लेटेस्ट न्यूज़

3 February

विटामिन बी-12 की अधिकता से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

हमारे शरीर को सेहतमंद रहने के लिए कई जरूरी तत्वों की आवश्यकता होती है, जैसे कि विटामिन, कैल्शियम और मिनरल्स। इन तत्वों में सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी-12 है। अगर हमारे शरीर में विटामिन बी-12 की कमी हो जाए, तो यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, जैसे कि एनीमिया, विटामिन की कमी, दिमागी समस्याएं और हड्डियों की कमजोरी। …

3 February

कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए अपनाएं ये हेल्दी आदतें

शरीर के सक्रिय न रहने से हमारी सेहत पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। यह कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है, जैसे हार्ट रोग, टाइप 2 डायबिटीज और स्ट्रोक जैसी पुरानी बीमारियां। हाल ही में यह भी पाया गया है कि शारीरिक रूप से सक्रिय न रहने से कैंसर का खतरा भी बढ़ रहा है। शारीरिक …

3 February

GBS से जुड़ी कब्ज और पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने के 5 आसान उपाय

गिलियन-बैरे सिंड्रोम (GBS) एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो मांसपेशियों की कमजोरी, पैरालिसिस और ऑटोनोमिक डिसफंक्शन का कारण बनती है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, जिनमें डाइजेशन भी शामिल है। GBS से संबंधित एक आम समस्या कब्ज और आंतों की बीमारी है, जो आपकी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती है। दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल …

3 February

पेट के एसिड रिफ्लक्स से बचने के 5 प्रभावी उपाय

कई लोगों को खाने के बाद डकार आना या पेट फूलना सामान्य समस्या लगती है, लेकिन अगर यह लगातार होता है, तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) जैसे गंभीर रोग का संकेत हो सकता है। GERD तब होता है जब ग्रासनली के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशी, जिसे लोअर इसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहा जाता है, कमजोर हो जाती है या …

3 February

इन 5 हेल्दी फलों से करें अपने शरीर को फिट और ताकतवर

फल हमारे शरीर के लिए पोषण का बेहतरीन स्रोत होते हैं। ये न केवल हमें जरूरी विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर प्रदान करते हैं, बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं। फलों में पोटेशियम, फ्लेवेनॉइड्स, कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स जैसी महत्वपूर्ण तत्वों की भरमार होती है। कुछ फल प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत होते हैं। नाश्ते में इन …

2 February

मजेदार जोक्स: तुम हमेशा मुझसे क्यों बहस

पत्नी: तुम हमेशा मुझसे क्यों बहस करते हो? पति: क्योंकि तुम्हारे साथ बहस करने से मुझे दिलचस्प बातें मिलती हैं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मेरी बातों पर हंसते क्यों हो? पति: तुम्हारी बातें इतनी क्यूट होती हैं कि हंसी आ जाती है!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे कभी क्यों नहीं पूछते कि मेरी राय क्या है? पति: क्योंकि तुम्हारी राय का …

2 February

मजेदार जोक्स: तुम घर की साफ सफाई में

पत्नी: “तुम घर की साफ सफाई में मदद क्यों नहीं करते?” पति: “अरे, मैं तो अपने वर्कआउट के बाद तुम्हें जिम्मेदारी दे देता हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम हमेशा मेरे पास रहते हो, कभी अकेले क्यों नहीं जाते?” पति: “क्योंकि अकेले जाने में मुझे तुम्हारा ख्याल नहीं आता!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “क्या तुम मुझसे खुश हो?” पत्नी: “इतना खुश हूं कि शब्दों …

2 February

मजेदार जोक्स: तुम कभी घर का काम

पत्नी: “तुम कभी घर का काम नहीं करते!” पति: “अरे, मैं तो तुम्हारा बेस्ट सपोर्ट बनने के लिए काम करता हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम मुझसे प्यार करते हो?” पति: “प्यार के बारे में सोचता हूं, पर तुम तो रोज़ नई कहानियां सुनाती हो!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “मैंने तुम्हारी पसंदीदा डिश बनाई।” पत्नी: “तुमने तो ये सीख लिया, अब उसे खुद बनाओ!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …

2 February

मजेदार जोक्स: तुम जब भी कुछ करते हो

पत्नी: “तुम जब भी कुछ करते हो, तो हमेशा गलती कर लेते हो!” पति: “इसलिए मैंने तुम्हें खुद को सुधारने का मौका दिया है!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “तुम्हारा मेकअप बहुत अच्छा लगता है!” पत्नी: “तुम्हें यही सही समय पर बोलना चाहिए था, अब बात अलग हो गई है!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम हमेशा टाइम क्यों लगाते हो?” पति: “मैं तो तुम्हारे लिए …

2 February

मजेदार जोक्स: तुम हमेशा मुझे क्यों सलाह

पति: “तुम हमेशा मुझे क्यों सलाह देती हो?” पत्नी: “क्योंकि मैं जानती हूं कि तुम्हारी सलाह मेरे पास नहीं आती!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम मुझे कभी खुश क्यों नहीं करते?” पति: “तुम्हारी खुशियों में तो हमेशा मैं ही शामिल हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “तुम मुझे कभी समझ क्यों नहीं पाती?” पत्नी: “तुम्हारी बातें ही ऐसी होती हैं, जो समझी नहीं जा सकतीं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …