लेटेस्ट न्यूज़

11 December

रूट कनाल सिर्फ दांत नहीं बचाता, जानें और किन बीमारियों से दिलाता है राहत

दांतों के दर्द और संक्रमण से राहत पाने के लिए अक्सर लोग रूट कनाल (Root Canal) का सहारा लेते हैं। यह दंत चिकित्सा का एक आम और सुरक्षित तरीका है, जिसे ज्यादातर लोग केवल दांत की समस्या तक सीमित समझते हैं। लेकिन हाल ही में दंत विशेषज्ञों ने बताया कि रूट कनाल सिर्फ दांत ही नहीं बचाता, बल्कि इससे कई …

11 December

सर्दियों में आलू का पराठा: स्वादिष्ट लेकिन कितनी कैलोरी

सर्दियों में खाने की आदतें बदल जाती हैं और लोग अपने खाने में ज्यादा कैलोरी और तैलीय व्यंजन शामिल करने लगते हैं। इसी क्रम में सबसे लोकप्रिय विकल्प बनता है आलू का पराठा। सर्दियों की ठंड में गरमा-गरम पराठा खाने का मज़ा अलग ही होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ही आलू का पराठा कितनी कैलोरी बढ़ा …

11 December

आंखें बता रही हैं किडनी की सेहत का हाल, नजरअंदाज न करें संकेत

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त शुद्ध करने, पानी और नमक का संतुलन बनाए रखने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन अक्सर लोग किडनी की समस्या के शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आंखों में कुछ असामान्य लक्षण किडनी की खराबी का इशारा कर सकते …

11 December

क्या ब्रा की टाइटनेस और रंग से होता है स्तन कैंसर? जानें एक्सपर्ट से सच

महिलाओं के बीच एक पुराना मिथक बहुत फैल चुका है कि ब्रा की टाइटनेस या रंग स्तन कैंसर का कारण बन सकता है। सोशल मीडिया और अनगिनत चर्चा में यह धारणा इतनी लोकप्रिय हो गई है कि कई महिलाएं ब्रा पहनते समय डर महसूस करती हैं। हाल ही में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस मिथक की सच्चाई स्पष्ट करते हुए कहा …

11 December

ड्राई और खुजली वाली स्किन को नज़रअंदाज करना भारी पड़ सकता है, किडनी हो सकती है डैमेज

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों की त्वचा ड्राई या खुजली वाली (itchy) हो जाती है। इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। हाल ही में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि लगातार ड्राई और इची स्किन को नजरअंदाज करना किडनी और अन्य आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। ड्राई और खुजली वाली स्किन …

11 December

सुबह की चाय और बिस्कुट: ये आदत है कितनी खतरनाक, जानें एक्सपर्ट से

सुबह की चाय के साथ बिस्कुट खाना कई लोगों की आदत बन चुकी है। यह आदत जितनी आरामदायक लगती है, उतनी ही स्वास्थ्य के लिए खतरा भी पैदा कर सकती है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह खाली पेट बिस्कुट खाने से शरीर में ब्लड शुगर स्तर अचानक बढ़ता है, और लंबे समय में यह मोटापा, डायबिटीज़ और हृदय रोग जैसी …

11 December

क्या एग योक सच में बढ़ाता है हार्ट अटैक का खतरा? एक्सपर्ट्स ने तोड़ा मिथक

अंडे (Egg) का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। खासकर सर्दियों में इसे प्रोटीन और ऊर्जा का प्रमुख स्रोत माना जाता है। लेकिन लंबे समय से यह भ्रांत फैल चुकी है कि एग योक (Egg Yolk) खाने से हार्ट अटैक या हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों ने अब इस मिथक के पीछे की सच्चाई को …

11 December

सर्दियों में गुड़ का सेवन करें समझदारी से, ज्यादा खाने से हो सकता है नुकसान

सर्दियों में अक्सर लोग अपने खाने में गुड़ का भरपूर इस्तेमाल करते हैं। इसे केवल मीठा बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य लाभ के लिए भी उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद में गुड़ को शरीर को गर्म रखने, इम्यूनिटी बढ़ाने और पाचन सुधारने वाला माना गया है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा गुड़ खाने से स्वास्थ्य …

11 December

सर्दियों में स्वास्थ्य का साथी: अदरक को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा

सर्दियों के मौसम में अदरक (Ginger) केवल मसाले का काम नहीं करता, बल्कि यह स्वास्थ्य का सुपरफूड बन जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों में अदरक को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर को गर्म रखने के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ठंड के मौसम में अदरक का नियमित सेवन कई …

11 December

दांत और मसूड़ों की समस्या का देसी इलाज: बनाएं नीम-सेंधा नमक वाला टूथपेस्ट

मसूड़ों से खून आना या मुंह से लगातार बदबू आना सामान्य समस्या नहीं है। डेंटल विशेषज्ञों के अनुसार, ये लक्षण अक्सर गम डिजीज (Periodontal Disease), मसूड़ों की सूजन या कैविटी की शुरुआत का संकेत देते हैं। अगर इनपर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह दांतों के टूटने, मसूड़ों की कमजोरी और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जा …