शरीर को जल्दी बीमार कर देते हैं। ऐसे में घर में मौजूद देसी मसाले औषधि का काम कर सकते हैं—जिनमें से एक है **चक्र फूल** (Star Anise)। इसके पानी को आयुर्वेद में शक्तिशाली औषधि माना गया है, जो सर्दी-खांसी, इंफेक्शन और पेट से जुड़ी …

30 November

सबसे ज्यादा फाइबर वाली सब्जियां: पेट और आंतों की दवा आपके किचन में!

क्या आप अक्सर पेट फूलना, कब्ज, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपके किचन में ऐसी सब्जियां मौजूद हैं जो पेट और आंतों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इन सब्जियों में मौजूद फाइबर न सिर्फ पाचन सुधारता है बल्कि शरीर में टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालता है। आइए …

29 November

तेरे इश्क़ में बॉक्स ऑफिस डे 1: धनुष-कृति सेनन के रोमांस ने ₹16 Cr की कमाई के साथ स्क्रीन पर धूम मचाई

धनुष और कृति सेनन की ज़बरदस्त रोमांटिक कहानी *तेरे इश्क़ में* 28 नवंबर को बॉलीवुड स्क्रीन पर आई, जिसका सीधा मुकाबला विजय वर्मा और फातिमा सना शेख की *गुस्ताख इश्क़* से हुआ, और यह 2025 की दूसरी सबसे बड़ी रोमांटिक ओपनर बन गई, जिसने डेब्यू पर ही ज़बरदस्त ₹16 करोड़ की नेट कमाई की। आनंद एल. राय के डायरेक्शन में …

29 November

बिग बॉस 19 वीकेंड का वार का गुस्सा: तान्या मित्तल से क्लैश पर सलमान खान का अशनूर कौर को तीखा लेक्चर

]बिग बॉस 19 के आखिरी *वीकेंड का वार* में एक रोमांचक ट्विस्ट के साथ, सुपरस्टार होस्ट सलमान खान ने अशनूर कौर को जमकर लताड़ा, और हाई-वोल्टेज “टिकट टू फिनाले” टास्क के दौरान कथित तौर पर “जानबूझकर” तान्या मित्तल को लकड़ी के तख्ते से मारने के लिए उनकी खिंचाई की। कलर्स टीवी द्वारा इंस्टाग्राम पर डाले गए इस धमाकेदार प्रोमो ने …

29 November

बिग बॉस 19 : डबल एविक्शन से ज़ोरदार झटका – हिंसा के लिए अशनूर कौर को निकाला गया, कम वोटों के कारण शहबाज़ बदेशा बाहर

जैसे ही बिग बॉस 19 अपने 7 दिसंबर के फिनाले की ओर बढ़ रहा है, जिसे सलमान खान होस्ट कर रहे हैं, एक ज़बरदस्त डबल एविक्शन ने घर में हलचल मचा दी है, जिससे कंटेस्टेंट की गिनती कम होकर टॉप छह में आ गई है। रिपोर्ट्स कन्फर्म करती हैं कि चाइल्ड एक्टर से टीवी स्टार बनी अशनूर कौर को फिजिकल …

29 November

भारत ने बढ़ाया ‘सागर बंधु’ अभियान: 21 टन राहत और NDRF की टीमों ने साइक्लोन प्रभावित श्रीलंका की मदद की

साइक्लोन दितवाह के कहर से श्रीलंका में 123 मौतें, 130 लापता और 44,000 बेघर हुए हैं, ऐसे में भारत ने ऑपरेशन सागर बंधु के तहत अपनी लाइफलाइन को तेज़ किया है, 21 टन मानवीय मदद एयरलिफ्ट की है और 80 से ज़्यादा NDRF कर्मियों को द्वीप के बाढ़ से घिरे इलाकों में तैनात किया है। HADR में तेज़ी से बढ़ोतरी …

29 November

नसों की कमजोरी को दूर करे यह जूस—मांसपेशियों में भी मिले ताकत

आजकल कई लोग नसों की कमजोरी, झनझनाहट और मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याओं से परेशान हैं। अक्सर थकान, नींद की कमी या पोषण की कमी इसे बढ़ा देती है। लेकिन एक प्राकृतिक उपाय है—यह खास जूस, जो नसों और मांसपेशियों दोनों को ताकत देता है और शरीर को एनर्जी से भरता है। इस लेख में जानें कौन से फल और …