लाइफस्टाइल

21 May

मक्के के दाने का इस तरह सेवन करने से मिलते है ढेरों फायदे

छोटे छोटे मकई के दाने का इस्तेमाल हम सभी करते हुए बच्चों को ये बेहद ही पसंद होते है ये स्वाद में तो भरपूर होते ही हुआ साथ ही पोषक तत्‍वों से भी भरपूर होते हैं। आप छाए तो इन्हे आप भून कर खाए या फिर सब्‍जी के रूप में के असकते है कुछ लोग इसे उबाल कर भी इस्तेमाल …

21 May

इस छोटे से दाने को रात भर भिगोकर सेवन करने से पाचन तंत्र और मेटाबॉलिज्म रहता है दुरुस्त

राई के दानों कानम तो हम सभी ने हो सुना होगा, इन छोटे से सरसों के बीजों का इस्तेमाल सभी भारतीय घरों में एक मुख्य मसाले के रुप में किया जाता है। राई का सेवन हमरे लिए बेहद ही फायदेमंद है इसका इस्तेमाल करने से सेहत को बहुत से लाभ मिलते है। राय का इस्तेमाल खाने के स्वाद को और …

20 May

रेखा के बाद अमिताभ बच्चन ने अपनी पत्नी जया के साथ मतदान किया

देशभर में आज सोमवार 20 मई को लोकसभा चुनाव के पांचवें चरण का मतदान हुआ।और आठ राज्यों के साथ-साथ स्टार सिटी मुंबई में भी मतदान मतदान हुआ. बॉलीवुड के सुपर स्टार और महानायक अमिताभ बच्चन ने भी आज अपना मतदान किया.अमिताभ बच्चन से पहले सदाबहार एक्ट्रेस रेखा यहां वोट डालने पहुंची थीं. अब अमिताभ बच्चन ने भी अपना वोट डाला है. …

20 May

इन विटामिन की कमी से शरीर में बढ़ सकता है मोटापा

हम सभी के लिए प्रतिदिन के सेवन में कुछ मात्रा विटामिन की जरूर चाहिए होती है जिससे हमारा शरीर सुचारू एसएमआरयू से कम कर सके। अगर इसकी कमी होती है तो हमारा शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है, कुछ विटामिन की कमी की वजह से हमारा शरीर प्रभावित होता है। कुछ विटामिन की काम होने के कारण से …

20 May

घुटना के दर्द से छुटकारा पाने के लिए मेथीदाना का करे उपाय

घुटने का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह गठिया, चोट या अधिक उपयोग सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं, जिनमें मेथीदाने का उपयोग भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे घुटने के दर्द …

20 May

गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए बेल के शरबत के साथ इनको भी बनाए अपने आहार का साथी

उत्तर भारत के साथ दिल्ली में भी गर्मी का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है इस मौसम में इतनी भयंकर लू चल रही है की जिसमे बाहर निकलना बहुत ही खतरनाक हो सकता है, हीट वेव का असर बहुत से राज्यों में अपना कहर बरपा रहा है। गर्मी के मौसम में अधिक गर्मी की वजह से पसीना आना आम है …

20 May

सेहत के लिए बहुत लाभदायक हैं इन फलों का सेवन

वक्त-बेवक्त मीठा खाने की तलब कई बार उठती है. इसी वजह से कुछ लोग आर्टिफिशियल शुगर से बनी चीजें खाते हैं. इसका सेहत पर बुरा असर पड़ता है. आइसक्रीम, पेस्ट्री और मिठाई जैसी चीजें ज्यादा दिनों तक खाना हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसकी वजह से डायबिटीज, हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है. ऐसे में शुगर क्रेविंग …

20 May

जानिये क्यों होते हैं आपके मुंह में छाले

कई बार मुंह के छाले काफी ज्यादा परेशान करने वाले होते हैं. मुंह के छालों में दर्द भी हो सकता है. जिससे कई लोग कैंसर भी समझ लेते हैं. जबकि कुछ मामलों में मुंह के छाले ओरल कैंसर का संकेत भी हो सकते हैं. वहीं दूसरी तरफ यह बात भी सच है कि सभी मुंह के छाले कैंसर नहीं होते …

20 May

अगर आपको पसंद है पपीता खाना तो हो जाये सतर्क

घर पर अक्सर कई चीजों को एक साथ खाने से मना किया जाता है. क्योंकि इन्हें साथ में खाने से सेहत पर इसका रिएक्शन हो सकता है. ऐसा ही एक फल है पपीता जो हेल्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद है. वजन कम करने से लेकर पाचन सुधारने तक में पपीते का कोई तोड़ नहीं है. इसमें विटामिन ए, …

20 May

काले होंठों को गुलाबी बनाने के लिये अपनाये ये घरेलू नुस्खे

होंठ आपके चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. अगर होंठ सुंदर और गुलाबी दिखता है तो खूबसूरती में चार चांद लग जाता है. लेकिन कई ऐसे लोग हैं जिनके होंठ काले होते हैं. कुछ लोगों के होंठ स्मोकिंग की वजह से काले देखते हैं, तो कुछ अन्य कारणों को वजह से अपना गुलाबी रंग खो देते हैं. फिर हम …