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8 June

रोजाना वॉक करते हैं तो अपनाएं 5 टिप्स, तेजी से कम होगी चर्बी और कम होगा मोटापा

क्या आप सिर्फ पैदल चलने से वजन कम कर सकते हैं? विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आपको चलने का सही तरीका पता है तो आप सिर्फ पैदल चलकर भी वजन कम कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ बातों पर ध्यान देना होगा जैसे एक दिन में 15 हजार कदम चलने का लक्ष्य बनाएं। कुछ लोग रोजाना पैदल चलते हैं लेकिन …

8 June

ये 11 गलतियाँ जिनके कारण वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है,आप भी ऐसा करते है क्या

डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद नहीं घट रहा आपका वजन? अगर हां, तो आपको ये जानना जरूरी है कि कहीं आप कोई गलती तो नहीं कर रहे हैं. कई बार लोग डॉक्टर की सलाह के बिना ही वजन घटाने के लिए डाइट और वर्कआउट का विकल्प चुनते हैं, लेकिन इससे उनका वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है, इसलिए …

8 June

रोजाना पिएं ये 4 वजन घटाने वाले सूप, मिलेंगे ढेरों फायदे, एक्सपर्ट से जानें इनकी रेसिपी और फायदे

आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं या आप अपना वजन नियंत्रण में रखना चाहते हैं? इसके लिए आपको रोजाना व्यायाम करना होगा और अपने खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। वजन कम करने के लिए ये दोनों चीजें बहुत जरूरी हैं। लेकिन आप चाहें तो वजन को नियंत्रित या कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में …

8 June

मजेदार जोक्स: इतने दिन से कहां थे

अध्यापिका- इतने दिन से कहां थे? छात्र- बर्ड फ्लू हो गया था। अध्यापिका- पर ये तो बर्ड में होता है इंसानों में नही। छात्र- इंसान समझा ही कहां आपने…रोज तो मुर्गा बना देती हो।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** टीचर- इकबाल के इस शेर का मतलब बताओ खोल आंख जमीन देख, फलक देख फिजा देख मशरिक से उभरते हुए, सूरज को जरा देख स्टूडेंट- …

8 June

वजन बढ़ाने के लिए क्या अंडा या पनीर होता है ज्यादा फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

अगर आप पतले और कमजोर हैं तो वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते होंगे। वजन बढ़ाने के लिए कोई बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर का सेवन करता है तो कोई ड्राई फ्रूट्स आदि को अपनी डाइट में शामिल करता है. इसके अलावा कई लोग वजन बढ़ाने के लिए अंडे या पनीर का भी सेवन …

7 June

मजेदार जोक्स: नट्टू एक केमिस्ट की दुकान पर गया

नट्टू एक केमिस्ट की दुकान पर गया और बोला, भैया, मेरी मदद करोगे? केमिस्ट: हां-हां, बोलो? नट्टू ने एक दवा की बोतल से एक चम्मच लिक्विड निकाला और केमिस्ट को पिलाकर पूछा, मीठी है क्या? केमिस्ट: नहीं तो। नट्टू: बस यही पूछना था भैया। धन्यवाद! केमिस्ट: लेकिन, यह कौन सी दवा है? नट्टू: दरअसल, डॉक्टर ने बोला था यूरिन ‘टेस्ट’ …

7 June

मजेदार जोक्स: नट्टू वकील बन गया

नट्टू वकील बन गया। उसे पहला केस मिला मुजरिम (वकील पप्पू से): कोशिश करना उम्रकैद हो, फांसी न हो। वकील नट्टू: तुम चिंता मत करो, मैं हूं न। …. पेशी के बाद कोर्ट के बाहर- पत्रकार: क्या हुआ? वकील नट्टू: बहुत मुश्किल से उम्रकैद करवाई। जज तो रिहा कर रहा था।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** आंटी (फोन पर) : बेटा मम्मी हैं? गोलू …

7 June

मजेदार जोक्स: पति ने नई कार खरीदी

पति ने नई कार खरीदी और सोचा कि बीवी को सरप्राइज दिया जाए। घर में पहुंचते ही बीवी को जोर से आवाज देते हुए बोला, ‘डार्लिंग, तुम्हारा इतने सालों का सपना आज पूरा हो गया।’ बीवी दौड़ती हुई रसोईघर से बाहर आई और चिल्लाई: हाय, हाय! ममी जी को क्या हो गया?😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** संताः मेरे दादा ने 1857 की जंग …

7 June

UGC NET June 2024 के लिए सिटी स्लिप जारी, ऐसे करें डाउनलोड

UGC NET June 2024 राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी ने आज UGC राष्ट्रीय पात्रता परीक्षा के लिए सूचना पर्ची जारी कर दी गई थी। सभी उम्मीदवार जो भी इस परीक्षा में शामिल होने वाले है वो इसकी आधिकारिक वेबसाइट से डाउनलोड कर सकते है। शहर सूचना पर्ची डाउनलोड करने के लिए ये स्टेप्स अपनाए, राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी ने आधिकारिक तौर पर यूजीसी …

7 June

घर बैठे बैठे ही आपको मिल सकेगा बीएसएनएल का सिम कार्ड, जानें क्या है तरीका

BSNL की तरफ से अपने ग्राहकों को बड़ी सुविधा दी जा रही है।हालही में BSNL की तरफ से सिम कार्ड की होम डिलीवरी सर्विस शुरू की गई है। जैसा की आपको पता है की प्राइवेट टेलीकॉम कंपनियां पहले से ग्राहकों के लिए सिम कार्ड को लेकर होम डिलीवरी शुरू करा चुकी है। BSNL की sim card की home delivery service …