लेटेस्ट न्यूज़

12 August

अफगानिस्तान के खिलाफ एकमात्र टेस्ट के लिए न्यूजीलैंड की टीम का ऐलान

न्यूजीलैंड क्रिकेट ने अफगानिस्‍तान के खिलाफ भारत दौरे पर नोएडा स्‍टेडियम में 9 से 13 सितंबर तक होने वाले एकमात्र टेस्ट और श्रीलंका के खिलाफ दो टेस्‍ट मैचों की सीरीज के लिए अपनी 15 सदस्यीय टीम की घोषणा की है। टीम की कमान टिम साउदी को सौंपी गई है तो टॉम लाथम उपकप्तान बनाया गया है। वहीं, पहली बार रेड …

12 August

IPL नहीं अब इस टूर्नामेंट में आमने सामने होंगे विराट कोहली और रोहित शर्मा

श्रीलंका दौरे के बाद भारतीय क्रिकेट टीम एक महीने के ब्रेक पर है। भारत अब अगली सीरीज 19 सितंबर से बांग्लादेश के खिलाफ खेलेगा। ऐसे में इससे पहले भारतीय टीम के कप्तान रोहित शर्मा और पूर्व कप्तान विराट कोहली डोमेस्टिक टूर्नामेंट दलीप ट्रॉफी खेलते हुए दिखाई दे सकते हैं। अंग्रेजी अखबार ‘द इंडियन एक्सप्रेस’ की एक रिपोर्ट के मुताबिक 5 …

12 August

क्या सच में मनु भाकर और नीरज चोपड़ा का चल रहा अफेयर?

पेरिस ओलंपिक में जबरदस्त प्रदर्शन करने वाली महिला निशानेबाज मनु भाकर और भाला फेंक एथलीट नीरज चोपड़ा के अफेयर की अफवाहें उड़ रही हैं। मनु ने पेरिस में दो कांस्य पदक जीते जबकि नीरज ने रजत हासिल किया। पेरिस ओलंपिक में कांस्य और रजत पदक जीतने के बाद भारतीय एथलीट मनु भाकर और नीरज चोपड़ा अपने-अपने खेलों में धूम मचा …

12 August

पाकिस्तान के ख़िलाफ़ टेस्ट सीरीज के लिए बांग्लादेश की टीम का ऐलान

अनुभवी विकेटकीपर बल्लेबाज़ मुश्फ़िक़ुर रहीम और तेज़ गेंदबाज़ तस्किन अहमद की बांग्लादेश टेस्ट टीम में वापसी हुई है। दोनों को 21 अगस्त से रावलपिंडी में पाकिस्तान के ख़िलाफ़ शुरू होने वाली टेस्ट सीरीज़ के लिए 16-सदस्यीय बांग्लादेशी टेस्ट टीम में चुना गया है। ये दोनों क्रिकेटर बांग्लादेश की पिछली टेस्ट सीरीज़ का हिस्सा नहीं थे, जो श्रीलंका के ख़िलाफ़ इस …

12 August

पनीर: वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए फायदेमंद

आपने अक्सर सुना होगा कि वजन घटाने के लिए हमें फलों और सब्जियों का सेवन करना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पनीर भी वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है? जी हां, यह सही है! पनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखती है और वजन घटाने में मदद …

12 August

जानिए टॉप फूड्स जो डायबिटीज रोगियो के ब्रेकफास्ट मे शामिल होने चाहिए

डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। एक अच्छा नाश्ता ब्लड शुगर को पूरे दिन स्थिर रखने में मदद करता है और आपको ऊर्जावान बनाता है। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं: अनाज ओट्स: ओट्स में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

12 August

नारियल की मलाई: सेहत का खजाना, भूलकर भी इसे बेकार समझकर ना फेके

अक्सर हम नारियल का पानी पीकर उसकी मलाई को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह मलाई सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है? नारियल की मलाई में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। नारियल की मलाई के फायदे पाचन में सुधार: नारियल की मलाई में फाइबर …

12 August

पेट की समस्याओं से मुक्ति: चिरौंजी का करे उपयोग और जाने इसके फायदे

चिरौंजी, जिसे चरोली भी कहा जाता है, एक सूखा मेवा है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। आयुर्वेद में चिरौंजी को पेट की कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। आज हुम आपको बताएँगे चिरौंजी के सेवन से दूर हो सकती हैं पेट की कौन-कौन सी समस्याएं और इसे …

12 August

राजमा: डायबिटीज और गठिया के मरीजों के लिए एक सुपरफूड

राजमा, एक लोकप्रिय दाल, न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। यह डायबिटीज और गठिया जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कैसे। राजमा के पोषक तत्व राजमा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। प्रोटीन: मांसपेशियों के निर्माण और …

12 August

वजन कम करने के लिए: पिये बेस्ट हेल्दी स्मूदी, जाने बनाने की विधि

वजन कम करने का सफर अक्सर नाश्ते से शुरू होता है। एक हेल्दी स्मूदी न केवल आपको दिन की शुरुआत करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है, बल्कि वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकती है। आज हुम आपको बताएँगे कुछ ऐसी स्मूदी रेसिपीज के बारे में जो न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपके वजन घटाने के लक्ष्य …