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November, 2024

• 4 November

  दांतों में तेज झनझनाहट: जानें क्या खाएं और क्या नहीं,और इसके कारण

  

  दांतों में तेज झनझनाहट, जिसे दांतों की संवेदनशीलता (dental sensitivity) भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह ठंडे, गर्म, मीठे, या खट्टे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के संपर्क में आने पर तेज दर्द और झनझनाहट का कारण बन सकती है। दांतों की संवेदनशीलता के कुछ सामान्य कारण: पतला इनेमल: दांतों …
• 4 November

  जाने लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और घरेलू उपाय जो मदद करेंगे इससे निजात पाने में

  

  लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं: पानी, जूस, और …
• 4 November

  दूध और मिश्री का सही सेवन: पाचन में आएगा सुधार, जाने अन्य फायदे

  

  मिश्री, जिसे खांड भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक चीनी है जिसे गन्ने के रस से प्राप्त किया जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है, जिनमें शामिल हैं: पाचन में सुधार: मिश्री में एंजाइम होते हैं जो पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद करते हैं। यह कब्ज, अपच और पेट फूलने जैसी पाचन समस्याओं …
• 4 November

  कैसे लौकी का सूप यूरिक एसिड को कम कर सकता है? जानें उपाय

  

  लौकी का सूप यूरिक एसिड को कम करने के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। लेकिन क्या यह वास्तव में प्रभावी है और कैसे? आइए विस्तार से जानते हैं। यूरिक एसिड क्या है? यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थों के टूटने से बनता है। जब यह शरीर में अधिक मात्रा में जमा हो जाता है तो यह गठिया जैसी …
• 4 November

  जाने मचा ग्रीन टी का सेवन करके कैसे इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते

  

  माचा ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जिसे पारंपरिक जापानी चाय समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पत्तियों को पीसकर बनाया जाता है, जबकि रेगुलर ग्रीन टी केवल पत्तियों को भिगोकर बनाई जाती है।हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि माचा ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में …
• 4 November

  रोजाना इन 3 चीजों का करे सेवन और रहे स्वस्थ, जाने इसके फायदे

  

  स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार का सेवन बहुत जरूरी है। कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, वजन कम करने और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं ऐसी ही तीन चीजों के बारे में: 1. दालें: दालें प्रोटीन, फाइबर और विटामिन का एक बेहतरीन स्रोत हैं। ये ब्लड शुगर …
• 4 November

  पथरी के मरीजों के लिए स्वस्थ भोजन: जाने क्या खाये और क्या ना खाये

  

  पथरी (किडनी स्टोन) एक दर्दनाक स्थिति है जो किडनी में खनिज जमा होने के कारण होती है। पथरी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न खाद्य पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे पथरी के मरीजों को बचना चाहिए: लाल मांस और अंग मांस: लाल मांस और अंग मांस में प्यूरीन की मात्रा …
• 4 November

  दही के साथ प्याज: जानें इसके सेवन से क्या हो सकता है

  

  आयुर्वेद के अनुसार, दही और प्याज का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। इन दोनों के साथ में सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पाचन संबंधी समस्याएं: दही और प्याज की विरोधी तासीर (दही ठंडा और प्याज गर्म) पेट में अपच, गैस, और दस्त पैदा कर सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं: यह …
• 4 November

  मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर, जाने इसके फायदे

  

  मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर बनाने और दर्द को कम करने में …
• 2 November

  दीपिका पादुकोण ने शेयर की अपनी बेटी की पहली तस्‍वीर

  

  दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह ने दिवाली महापर्व पर अपनी बेटी की पहली तस्वीर दिखाते हुए उनके नाम का खुलासा किया है. फोटो शेयर होने के कुछ मिनटों बाद ही वायरल हो गई. फैंस फोटो पर जमकर अपनी प्रतिक्रिया दे रहे हैं और एक्ट्रेस की बेटी के नाम की तारीफ कर रहे हैं. तस्वीर में मां-बेटी दोनों रेड कलर के …